Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу похудеть
14 ответовЗдравствуйте! После двух беременностей (промежуток между беременностями полгода, так как первого ребёнка потеряла) не могу придти в норму в весе. Стараюсь придерживаться пп и не есть после 6-7 часов вечера. А вес не уходит( сдала анализ на гормоны,...
Из витаминов и микроэлементов: йодированная соль, железо при ферритине менее 30, если не едите 2 раза в неделю рыбу то Омега-3 (Омакор 1 капсула в сутки) курсом 3-4 раза в год. Насчет селена спорно, но уж точно не нужно его пить предварительно не сдав анализ, так как его избыток очень вреден.
Не могу уснуть
12 ответовЗдравствуйте, уважаемые врачи. Предыдущую ночь спал максимум 4-ре часа, заснул под утро. Следующую ночь, вызвали в ночную смену, вообще не спал. Вернулся с ночной смены днем, хоть и сильно хочу спать, но уснуть не могу. Началась паника из-за этого, потому что завтра работать,...
Добрый день. Я уверен, вы не умрёте без сна, такое бывает только при редких болезнях. Наверно, ваш мозг перепутал день с ночью из за смены графика😔Сейчас важно сбросить этот страх заснуть. Перестаньте лежать и пытаться уснуть силой! Встаньте, выпейте тёплой воды, сходите в душ. Сделайте простую дыхательную штуку, медленный вдох на 4 счёта, потом выдох на 6 счётов. Это убирает панику. Когда успокоитесь, лягте на бок и разрешите себе просто смотреть в темноту без цели заснуть. Если через полчаса сна нет, не мучайте себя!Посидите в кресле полчаса, потом снова лягте. Организм возьмёт своё, когда тревога отпустит. Я уверен, вы справитесь🙏
Не могу уснуть.
2 ответаЗдравствуйте. У меня сильные проблемы со сном. Я постоянно не могу уснуть, всё время уставший. Проблемы с работой из-за этого. Я выпиваю, думаю, что может это связано с этим фактом, выпиваю уже несколько лет. Помогите пожалуйста
Здравствуйте. К сожалению,любые успокаивающие и снотворные не сочетаются с алкоголем. Сейчас вы можете начать прием мелатонина на ночь или триптофана 2т тоже на ночь. Это курсовые препараты,нужно пить ежедневно в течение 1 месяца.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Просыпаюсь среди ночи и не могу заснуть
10 ответовДобрый день! У меня диагноз параноидальная шизофрения. Принимал респеридон 4мг Но было сильное подавление эмоций, заторможенность и скованность. Получил сильный стресс, от отказа нейролептиков рисполепт 4 мг. Появилась лёгкость в суставах и прошла скованность, я начал...
Здравствуйте Респондент увеличьте до 3 мг. Фенибут сколько в день принимаете?
Не могу похудеть
15 ответовЗдравствуйте! У меня такая проблема, при соблюдении питания по системе гарвардская тарелка и принципов правильного питания, последние 3 года не могу похудеть. Сдала анализы: алт, АСТ, витамин D, общий белок, билирубин общий, глюкоза, триглецериды, холестерин общий Тица, ттг,...
Повышение АЛТ говорит о том, что имеется нарушение функции печени, на процесс похудения не влияет, по этому поводу проконсультируйтесь с гастроэнтерологом. Лимфотек можете попробовать.
Не могу забеременеть
34 ответаНе могу забеременеть 7месяцев сдавала анализы на флору есть результаты, так же общий анализ крови муж все сдавал все хорошо. У меня низкий уровень тромбоцитов и низкий ферритин.в анализах на флору плоский эпитэлий 3-5, лейкоциты 0-5, грамм кокки 0-1, грамм коккабацилярная...
Здравствуйте! 7 месяцев-это еще не срок! Сколько Вам лет? Цикл регулярный? Партнёру нужно сдать спермограмму, так же мазки на инфекции. Вам пройти узи малого таза. Проверить гормональный фон и щитовидную железу ( если были ранее какие-то нарушения и проблемы с циклом)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу уснуть
8 ответовВ июне и июле (1.5 мес) был очень сильный стресс из-за работы, совсем не спала ночами, плакала, тряслась, нервничала, в августе был отпуск и всё наладилось. В конце августа заболела омикроном в легкой форме, без поражения легких и кашля, была только t, которая скакала,...
