Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. 18.11сломала правую руку (головка лучевой кости). Врач сказал смещение незначительное-на двигательные функции не влияет. через три недели 10.12 сняли гипс. врач посмотрел снимки и сказал, что все ок. (снимков у меня нет) за неделю почти разработала руку,...
Здравствуйте. А как Вы тренируетесь?
Высокий пульс при физ нагрузке
33 ответаЗдравствуйте, меня беспокоит такой вопрос.У меня в течении дня часто просто при хотьбе пульс повышается до 140,просто в обычном домашнем режиме в основном всегда 110-130,когда лежу 50-75. Стала ходить на силовые тренировки ,на часах наблюдаю за пульсом, вижу 170 уже...
Здравствуйте, Виолетта! Решить этот вопрос можно , установив холтер. Ведите обычный образ жизни. На этом фоне проведите суточное мониторирование ЭКГ. Это позволит исключить возможные особенности ритма и проводимости.
Добрый день. Подскажите что может быть. Занимаюсь в зале 7 лет. Несколько лет назад начал замечать что после тренировки на следующий день бывает полная апатия, в течение дня давит виски и иногда появляется тревожность без причины. Сегодня утром был в зале и в самом начале...
Здравствуйте! Не замечали нет скованности, напряжения в жевательных мышцах? Непроизвольного сжимания челюсти? Так может проявляться бруксизм или головная боль напряжения. Как часто бывают стрессы, переутомления, переживания? Пройдите пожалуйста тестирование hads в интернете и прикрепите здесь результаты.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль подколенного сухожилия
8 ответовДочери 10 лет. Занимается спортивной аэробикой с 6 лет. За последние 2 месяца сильно дала в рост +3см. В начале ноября 23года перенесли вирусную пневмонию ( возможно дело и не в этом, просто описываю подробно) . В декабре пожаловалась на боль подколенного сухожилия на правой...
Точный прогноз и коррекция лечения после рентгенографии.
Здравствуйте. Подскажите. Мне врач поставил диагноз: поверхностный гастрит. Можно ли выполнять силовые тренировки, без гантелей и всего остального, конечно. Только с собственным весом
Здравствуйте! Вне обострения нагрузки не противопоказаны.
Предстоит удаление и потом и повторная установка спирали юнона био. Являюсь профессиональным спортсменом и вопрос можно ли не прекращать тренировки и тренажерном зале
Здравствуйте! А тренировки есть с поднятием тяжестей ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болит спина
10 ответовБолит спина уже месяц после тренировки!Не смогу нагнуться до конца!Подстреливает в спину когда еду за рулем!бывает боль в живот уходит!
Здравствуйте! Если я правильно поняла, то Вам беспокоят боли в поясничном отделе позвоночника.Опишите пожалуйста поподробнее: в ногу боль отдает? Если да - то в какую? По всей ноге или ограниченный участок? Боль только стреляющая или тянущая, ноющая, ломящая, жгучая? Нога не немеет? Если немеет - то какой участок ?Мочеиспускание не нарушено( задержка, недержание)? Оцените интенсивность боли по шкале от 1 до 10. Температура? Боли первый раз в жизни или уже были такие? Чем нибудь лечились?
Боли в пояснице
5 ответовПосле тренировки в спортзале сорвал спину на приседаниях со штангой около 2лет назад с тех пор побаливает поясница . После тренировок боль становиться сильнее
Здравствуйте! По МРТ описаны умеренно выраженные явления остеохондроза, осложнённое протрузиями( предгрыжевое состояние) средних размеров, которые могут раздражать корешок спинного мозга и вызывать мышечный спазм. Тактика обычно рекомендуется следующая: При обострении применение препаратов группы НПВС, например Аркоксиа 90 мг одна таблетка в день курс 7 дней под прикрытием препарата Омез одна таблетка в день для защиты слизистой оболочки желудка. Для снятия мышечного спазма препарат Сирдалуд 2-4 мг на ночь курс 10 дней. Для защиты хряща хондпопротектор Амбене био 2мл в мышцу через день курс 10 инъекций. Можно пластырь с Лидокаином, втирание мазей, содержащих препараты НПВС. Для уменьшения размеров протрузии рекомендуют электрофорез препарата Карипазим на поясничную область курс 10 - 15 процедур. Вне обострения- показана лечебная гимнастика, направленная на растяжение и укрепление мышц спины, плавание, кинезиотерапия. Упражнения с отягощением исключить. При поднятии тяжестей и тяжёлых работах использовать полужесткий корсет, по- возможности, избегать резких движений и поднятия тяжестей.
Увеличенный QT интервал
14 ответовРебёнок, мальчик 9 лет. Интенсивно занимается спортом: футбол и самбо. Тренировки 5 раз в неделю, 3 дня по две в день - утром и вечером. Ростовесовые показатели в норме. Жалоб нет. Ребёнок подвижный, после тренировки по футболу уходить не хочет, готов ещё бегать. Отстранили...
Здравствуйте. Прикрепите результаты суточного мониторинга экг.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Онемение ног
1 ответУже третий год периодически пытаюсь начать тренировать свою растяжку, но каждый раз после первой же тренировки немеет нижняя половина тела вплоть до груди, приходится тренировки бросать. Проходит онемение долго, в течение месяца. С чем это может быть связано? P.S. Болею РС,...
Здравствуйте! Проводили ли вы какие-нибудь исследования грудного отдела позвоночника ( МРТ, РКТ)?