Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Устраиваюсь на работу слесарем по контрольно-измерительным приборам,с полным рабочим днем под землей в шахте вахтовым методом,по15дней, направляюсь на психи-е освидетельствование с целью определения соответствия состояния здоровья, :Вредные и (или) опасные производственные...
Добрый день.
Очень боюсь уволиться с работы на которой работаю уже болле 4х лет - 2 из которых занимаю руководящую должность. Боюсь уйти в никуда, боюсь не найти достойную работу с достойной оплатой. Но, при этом понимаю, что на нынешнем месте работы оставаться больше не могу...
Здравствуйте, Валерия.
Страх перед переменами — это естественная реакция, особенно когда речь идёт о стабильности и будущем. Но важно отметить: Вы уже точно знаете, что на текущем месте продолжать работать не можете. Это уже решение, которое Ваша психика пытается Вам подсказать через выгорание, тревожность и ощущение “каторги”. Страх “уйти в никуда” часто преувеличен. Даже если у Вас нет чёткого варианта сейчас — появление времени, энергии и ясности после ухода очень часто помогает найти лучшее. Страх уходит, когда Вы перестаёте бороться с собой. Ваш опыт — ценен. 4 года, из них 2 — в руководящей должности. Это серьёзный актив. Люди с таким бэкграундом находят работу, часто даже более интересную и благополучную. Выгорание не лечится путем “ещё немного потерплю”. Оно требует восстановления. Иногда шаг в сторону — это шаг к себе и к новым возможностям.
Я рекомендую:
1. Начать поиски новой работы параллельно — это снизит тревогу.
2. Обозначить себе крайний срок (например, 1 месяц) и дать себе право уйти, даже если новая работа не найдена.
3. Поддерживать себя: сон, питание, прогулки, разговоры с близкими — всё, что возвращает Вам энергию.
Уверенность придет, как результат первых шагов.
Желаю удачи🌹
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, вопрос в следующем: во время прохождения обследования в аппарате МРТ я испытываю оргазм. Это происходит не сразу, на 15-20 минуте. Возбуждение и приятные ощущения в области паха появляются от звуков работы томографа и микровибраций. В процессе работы аппарат...
Здравствуйте, я уже не протяжении нескольких лет не сплю по ночам из-за работы, работа за компьютером, есть возможность спать с 00 00 до 3 30, а потом досыпать с 6 30 до обеда или второй вариант ложиться спать в 6 30 и просыпаться в 14 30. Посоветуйте, что из предложенного...
Приветствую, Вас, Павел! Повышенное АД сказывается на общем состоянии здоровья, а причиной тому является как раз перестройка организма к ночной жизни. Как правило в течение 10 дней организм сможет перестроиться и ночью вы также с легкостью будете работать. Если у вас стабильно будет сон с 6:30 до 14:30 - то отдавайте предпочтение этому времени, виду длительности сна и его полноценности. Так живут многие совы, удачи вам.
Спасибо за ответы. Обычно системная аллергия проявляется распространенными высыпаниями по телу и зудом. Но так как были новые продукты, то стоит в динамике еще понаблюдать.
Нельзя исключить и раздражение при потливости, трении.
Обычно в таких случаях назначают крем Неотанин 2 раза в сутки тонким слоем для успокаивающего эффекта, наносить до полного прохождения красноты.
Антигистаминные капли Цетиризин (Зиртек или Зодак) по 5 капель 2 раза в сутки 5 дней.
Важно кожу носика при купании не растирать.
Дома поддерживать комфортную температуру, почаще проветривать комнаты.
Отдавать предпочтение постельному белью из мягкой хлопковой ткани.
Арбуз пока больше не давать.
Как краснота пройдет можно вновь попробовать дать кусочек, наблюдая за реакцией. Если повторится, то скорее реакция всего с арбузом связана.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Посмотрела фото, У вас формируется воспалительный процесс в толще века, холязион.
Рекомендую вам следующую схему лечения
Выполняйте последовательно и соблюдайте перерывы между каплями не менее 15 мин, мазь закладывайте в последнюю очередь.
1.Обрабатываем глаз ватным диском смоченным в р-ре фурациллина (1 таб на 1 стакан теплой кипячёной воды) утром и вечером, 10 дней. Раствор комнатной температуры.
2.Сигницеф 0,5% или Тобрекс 0.3% по 3 раза в день 7 дней
3.Гидрокортизоновая мазь 0.5% за нижнее веко
4.Гидрокортизоновая мазь 1%, наносите на место воспаления снаружи 3раза в день, 7 дней.
Не грейте, не трите
Для снятия отека можно выпить любой антигистаминный препарат какой есть дома, 1 таб 1 раз в день 3 дня
Желаю скорейшего выздоровления ?
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте!
Подписанным симптомам нельзя исключить халязион верхнего века . В подобных ситуациях врачи рекомендуют обязательный очный прием врача-офтальмолога, также возможен прием противовоспалительных капель: торбекс.