Добрый день, даже при лёгком течении ковида вирус может непосредственно поражать нервную систему. Со временем должно все наладиться. Рекомендую вам посетить невролога. Перед сном делайте дыхательные упражнения с удлинением выдоха в течение 5-10 минут, массируйте ушную раковину и и область за ухом, принимайте таблетки валериана пустырник форте по 1 таб на ночь, пропейте курс Нейромультивит по 1 таб 3 р в день 1 месяц.
Не могу набрать вес
2 ответаЗдравствуйте,мне 21 год вес 56 кг.не могу набрать вес,ем на так много когда был в Анапе 2 года назад вешал 59 кг за 21 день на брал 950 грамм. А сейчас не знаю что случилось не могу набрать вес.Помогите пожалуйста
Здравствуйте. Сдайте гормону щитовидной железы ТТГ и Т4 св
Не могу расшифровать анализ
10 ответовНе могу расшифровать анализы на антитела, что означают эти показатели при таких значениях можно делать прививку или нет? Не могу расшифровать анализы на антитела, что означают эти показатели при таких значениях можно делать прививку или нет? Результат :8.88 положительный...
Наталья, добрый день! По анализу антитела класса IgG обнаружены. Однако Вы сделали качественный анализ, который лишь позволяет оценить, есть антитела или нет. В данном случае сложно предугадать, насколько хватит защиты от повторного заражения. Для того, чтобы знать истинную концентрацию антител, необходимо выполнить количественный анализ на IgG, который показывает титры антител. Это позволяет определить стадию инфекционного процесса и дает возможность рассчитать напряженность иммунитета. То есть, к примеру, положительный результат в количественном тесте при концентрации более 15 ОЕ/мл уже свидетельствует о наличии высокого уровня антител (прививаться ближайшие 4-5 месяцев не нужно будет). - В качественном анализе трудно предположить, насколько высок уровень антител. Да они могут быть положительными, но это не означает, что их уровень высок. Поэтому, по возможности конечно, через месяц пересдайте анализ на антитела количественно. __________________ С уважением, Евгений!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу похудеть
13 ответов51 год, рост 159, вес 91, где-то полгода назад резко прибавила кг 7-8 и не могу ничего изменить, жир сконцентрирован на животе, вокруг пупка. Спортом занимаюсь, не совсем регулярно, но периодически, питание пытаюсь соблюдать белки/овощи. Менее недели назад стало повышенное...
Здравствуйте Холестерин повышен. Рекомендуют начать прием Омеги 3 1000 мг (Омакор) по 1 таблетке в день в течение 2 месяцев. Затем пересдать анализ на липидный профиль Повышение индекса Хома является следствием лишнего веса, а не его причиной. После снижения веса этот показатель начнет снижаться. Сейчас его не контролируют уже. Витамин Д снижен Восполнить его рекомендуют по одному из вариантов: 1). 7000-8000 МЕ ежедневно в течение 4 недель (14-16 капель вигантола/аквадетрима или фортедетрим 4000 МЕ по 2 капсулы) 2). 50000 МЕ один раз в неделю в течение 4 недель (100 капель вигантола или аквадетрима; или девилам 50000 МЕ по 1 таблетке в неделю) Спустя 4 недели пересдать витамин Д. Если в пределах нормы, тогда принимать ежедневно поддерживающую дозу в 2000 МЕ (4 капли) Если аквадетрим, то рекомендован прием в первой половине дня независимо от еды (так как он на водной основе), если вигантол, то в первой половине дня во время еды (так как он на масляной основе) Не рассматриваете ли медикаментозный вариант снижения веса? Есть несколько видов препаратов для снижения массы тела. Принимать можно только один из них Если вам интересен этот вопрос, то расскажу подробнее