Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дипресивное состояние
1 ответСейчас период депрессии, последнии 3 месяца, дом, работа, дом. Не желания ни с кем видеться, общаться. Круг общения у меня не такой большой. Почти 2 месяца назад узнала, что беременна, беременность не желанная, сделала, оборт. Плюсом ещё узнала что у меня вновь киста на...
Добрый день! если вы о своем депрессивном состоянии, то важно подтвердить или опровергнуть такой диагноз, как депрессия. Вы можете это сделать у психотерапевта. В любом случае нужно взять пару сеансов у психолога, чтобы проанализировать свою жизнь с целью понять, что у вас вызывает угнетенное состояние
Странное состояние
10 ответовЗдравствуйте. Мне 38 лет. В последнее время стала плохо себя чувствовать, временами куда то проваливаюсь, буд то уплываю, могут показывать ноги руки, чувство онеменеия. Все происходит волнами. Вот все хорошо, и тут начинается волна, также состояние напряжения, начинаю...
Здравствуйте Сдайте ОАК, Сахар крови , ферритин , магний , Вит Д, в12. Гормоны щит железы : ттг, т3,т4 Пройдите тест hads и прикрепите результаты
Тревожное состояние
7 ответовЗдравствуйте. Я мама троих детей, нахожусь в декрете. Меня всегда беспокоило моё состояние- очень вспыльчивая, депрессивная, часто кричу а потом жалею и от этого ещё хуже, но это всё ладно. В последнее время беспокоит не проходящее чувство тревоги, причин практически нет,...
Здравствуйте. При данном состоянии, вам нужно обратиться к психотерапевту. Необходимо оценить психический статус, посмотреть насколько выражены по шкалам тревога и депрессия, при необходимости вам будет назначено медикаментозное лечение, либо предложено только психотерапевтическое. Вероятнее всего у вас накопленная усталость в связи с нахождением в декрете, вам нужно стараться по возможности найти хобби если его нет, пойти в спортзал(это помогает и отвлечься и на гормональном уровне меняет состояние,- эмоции). Из препаратов без рецепта пропейте пантогам -актив 300 мг 2 раза в день после еды в первой половине дня,- курс 2-3 месяца, он является ноотропом. Кроме того выполняйте дыхательные техники ежедневно. Независимо от состояния ежедневно минимум два раза в день. По 3 минуты с закрытыми глазами , сидя, осуществляйте спокойное дыхание- вдох носом, выдох ртом, можно включив приятную музыку без слов, в голове при этом вести счет(1,2,3 вдох; 4,5,6 к примеру, выдох), чтобы мозг не отвлекался на мысли , а был занят .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожное состояние
6 ответовДобрый день. На протяжении года беспокоит тревожное состояние, особенно в ночное время. Бывает с утра чувство, что внутри все давит, трясется. Малейшее волнение вызывает тряску, сильно нервничаю. Смены и перепадов настроения нет. В последние пол года усугубилось, возможно...
Здравствуйте Мария! Психологи не занимаются назначением медикаментозной терапии и её коррекцией. Если для вас актуален именно этот запрос, перенаправьте пожалуйста его психотерапевтам. Отвечу в рамках своей компетенции. Помните ли вы после какого случая стали так тревожиться? С точки зрения когнитивно-поведенческой терапии эмоции и чувства возникают вследствие определённых мыслей на какую- либо ситуацию. О чем думаете, попробуйте отслеживать ход ваших мыслей. Вы пишите что возник страх смерти. Из-за чего вы думаете это может случится? Пройдите пожалуйста тест на определение тревожности А.Бека и прикрепите результат скриншотом. Так же скажите обращались ли вы к терапевту, чтобы пройти обследования и сдать анализы? Некоторые состояния могут вторично вызвать тревожность.
Непонятное состояние
5 ответовздравствуйте, уважаемые врачи. уже как дня 2-3 чувствовал дискомфорт в горле, как будто заболевал. и вот сегодня весь день ощущение, что заболел. но температуры нет(36.3-36.5). слабость, ощущение жара в теле, забит нос и течёт, горло не болит, если только чуть-чуть....
