Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу уснуть до утра
9 ответовЗдравствуйте. У меня хроническая бессонница уже много лет. Не могу уснуть до 5-6 утра. По ночам я обычно думаю и думаю и не могу не думать, бывает,что очень сильно хочу спать,глаза слипаются, но мозг не отключается. На протяжении года я занимался по вечерам в тренажерном...
Здравствуйте, Иван. Если ваш лечащий врач исключил патологию эндокринной системы, заболевания крови, онкологию, другие нарушения сна приводящие к инсомнии - синдром обструктивного апноэ во сне и синдром периодических движений конечностей, парасомнии, то методом лечения является когнитивно-поведенческая терапия занимающая 8 недель. Она может дополняться кратковременным приемом снотворных препаратов, один из которых вы уже принимаете. Чтобы самостоятельно вновь научиться спать врач во время когнитивно-поведенсеской терапии обучает оценке вашей гигиены сна и бодрствования, используется ведение дневника сна, определение оптимального времени отхода ко сну, постепенное уменьшение времени нахождения в кровати, контроль стимула - не лежать в кровати при трудностях засыпания более 20 минут, обучение методикам релаксации, контроля автоматических мыслей, и закрепление курса для профилактики последующих нарушений.
Долго не прогзодит кашель у ребенка
6 ответовДобрый день! Не понимаю, что происходит, помогите пожалуйста. Ребенку 10лет, заболел 2,5недели назад. Началось с t не сильно высокой 38, насморка не было, чуть позже появился слабый кашель. На осмотре педиатр ничего страшного не увидела, сдали мазки на ковид, грипп АиБ - всё...
Здравствуйте. После воспаления слизистая дыхательных путей остаётся раздражённой и гиперреактивной даже незначительные стимулы провоцируют сильный рефлекторный кашель. У детей с предрасположенностью к астме этот эффект выражен сильнее. Некоторые инфекции (включая коклюш) дают длительный кашель 4- 8 недель и дольше. Лазолван и Аскорил это муколитики, их назначаем только при продуктивном кашле и в первую половину дня и сопровождая повышенным питьевым режимом. Иначе провоцируем синдром заболачивания и усиление кашля. Что делать сейчас (конкретно и по приоритету): Ингаляции Пульмикорт (ингаляционный стероид) + Беродуал (бронходилататор) логично продолжать по схеме, которую прописал Врач. Не позже 18 часов и после ингаляции попить, умыть лицо чтобы убрать остатки препарата это для профилактики кандидоза. После ингаляции делать вибромассаж спины – посмотрите в интернете как правильно делать. На ночь делать не рекомендую из-за синдрома заболачивания и в связи с этим – осложнения. Солевые промывания носа полезны при постназальном затёке. Тантум Верде (полоскания/спрей) допустимо при раздражении горла. Обсудите с врачом возможность тестирования и/или лечения коклюша: если кашель пароксизмальный, приступообразный, с рвотой после приступа или длится неделями нужны ПЦР/серология на Бордетелла пертуссис, парапертуссис, Микоплазма и Хламидия, и контакты при подозрении курс макролидов эффективен на ранних стадиях и снизит заразность. Даже при отрицательном рентгене и нормальной ОАК коклюш может длиться долго. Анализ на Микоплазма пневмоние (серология/ПЦР) может давать затяжной кашель. При отсутствии ясного ответа ковид/грипп уже делали, можно взять повторно при необходимости. Спирометрия с бронходилататором или пикфлоуметрия оценка реакции бронхов (возможна в 10лет). Положительная бронходилатационная реакция - поддержка диагноза астмы. Аллергологическое обследование (если есть аллергия, сезонность) - кожные пробы или специфические иммуноглобулинЕ. При частых/длительных приступах кашля- консультация Пульмонолога. Симптоматические меры, которые реально помогают: увлажнение воздуха (40–60%) и тёплые напитки- приготовьте термос с тёплым питьём и после каждого покашливания -3-4 глотка питья. Исключить раздражители: табачный дым, резкие запахи, холодный сухой воздух. Леденцы, морс, полоскания для уменьшения раздражения горла (ромашка, календула, тысячелистник – на что нет аллергии). С уважением, доктор медицинских наук, профессор Михаил Николаевич Ивашев.
Здравствуйте! Почему то всегда легко заражаюсь всякими орви/ орз. И если заболела, выздоравливаю долго, особенно долго держится сухой кашель и насморк( нос долго остается слегка приложенным). К примеру, болела с 3 декабря, еле выздоровила числу к 8 января.А 17 января снова...
