Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день меня беспокоит,навязчивые мысли,страх что не усну и станет плохо с головой,тревога,охото плакать от всего этого ,ещё сонливость дневная уже месяц,голова не соображает,с памятью чёт,что со мной?
Добрый день меня беспокоит,навязчивые мысли,страх что не усну и станет плохо с головой,тревога,охото плакать от всего этого ,ещё сонливость дневная уже месяц,голова не соображает,с памятью чёт,что со мной?
Добрый вечер. Я очень надеюсь,что Вы врач от Бога,так как мне трудно найти его. В течении 4 лет мучаюсь. Страхи умереть к вечеру, дёргает от неожиданного звука,гол.боли,слёзы,мурашки,трудно дышать,давление стало прыгать,желудок 2 раза в год болит. Постоянно...
Со страхами работает именно психотерапевт.
Сдайте ТТГ и Т4 свободный для исключения патологии щитовидной железы.
Если всё будет в норме, то следует обратиться к психотерапевту для подбора терапии.
В таких случаях основное лечение - антидепрессанты из группы СИОЗС (ципралекс, феварин, золофт, пароксетин) в сочетании с когнитивно-поведенческой терапией с психотерапевтом.
Из антидепрессантов неплохо переносится ципралекс 1/4 таб утром 5 дней, затем 1/2 таб утром 5 дней, затем 1 таб утром не менее 6 месяцев с момента достижения эффекта. Эффект от антидепрессантов проявляется примерно через месяц, первое время могут быть побочные эффекты, в том числе и усиление тревоги. Поэтому первый месяц нужно принимать противотревожные препараты, например стрезам 1 капсула 50 мг 3 раза в день.
Медикаментозное лечение желательно сочетать с когнитивно-поведенческой терапией с психотерапевтом для более стойкого эффекта.
Соблюдайте режим дня, больше гуляйте на свежем воздухе. Должен быть полноценный сон и достаточная физическая активность в течение дня.
Используйте релаксационные методики, например медитации, релаксация по Джекобсону, аутотренинг по Шульцу.
Регулярно делайте дыхательную диафрагмальную гимнастику.
Можно самостоятельно изучать литературу по психотерапии:
- Р. Лихи "Свобода от тревоги"
- Д. Силов "Как преодолеть панику. Руководство по самопомощи с применением КПТ"
- Л. Кларк"Обуздай свои эмоции. Как справиться с тревогой, гневом и депрессией"
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый вечер, 2 недели как отменила золофт, диагноз паническое расстройство, пила 5,5 мес, отменила из за экстрасистол, но не понятно из за него или нет были, но их стало меньше чем на золофте. Вчера возникла тревога в груди перед сном и сегодня так же беспокоит,пью...
У грандаксина есть активирующий эффект, в некоторых случаях тревога может быть от него, здесь нужно наблюдать.
Принимать 2 недели и спустя этого времени отменять по 1 таб каждые 3 дня
Здравствуйте. Прохожу лечение у психотерапевта с 14 авг, назначил 1/3 триттико, улучшения были незначительные,с 15 сен увеличили до 2/3 по моим жалобам. И с 20 сен добавили еще тералиджен. Но сейчас мне очень плохо,постоянная тревога,страх,навязчивые мысли, также мысли о...
Добрый день, Карина! Рекомендую продолжать работу с психологом. В таком случае регресс возможен, психиатр прав.
Настройтесь на лучшее. Психолог Вам поможет. Желаю удачи!
Здравствуйте. Очень сильно устала от самой себя, ежедневная тревога, не возможность расслабится, какая-то апатия, учащенное сердцебие, сил нет, навязчивые мысли о жизни не дают покоя. Боюсь что сойду с ума от твоих мыслей, панические атаки, только ночью, когда сплю их нет, а...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, невролог поставил диагноз смешанное тревожно депрессивное расстройство, было назначено лечение, атаракс 2 недели, 3 месяца на ночь амитриптелин и в течении года принимала серенату, как только перестала принимать, где то через 2 месяца снова появились симптомы,...
Наталья, добрый день. Как закончили принимать таблетки, постепенно или резко?
Ходили ли на психотерапию?
К сожалению, без терапии - лечение бессмысленно, т.к. оно симптоматическое.
Вам нужно сходить за рецептом и найти психолога, с которым вы будете лечить свое расстройство, желательно в методе КПТ.
Здравствуйте, примерно пол гола курила сигареты, в конце уже стала выкуривать пачку в день. Стала появляться некая возбудимость, тревога, а потом в один день в январе я сделала несколько затяжек и у меня стала кружиться голова, онемение конечностей, бросало в жар, тошнота,...
Здравствуйте! Была у врача психиатра в понедельник,рассказала,что часто мучают ПА.особенно,когда еду в машине,тревога,из-за этого,чтоб куда-то выбраться,мне обязательно нужно выпить алкоголь,и я понимаю,что тут и спиться не долго бессонница,агорафобия,все дошло до того,что...
Здравствуйте!
Валериану пить можно. 10 мг многовато за раз, принимайте дальше 5 мг пять дней, потом уже 10 мг. Фенибут для прикрытия может быть слабоват, лучше стразам или грандаксин. Первое время на антидепрессанте будут побочки, это допустимо, не пугайтесь, они пройдут.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день!
Хочу спросить мнение врача.
Присутствует ярко выраженная тревога, переживание за всё и всегда, лишь изредка хорошее настроение. ПА, плюс бесконечные походы по врачам с необъяснимыми болями без четкой локализации в животе. И так уже много лет. Целые стопки...
Можно использовать до 2мг,ежедневно,можете делить таблетку на 1/2.
Можете использовать его ситуативно при сильной тревоге.
Атаракс можно не отменять,а принимать и его,а Феназепам будет у вас как скорая помощь,они полностью совместимы.