Здравствуйте, вам нужно сдать оак,срб и сделать рентген околоносовых пазух.Возможно,есть бактериальное воспаление Пока рекомендую :обильное питье. Промывать нос солевыми растворами (Аквамарис,Аквалор)3-4 р/д,полоскать горло р-ром Фурациллина3-4 р/д,таблетки для рассасывания(Гексорал,Стрепсилс,Граммидин) Витамин С 1000 мг 7 дней,вит Д 5000 МЕ 7 дней.
Тревожное состояние.
11 ответовМне 68 лет, работающий пенсионер-учитель. 13 лет назад перенес инфаркт, стенокардия. Около полугода назад была, как я сейчас понимаю, паническая атака, ей предшествовало состояние неопределенной тревоги. После ПА появилась аритмия и пульсация в животе, в районе пупка...
Тогда это с большей долей вероятности говорит за тревожное расстройство. Возможно так Вы ощущаете ещё мышечные подёргивания - такое возможно на фоне дефицита магния в организме. Стоит пропить Магнерот курсом 2 т 2 раза в сутки до месяца, в том числе улучшает метаболизм в миокарде. В плановом порядке консультация психотерапевта, чтобы научиться в последующем справляться с ПА.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Преддиабетное состояние
18 ответовДобрый день! Мне 72 года, женщина. Моя ситуация – сейчас на руках есть следующие анализы: сахар: 6,91; 7,86; 7,4; 7. (за период с 06.04.22 по 28.04.2022), ТТГ = 5,43, гликированный гемоглобин 6,8. Общий и биохимический анализ крови также сдавала. Как мне кажется, пред...
Можно заменять. Это натуральная стевия. Но если много использовать, остается не очень приятный привкус. Поэтому лучше понемногу и подобрать дозировку на свой вкус.
Сонное состояние
5 ответовДобрый день.Сыну два месяца, стараюсь соблюдать режим тоесть время бодрствования от 50 минут до 1.20( иногда конечно больше когда капризничает и никак не могу уложить) спим 30-40 минут,стараюсь всячески продолжить сон иногда получается иногда нет,после того как просыпается...
Здравствуйте. Гемоглобин для вашего возраста нормальный. К году он повышается самостоятельно. У детей до 4 месяцев включительно нет режима дня, если ГВ, то кормление по требованию, если ИВ, то считаем объем и число кормлений за сутки, но, при нормальных прибавках веса, так же не нужно будить. В этом возрасте вы подстраиваетесь под его нужды. И только после 4 месяцев вы можете заметить, что у ребенка сам по себе начинает формироваться режим. Но и этот процесс происходит медленно, Режим постепенно формируется к 6-7 месяцам.
Тревожное состояние
13 ответовЗдравствуйте! У моего мужа рак. 2 года назад, когда только поставили диагноз, перестала спать, была сильная тревога. Психиатр прописал тогда мезапам, флуоксетин и зопиклон (неделя). Принимала антидепрессант полгода , мезапам месяца 3, наверно. Эффект был хороший, да и муж...
Добрый день. Можете заменить Мезапам на Атаракс, принимать по 1/2 х 2 раза в день, но я думаю что будет правильнее возобновить лечение антидепрессантом и подключить когнитивно-поведенческую психотерапию с психологом или психотерапевтом, она будет продуктивной поскольку в причинах вашей тревоги замешаны внешние обстоятельства.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постинтоксикационное состояние
7 ответовЗдравствуйте. Однажды после одной дозы марихуаны я стал медленно двигаться и ловил все так называемые "волны". Испугался. Доза долго не отпускало. Прошло уже год от этого. Я не курю и не пью кофе. Иногда как будто что то бьёт током изнутри похожее на те самые волны....
Для начала сделать мрт головного мозга, пока начать приём биотредин по 2таблетки 3раза в день 2инедели