Здравствуйте. Для оценки изменений в анализах крови необходимо прикрепить их к сообщению или переписать основные параметры вручную (лейкоформула, уровень лейкоцитов, гемоглобина, эритроцитов, эритроцитарные индексы, тромбоцитов, СОЭ). Вопросы, касаемые частоты инфекций, их течения лучше обсудить с терапевтом или инфекционистом, возможно, показана на ЛОР -врача для исключения очагов хронической инфекции. Надо отметить ,что чаще всего провоцируют частые эпизоды ОРВИ и ОРЗ - стрессы, недосыпания, несбалансированное питание и отсутствие прогулок и физической активности. Нормализация этих аспектов может привести к улучшению работы иммунитета без использования лекарственных средств.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не отпадает корка после лазера
4 ответаДобрый день, 20 дней назад удалила родинку лазером, на месте образовалась коричневая корочка, не отпадает Гистологию делали - невус Мне при удалении говорили что корка отпадает за 10-14 дней, но у меня даже не пытается Засыпаю стрептоцид и обрабатываю хлоргексидином Это точно...
Здравствуйте, видно было грубокое удаление : нудно время: наружно нужно тушировать фукорцином или бетадином
Добрый день . Муж на СВО получил ранение , перелом лодыжки , сделана операция 3 апреля , во время операции вкручены шурупы . Как долго идут процесс заживление .
Здравствуйте. Примерно около 3 месяцев (около 2 месяцев заживление+ реабилитация), возможно в процессе заживления потребуется частичное удавление металлоконструкции. После полугода металл, скорее всего, потребуется удалить полностью.
Я не понимаю чего я хочу
1 ответменя очень тревожит мое окружение,я уже месяц не могу забыть мальчика и плачу каждый день,меня не понимают мои родители,друзья думают что я схожу с ума,я не могу спокойно спать,обычно засыпаю ближе к 5 утра,я не могу заснуть без тревожных мыслей
Здравствуйте. Попробуйте обратиться у психологу или психотерапевту. Обычно в таких ситуациях они помогают справиться, в том числе с непониманием со стороны родных. Можете также попробовать пропить курс легких успокоительных препаратов - например настойки пустырника или валерианы, препараты по типу Магний В6, витаминокоплексы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Долго болит горло
14 ответовДобрый день. Пол года назад сильно заболела. Были все признаки ОРВИ плюс безумный кашель, который просто вырывался из груди и кашляла на разрыв. Никогда такого не было. Обратились к врачу. Лечили как обычную простуду. Хотя… понимала что это не как всегда. )) все прошло. Хотя...
Здравствуйте На аллергию как проверялись? Прикрепите фото горла
Неделю назад у меня открылась сезонная аллергия, в связи с чем тяжеловато дышать. Спирография показала легкое снижение. Пару ночей проваливаясь в сон просыпаюсь сразу от того, что организм не делает вдох.
Здравствуйте, Анна. Принимаете ли вы какие-то либо антигистаминные препараты? Консультировались ли у алерголога о них и правильном лечении? Проблемы с дыханием во сне могут быть связаны с отеком слизистых дыхательных путей. Для уменьшения аллергической отчётности необходимо принимать препараты, которые может назначить вам аллерголог.
Острая инсомния
9 ответовМучаюсь от бессонницы уже месяц;( ложусь в 23:00, но засыпаю только в 2-3 ночи, дальше стало хуже теперь засыпаю к 5-6 часам утра. Неврологи выписывала фенибут, пропила курс не помог, мелатонин тем более, пробовала пить Ресли, тоже не засыпаю, просто лежу как ватная,а на утро...
Здравствуйте, попробуйте принять целую таблетку Атаракса. При неэффективности добавьте вторую. Также рекомендую рассмотреть приём препарата Триттико, на дозировке 50-100 мг улучшает качество сна.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Засыпаю в 6 утра
25 ответовДобрый день, на фоне стрессовых событий, не могу уснуть до утра. Помогите пожалуйста наладить сон. У меня непереносимость лактозы, в данный момент прохожу лечение для печени и желчного, пью фосфоглив и урсосан.
Здравствуйте! Пройдите пожалуйста онлайн тест и пришлите результат, чтобы оценить уровень тревоги. Нарушение сна- это чаще всего симптом, а не отдельное заболевание. Сколько по времени длятся симптомы? https://psytests.org/depr/hads-run.html