Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Доброго вечера. Мешает жить постоянная слабость, разбитость. Температура тела всегда низкая:35.6, 36. Ферритин 28. Рост 172,вес 72.
Здравствуйте, дополнительно можно сдать гормоны щитовидной железы, анти ТПО. Ферритин ниже 30 нг/мл считается железодефицитом. Корректируется ферритин приемом препаратов железа- тардиферон, сорбифер, ферро-фольгамма, тотема, ферретаб на выбор очного врача. Курс не менее 6 недель.
Фоновая тревога
51 ответПомогите, пожалуйста, понять причину состояния. Я сейчас пью авиандр, за счет которого у меня снижается тревога, когда тревоги нет, наступает полная пустота, я не понимаю чем заниматься и что делать ( съехала от родителей ноябрь 2025 и живу одна). Я не могу придумать чем мне...
Доброго времени суток. Кроме медикаментозного лечения нужна психотерапия или работа с психологом. Таблетки могут ухудшать или сдерживать тревогу, потому как триггеры и мысли не убираются. Нужна проработка искажений когнитивных, выработка новых копинг-стратегий, изменение установок, проработка негативных ожиданий, стабилизация эмоцинального состояния через тренировки дыхания, мышечную релаксацию, самомассажи. Всё это благополучно влияет на физиологию и успешно корректирует состояние. Так Вы берете под контроль своё тело, а не оно Вас. Тревога появляется от стрессоров, триггеров. Их либо убирать из жизни, либо тренировать навык иного восприятия..путем изменения конструкции мысли. Где-то идет искажение и затем реакция физиологическая. Навязчивые мысли старайтесь не раскручивать и не наполнять их эмоционально. Мысли-слова, слова нейтральны и только мы сами вкладываем в них страх и прочие реакции. Нужно говорить себе стоп! на эти мысли, так Вы учитесь останавливать непрерывный поток мыслей в голове. Нарисованные мечты в голове чаще всего абстракты. Для того, чтобы это было и происходило в реальной жизни..нужно ставить цели, разбивать их на маленькие и работать над ними, что-то делать. Корректируйте свои представления..если они не могут соответствовать действительности. А раньше Вы знали ..чего хотели? И что стало причиной резкого изменения планов, желаний? Что дают негативные мысли и эмоции Вам?
Тревога, страх
8 ответовМне 36 лет, жён. Не так давно, 2 месяца назад у меня случилась первая ПА, было очень страшно, сердцебиение, повышение АД до 170, потливость стоп, ладоней, тремор, страх смерти. И всё отсюда пошло поехало, я стала зациклена на давлении, прям до ужаса боюсь повышения. Отсюда...
Все верно или диафрагмальное дыхание.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пора ли отменять тералиджен?
1 ответЗдравствуйте, постоянная сильная тревога с приступами ПА, 5 недель назад начала пить золофт 25 мг, теперь 100 мг под прикрытием тералиджен по 2,5 мг 3 раза в сутки, сейчас периодически сильная слабость, но тревога ушла, пора ли уберать тералиджен и как?
Доброго времени суток. Да, тералиджен можно убрать. Золофт уже накопился и работает и его действия достаточно. С уважением.
Горечь постоянная во рту
15 ответовДобрый день. 4 дня назад началась постоянная горечь во рту, не только после еды, утром после воды начинается горечь постоянная. Результаты узи и гастроскопию прикладываю. На желудок частт жалуюсь, но сейчас просто невыносимо с этой горечью. Пью утром париет, перед едой...
1. Вероятнее всего рефлюкс, который усилился на фоне приёма Урсофалька, причиной могут быть и питание, стрессы, повышенная тревожность, переедания , приём витаминов БАДов и тд. 2. Можно принять препарат из группы антацидов, например, Альмагель или Маалокс или Фосфолюгель по 1 пакетику по требованию
Тревога и панические атаки
3 ответаЗдравствуйте. Мне 58лет.я всю жизнь достаточно эмоциональный человек.. С периодичностью год переболела два раза ко видом. И после этого начались панические атаки. И сейчас присоедегилась бесконечная тревога. После па осень болит голова и всё время тошнит. И вот тревога как...
