Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повышенный холестерин
12 ответовВозможные причины повышенного холестерина, надо ли пить статины? Постоянно практически повышенный холестерин. Ранее пил, курил и прочие излишества всякие) Теперь не курю, алкоголь редко, питание бывает конечно иногда жирненькое/жаренное мясо или творог со сметанкой, но в...
Здравствуйте. Повышен холестерин за счёт ЛПНП ("плохой" холестерин) , который откладывается в сосудах в виде бляшек. Основные причины: 1) Несбалансированное питание, содержащее большое количество насыщенных жиров и трансжиров. 2) Недостаток физической активности играет значительную роль. Регулярные физические нагрузки помогают повысить уровень «хорошего» и снижают уровень «плохого» холестерина. 3) Генетика. Некоторые люди могут иметь наследственные заболевания, такие как гиперхолестеринемия, которые приводят к тому, что организм не способен эффективно выводить холестерин из крови, что вызывает его накопление. Рекомендуется в таких ситуациях УЗИ сосудов шеи для исключения атеросклеротических бляшек, так как прошёл год,УЗИ ОБП для исключения застойных явлений со стороны желчевыводящих путей, так как застой жёлчи может давать повышение холестерина. Обычно врачи рекомендуют начать прием омега3 1000 мг по 1 капсуле 2 раза в день, 2 месяца+ средиземноморская диета: увеличить потребление фруктов, овощей, цельнозерновых продуктов и бобовых, полезные жиры- рыба, морепродукты, авокадо, орехи, ограничить потребление красного мяса, молочных продуктов с высоким содержанием жира. Предпочтение отдается запеканию, грилю, тушению и варке, а не жарке. Это помогает сохранить питательные вещества и снизить количество добавленных жиров. Контроль через 3 месяца. При неэффективности диеты + омега или выявлении атеросклеротических бляшек на УЗИ рекомендуют рассмотреть с лечащим врачом назначение статина
Боль в матке
24 ответаЗдравствуйте! Мне 16 лет. Цикл нестабильный. (По поводу этого была у врача, сказали ничего страшного, цикл варьируется от месяца(нормальный то есть) до 3,5)). Последние две недели началась боль в матке именно при физ нагрузках (быстрая ходьба, поднятие по лестнице итд.). Как...
Если никогда не выполняли УЗИ малого таза, как будет возможность, рекомендуется пройти обследование, для исключения патологии эндометрия и яичников.
Надранность в груди при ходьбе
14 ответовУ моей мамы ( ей 74 г.) Ощущается надранность в груди почти при каждой небольшой физ нагрузке( ходьба, при наклонах...) такого ранее не было.... сопутствующие заболевания- давно систалическая аритмия, постоянный приём сотогексал 80 мг, и кардиомагнил 75 мг ... Что сделать, ...
Здравствуйте, возможно, жалобы являются вариантом боли в груди,что может говорить об ишемии. Рекомендую сделать УЗИ сердца, холтеровское мониторировпние экг, по возможности, стресс тест -узи сердца под нагрузкой. Так же кровь на ОАК, биохимию, липидограмму. Какие цифры ад и чсс сейчас?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Красные пятна на ноге
2 ответаЗдравствуйте. Перенапрягла ноги. Была на ногах без отдыха с 8 утра, до 2 ночи. В основном ходьба и несколько часов стояния. К ночи на ноге появилась красное пятно, на ощупь кожа чуть горячее обычного. Особо не болит. Отечности нет. Есть небольшое чувство жжения и покалывания....
Здравствуйте, судя по всему, есть ещё и варикозное расширение вен. Покраснение возможно это венозная экзема (воспаление кожи на фоне варикоза). Нужен очный осмотр флеболога и выполнение УЗИ вен нижних конечностей для определения более точного диагноза.
Повышение АД до 140, 150 / 90.
5 ответовЗдравствуйте. Мне 34 года, мужчина, месяц назад начало подниматься АД до 170 скачками, дважды скорая (было оч плохо) - в итоге врач терапевт в поликл прописал комбинир препарат teva индапамид/периндоприл дозировка 1,25 сут пить утром. А также диета и ходьба ежедневно....
Юрий, здравствуйте, в первую очередь проверьте узи почек и почечных сосудов. Сдайте общий анализ крови, липидный спектр, креатинин, калий, мочевую кислоту, АСТ, АЛТ.
Пульс высокий, одышка, жжение
11 ответовЗдравствуйте, возраст 42 года, пульс в покое 72- 81 уд/ мин, при физ нагрузке , например, ходьба 119-120, может поднять и выше в зависимости от интенсивности, при занятиях танцами или игры в бадминтон иногда повышается до 160-170. Образ жизни малоактивный в целом, сидячая...
Здравствуйте, указанные цифры пульса вполне в пределах допустимого. Многое зависит от тренированности, веса и т д. Если организм не привык к нагрузкам, то прирост чсс при ходьбе, занятиях может быть более выраженным. Плюс низкий ферритин имеет значение, необходимо поднимать дол уровня более 40-60. Не делали узи сердца?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Реабилитация после короновируса
9 ответовС 5.11 по 18 болел короновирусом, в легкой форме, температура была 38.5 и ниже, кашель, небольшие боли в груди, 10 дней не чувствовал запахи, ПЦР от 18.11.отрицательный, на сегодняшний день меня сняли с учета, осталась небольшая одышка, слабость при такой нагрузке как ходьба...
Зравствуйте. Это состояние постинфекционной астении, которое может продолжаться до 1,5 месяцев.К лечение витамин Д по 2000 ед в сутки, витамин С по 500 2 раза в сутки, магне В6 по 1 таблетке 3 раза в сутки в течение месяца. Мельдоний 500 мгпо 1 т2 раза в сутки в течение месяца утром и в 16 часов.
Киста эндометриоидная
21 ответДобрый вечер. У меня такой вопрос. Нашли мелкие эндометриоидные кисты. 1,4х1, 5х1, 9. Есть небольшие миомы, аденомиоз. С врачом ведем подготовку к ЭКО. Но вот вопрос физнагрузок не обсуждали. А хотелось бы к лету, привести себя в форму в этот отрезок времени. НО я прочитала,...
Здравствуйте, киста у Вас небольших размеров, спорт в разумных пределах не противопоказан. Ограничить поднятие тяжестей более 10 кг. По поводу миомы у Вас благоприятное расположение- риски повышены если миома находится субсерозно "на ножке"
Здравствуйте! 06.10.2025 г. была проведена операция по удалению межпозвоночной грыжи L5-S1. Через два месяца стали появляться ноющие боли в области поясницы. На протяжении восстановительного периода были регулярные занятия лечебной гимнастикой. 31.01.2026 г. было сделано...
Добрый день! Для ответа на вопрос нужно видеть результаты МРТ (не заключение, а само исследование с диска), желательно сопоставить послеоперационные снимки с дооперационными. Результаты можно приложить к вопросу.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Мне 48 лет, вот уже 4 года проблема с правой ногой. Диагноз ставят артроз 3 стадии, разрывы менисков. Уже рекомендуют эндопротезирование. В 2023 г. делали синовэктомию (артротомия). Но лучше нога не стала, через какое время стала ходить не сгибая колено. При...
Я выше написал: Биоимплант по эффекту сопоставим с введением гиалуроновой кислоты. Биоимплант - это SVF + PRP терапия. Так эффективнее. Только PRP то же можно, но менее эффективно и непосредственно перед процедурой сделайте пункцию с эвакуацией жидкости.