Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как избавиться от чувства вины
2 ответаЯ постоянно чувствую себя виноватой, даже если это не так, а еще низкая самооценка которая формируется на почве оскорблений от родителей
Дарья, добрый день! Чувство вины формируется из за отсутствия личных границ, когда они "пробиты". Вы готовы поделится, что происходит в вашей семье, что бы понять, как выстраивать с ними взаимоотношения, накапливать внутренний ресурс, отсюда возрастет и самооценка. Никто не имеет право вас оскорблять, даже самые близкие люди. За манеру общения родителей вы не несете ответственность, а вот за свою жизнь и восприятие свое несете. Давайте будем учится расставлять приоритеты в общение с родителями. С родителями также нужно поговорить из позиции взрослый/взрослый, а не взрослый/ребенок (ребенок в этой позиции вы), что вам неприятно, что с вами не должны так разговаривать. Я могу вас понять, если есть страх перед таким разговором, или ест уже мысли, как можно "перечить" взрослому, указывать, уже на этапе мыслей вина может появится. Но, вы не несете ответственность за реакцию родителей, вы несете ответственность за свою точку зрения, которая должна быть высказана.
Чувство вины перед своему ребёнком
28 ответовЗдравствуйте я сегодня сделала ребёнку очень плохо,господь меня накажет за это.Вобщем сегодня я делала генеральную уборку все мыла, ребёнку 9 месяцев он ползал за мной мешал, мне хотелось быстрее все помыть, потому что он везде ползал и в рот тащил я его посадила в кровать и...
Здравствуйте! Меня зовут Гречихина Александра Константиновна, психолог-партнер платформы «Спроси врача»! Примите мою поддержку ! Поверьте «плохая мама» не будет переживать, вы просто мама усталая Давайте рационализируем ситуацию , ошибаются абсолютно все. Каждая мама имеет право на ошибку , хорошо когда она способна ее осознать , исправить, принять и продолжить двигаться дальше. Это говорит о наличии критического мышления или совести какого внутреннего критика , который помогает становится лучшей версией себя , но в тоже время не разрушает изнутри , а является помощником Расскажите о себе, это первый ваш малыш , верно ? Также предложу вам пройти в сети самостоятельно шкалу HADS, присылайте результаты , обсудим Также хочу вам рекомендовать хорошие книги для наилучшего понимания малыша . Начните с книги Татьяны Стецкой это снимет большое количество вопросов и поможет минимизировать беспокойство Детские истерики: кто виноват и что делать?» Татьяна Стецкая «Тайная опора: привязанности в жизни ребенка» автор Людмила Петрановская С уважением, Александра Константиновна.
недавно моей мамы не стало.чувствую вину за то,что не смогла ее уберечь. Еще продуктивность сниженная,на учебе оценки понизились значительно,частые неудачи.. не знаю,что с этим всем делать,голова загружена
Здравствуйте, Алина Все то, что вы испытываете - это реакция утраты. Вам необходима очная консультация психотерапевта.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте!Ситуация в следующем.. У меня есть подруга, воспитывает одна двоих детей. С бывшим мужем не в тёплых отношениях.Случилась у неё ситуация, что она попала в больницу.Написала, чтоб детей я забрала. Я младшую взяла(6лет),а от старшего (11лет) отказалась. У меня...
Здравствуйте, Татьяна. Вы все сделали правильно. Подруге вы не отказали, и взяли девочку. По своим возможностям. Ведь вам важно состояние собственных детей - это абсолютно нормально. То, что думает подруга на самом деле - вам не может быть известно. мысли мы читать не умеем. Вполне вероятно, что она совсем не то думает, что вы себе представляете. Тем более, что ее просьбу вы выполнили. Девочка то была у вас. А то, что ее детям лучше будет вместе - это уже их решение и от вас оно не зависит. Не вините себя - вы отличная подруга. Не оправдывайтесь - вашей вины вообще нет. Вы делали то, что могли и считали нужным.Не позволяйте собой манипулировать.
Хочу избавиться от чувства вины
6 ответовХочу разобраться в своих чувствах. Вина тревога страх Непонятность Неопределенность Не могу расслабиться. Хочу разобраться в себе и с тем что со мной происходит. Хочу чтобы мне помогли понять свои ошибки
Анна, здравствуйте! Вам нужно обратится за индивидуальной консультацией к психологу. Вы сможете подробно рассказать о своих чувствах, проблемах и получить квалифицированную помощь.