Здравствуйте. Ничего страшного в антидепрессантах нет и лучше пройти курс лечения, чем быть в тревоге. Попробуйте когнитивно-поведенческую терапию, возможно её вам будет достаточно и сможете обойтись без препаратов. Выздоравливайте.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
На душе плохо, тревога
10 ответовЗдравствуйте) Последние два года плохо на душе с перерывами.Бывает плохо , тревога.Бывает нет.Вечно не довольная !!! Все порывами .Иногда хочется, что то делать , а иногда просто забиться в комочек и лежать.Настроение скачет постоянно.Не могу понять от куда это ощущение тошно...
Здравствуйте. Иногда мы сами не замечаем, как на нас что-то давит. Вроде всё как обычно, а внутри кошки скребут. Попробуйте прислушаться к себе, к своим чувствам. Может, вспомните, что именно вас расстроило или напугало. Даже маленькая записная книжка может помочь, чтобы выплеснуть туда всё, что на душе. В любом случае, не оставайтесь с этим один на один. Поговорите с кем-нибудь, кому доверяете. А если чувствуете, что сами не справляетесь, то сходите к специалисту. Психолог или психотерапевт это как хороший друг, только с образованием и опытом. Они точно помогут вам разобраться в себе и найти выход.
Постоянная изжога
6 ответовЗдравствуйте, у меня постоянная изжога, особенно вечером и ночью. Живу в Москве, был в Красноярске полгода в командировке, пока был в командировке ел любую пищу и острое, и жирное, и сладкое, изжоги не было, до того как уехать в командировку тоже была изжога, я вернулся в...
Здравствуйте . Такие жалобы характерны для заброса желудочного содержимого в пищевод. Для уточнения причины в таких случаях рекомендуется выполнить фгдс или рентген желудка и пищевода с контрастом в позе транделенбурга . При таких симптомах рекомендуется соблюдать антирефлюксный режим . Спать с приподнятым головным концом на 15-20 см . После еды сразу же не ложится , если есть возможность , то походить в течении 15-30 мин . Перед сном не кушать за 3 часа . Ограничить нагрузку на брюшной пресс , ношение тесной одежды , корсетов , тугих поясов , ремней . Не курить . Подъем тяжести не более 5-7 кг . Нормализация массы тела если есть нарушения . Из рациона ограничить продукты , стимулирующие кислотность : цитрусы , чеснок , специи , алкоголь , кофе, молочный шоколад , помидоры , крепкий чай , перец . Рекомендую с доктором очно обсудить следующее лечение : Ингибиторы протоновой помпы ( Нексиум , разо ) 20 мг 2 раза в день 14 дней , далее 20 мг утром 14 дней Прокинетики (ганатон , итомед ) 50 мг 3 раза в день перед едой за 15 мин 4 недели Антациды ( гевискон , Фосфолюгель ) 3 раза в день 14 дней
Постоянная слабость
21 ответЗдравствуйте. Меня беспокоит постоянная слабость и быстрая утомляемость, из-за которой не получается выполнять элементарные повседневные вещи. Аппетита нет, но после приема пищи на какое-то время становится чуть лучше, из-за чего приходится есть каждые 2-3 часа. Когда...
Здравствуйте! Какие то обследования уже проходили?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянная мокрота
1 ответДиагноз астма. На КТ лёгкие забиты мокротой полностью. Раз в 6 месяцев прохожу курс дексаметазон+ эуфиллин, в этом году был Преднизолон и Цефтриаксон. После выписки легче не стало, постоянная мокрота и свист. 3 года использовала Респифорб и от него стало очень плохо....
Здравствуйте, Наталья. В таких случаях рекомендуют более мощные тройные комбинации дозированных ингаляторов, например Тримбоу 100\6\10 мкг 2 вдоха 2 р в день. Хорошо избавляет бронхи от мокроты Аскорил ЛС в растворе курсами до 10-15 дней в месяц. Ингаляции с небулайзером при обострении назначаются также на 10 дней в месяц. С уважением!