Здравствуйте, меня зовут Татьяна. Мне 38 лет. я испытываю постоянное чувство тревоги, мне кажется, что я в детстве не получила любви от матери. Мне не на кого было опереться. А когда мне исполнилось 10лет мы переехали жить в Республику Коми. В 12 лет у меня начались приступы...
Добрый день! В чем заключается ваш вопрос?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чувство вины + проблемы с доверием
30 ответовИмеет ли смысл продолжать сотрудничать со своим психотерапевтом при отсутствии доверия ? Открываться совсем не хочется.И я не понимаю в чём дело,в социальной тревоге или методика мне не подходит... На 3 встрече ситуация как будто бы сдвинулась с мёртвой точки ..но...
Екатерина, здравствуйте! Есть несколько возможных вариантов, и они абсолютно противоречивы. Первый, что не подходит метод или личность психолога, и второй, что всё подходит, стопроцентное попадание, началась защита, чтобы не пустить в потаенные уголки своей души, не идти в проработку травматического опыта, не погружаться туда где было больно . Отсюда, может быть, отторжение и неприязнь. Надо прямо рассказать о происходящем психологу.
Чувство вины перед умершей бабушкой
6 ответовЯ из неблагополучной семьи. Точнее мы с братом ( мы двойняшки). После развода мы остались с мамой, но и с папой не переставали видеться . Однако , и мама и папа употребляли алкоголь, уходили в запои. За нами всегда присматривала бабушка. Я ее очень люблю, а она любила меня....
Здравствуйте, Виктория! Позвольте мне выразить свои искренние соболезнования. Больно осознавать, как сейчас Вам тяжело. Утрата такого близкого человека - это сильный удар, вызывающий тяжёлые переживания и чувство вины, которые являются нормальной реакцией на такое болезненное событие. Позвольте себе принять и пережить все эти эмоции и чувства, постепенно будет становиться легче. Не корите себя, Вы ведь делали для Вашей бабушки всё, что могли в меру своих возможностей: приезжали на каникулы, навещали в больнице, как-никак поддерживали связь. Ваша бабуля не хотела причинить Вам боль своим уходом, и ей было бы грустно, зная, как Вам сейчас плохо. Живите полноценной жизнью и храните память о ней в сердце. Пожалуйста, берегите себя. Ещё раз примите мои соболезнования.
Чувство вины после смерти собаки
18 ответовДобрый день! Не знаю, как жить с этим дальше. 4 дня назад умерла собака. Почти 15 лет вместе. Ночью стало плохо, начитавшись в интернете информации, предположили, что ничего страшного, само пройдет. В течении дня не прошло, к вечеру стало хуже. Вызвали врача, но, увы, собачка...
Благодарю за доверие 🙏 да процесс таков , что горе проживается и главное , чтоб рядом были близкие и иногда психологи 💊
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Мне 26 лет и всю жизнь беспокоит чувство вины ,если хочу уволиться. На данный момент устроилась месяц назад на работу, но из-за нехватки персонала приходится выполнять не только свои обязанности, но и за тех ,кого нет, весь день крутишься как волчок (но за это не...
Мария, здравствуйте! По вашему рассказу отчетливо прослеживается тема трудностей в установлении личных границ, отделения себя и своих интересов от интересов и чувств значимых людей (в данном случае, коллектива). Чувство вины вторично от этих трудностей. Почему-то эти Другие по значимости выше, чем Я... вопрос почему? Что случиться, если выбирать себя? Предположу, что отношения с коллективом - это не единственное место подобных сложностей... Мария, был ли похожий опыт в детско-родительских отношениях, когда выбор себя и своих интересов сопровождался угрызением совести? По поводу решения об увольнении. Это действительно непросто - смена места работы. Это кризис для личности. Поэтому, попробуйте сейчас найти поддержку среди близких (прям ПОПРОСИТЕ эту поддержку у семьи, подруги, мужа), именно у тех, кто действительно смог бы вас понять и поддержать. Также важно поспрашивать об опыте увольнения у знакомых, как они это пережили, как себя чувствовали. Это будет вашей ориентировкой в дальнейших действиях. Еще - напишите текст и порепетируйте то, как вы будете сообщать коллективу о своем уходе. Подумайте, какие будут реакции у коллег и как бы вы на них могли бы ответить.