Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как привить увлечение
4 ответаЗдравствуйте,мужчина 47 лет,с 16 лет 3 раза тяжело болел психозами,диагноз параноидальная шизофрения,последние 18-20 лет болезнь проявляется только плохим сном и депрессиями.пролечиваюсь антидепрессантами,эффект недлительный.последние 4 года наблюдаю за собой общий спад:...
Здравствуйте. Прежде всего хочу спросить, а обсуждали ли Вы это состояние апатии со своим лечащим врачом? Иногда подобный спад связан именно с течением основного заболевания и требует коррекции терапии, а не только силы воли(Это важный момент. А про увлечения, то здесь сложно дать универсальный инструмент. Часто помогает не искать хобби, а начать с малых действий без цели получить удовольствие. Просто действие, короткое. Сегодня погуляйте в новом месте десять минут. Завтра попробуйте слепить что то из пластилина для детей 5 мин. Не ждите увлеченности, пусть это будет эксперимент. Интерес может прийти позже, как следствие. Медитации не получаются возможно из за высоких ожиданий от себя. Пробуйте просто тихо сидеть три минуты, разрешив мыслям течь как есть. Тренинги могут быть ресурсом, но выбирайте с поддержкой, без жесткой мотивации. Смотрите на группы по арт терапии или телесно ориентированным практикам, они обычно мягкие.
Болит левое плечо
6 ответовЗдравствуйте, мне 26 лет. Активно занимаюсь спортом. У меня была силовая тренировка, потом я пошла плавать в бассейн и в процессе плавания стилем брасс, при разведении рук, у меня начало щелкать левое плечо, примерно место под бицепсом, когда плаваю кроллем все хорошо. Оно...
Здравствуйте! Хруст в плече может говорить о проблемах в лопаточно-грудном сочленении. Хруст может возникать из-за повторяющихся физических нагрузок, в вашем случае когда часто поднимаете руку вверх. Я бы порекомендовала сделать УЗИ сустава для исключения патологии. В лечении используют ударно-волновую терапию (воздействие на ткани звуковыми волнами), лечебная физическая культура. Если беспокоят боли, можно добавить препараты НПВС, чтобы снять восполнение, например: Нейродикловит по 1капс 3р/д (это НПВС в комплекте с витаминами группы В) Омепразол по 1 капс 1р/д за 20 минут до еды утром (это ингибитор протонной помпы, его прием обязателен при длительном курсе НПВС , чтобы прикрыть нежелательные реакции со стороны ЖКТ) Так же место 2-3 раза в день использовать мазь кетопрофен 5% или долгит, ваша мазь тоже подойдет) Курс лечения -7-10 дней в зависимости от самочувствия. Так же постарайтесь обеспечить суставу покой в это время. Берегите себя, будьте здоровы 🫶🏻💓 Если у вас еще есть вопросы, я с радостью отвечу на них
Повышение АД при занятиях спортом
6 ответовЗдравствуйте. Веду сидячий образ жизни, несколько дней назад решил взять себя в руки и начать заниматься спортом. Нашёл программу тренировок, вот уже четыре раза за 6 дней занимался. Каждая тренировка даётся сложно, но выдерживаю. Однако сегодня замерил давление по окончании...
Здравствуйте, при занятиях спортом давление повышается и пульс. Но если вы не занимались - тут важно не усердствовать, и вводить эту новую привычку постепенно, особенно если есть лишний вес.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Вчера меня сильно испугал скачок пульса во время кардио-тренировки. Занимаюсь бегом 3-й год, бегаю в среднем 5 км на пульсе от 140 до 160 ударов в минуту. Вчера была обычная тренировка, может быть с нагрузкой чуть выше обычной, ближе к концу которой я достиг...
Евгений, здравствуйте, Сдайте общий анализ крови, ферритин, ттг, калий. Сердечный ритм может реагировать на дефициты микроэлементов. Запланируйте суточный мониторинг экг, для того, чтобы зарегистрировать эпизод. Лучше в этот день дать себе физическую нагрузку
Женщина 66 лет. 29 декабря 2025 года «вколоченный перелом лучевой кости с допустимым смещением. Отрыв шиловидного отростка лучевой кости» В этот же день наложили гипс. Сняли 12 февраля 2026 года. Был сильный отек. Далее лечение: физео, разработка руки в домашних условиях:...
Здравствуйте. Прикрепите к вопросу фото рентгенограмм после снятия гипса. Нужно видеть, как сросся перелом. Иначе нет возможности ответить на вопрос по поводу необходимости операции. Если таких снимков нет, то нужно сделать. Иначе не ясно, есть ли возможность разработки или требуется операция. На рентген возьмите с собой чистый CD диск, чтобы Вам записали на него оригинальные файлы рентгена. Потом загрузите на ЯД мы скачаем и посмотрим.
Про анализ УЗИ
12 ответовЗдравствуйте. Мне 36 лет. Цикл сосиавояет 35 дней. В этот раз сильная задержка. Крайняя менструация 23.08-27.08. Сегодня сходила на узи. Врач предполодила, что это персистирующий фолликул, не написала кисту, так как нет 3 см ещё. Похоже, что этот цикл у меня ановуляторный?...
Добрый день. Фолликул возможно персиситирующий, возможно только планируется овуляция. По одному УЗИ сложно сказать. Для дифференциальной диагностики можно выполнить УЗИ через неделю и понять, прошла ли овуляция, или это все же персистенция.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Прививка от гепатита В
1 ответДобрый день! Подскажите, можно ли ставить прививку от гепатита В , если я кормлю ребенка грудью? Была вакцинирована в школе 3 раза, крайняя прививка в 2008 году. Сейчас сдала кровь на антитела. Их нет. Подскажите, сколько мне сейчас ставить прививок при ревакцинации? 1 или 3...
Здравствуйте! 1. Да, вовремя ГВ можно прививаться любыми вакцинами. 2. Отсутствие антител сейчас ещё не означает отсутствия защиты от гепатита В. Возможно, Вы долго не контактировали с вирусом, поэтому уровень антител снизился, однако клетки иммунной памяти остались. Но есть и 2-3% людей, которые попросту не отвечают на вакцину и не формируют иммунитет вообще. 3. Если ранее Вы никогда не проверяли уровень антител к вирусу гепатита В и не известно, был ли у Вас в принципе ответ на вакцинацию, то сейчас стоит сделать 1 прививку и через 4 недели перепроверить уровень антител. Если он поднялся до высоких значений, то иммунитет у Вас уже был, просто уровень антител упал и больше перепроверять или вакцинироваться не нужно. Если через 4 недели после прививки антител не будет, то Вы "неответчик" и необходимо будет провести полный курс из 3 прививок заново (по схеме 0-1-6 месяцев), через 2 недели после 3-й дозы проверить ещё раз уровень антител. Если их снова не будет, то Вы из тех, кто не формирует иммунитет к вирусу гепатита В на вакцину.
Баланопостит сильный 2
6 ответовБыл сильный эрозийный баланопастит. Сейчас пости прошло. Эрозии прошли, остались небольшие остатки. Долечиваю левомиколем, тетрациклиновой мазью и протираю утром и весером хлоргексидином 0.2%. Пию нистатин. При этом крайняя плоть еще туговата при открытии головки Скажите,...
Здравствуйте! В данных случаях обычно используется крем Кандидерм 2 раза в день до достижения клинического улучшения. Рекомендуется сдать анализы на ИППП. При неэффективности терапии обратиться на очный прием к дерматовенерологу.
Подозрение на баланопостит
3 ответаЗдравствуйте, дней пять назад я простудился, и после этого появилось сперва покраснение и зуд в крайней плоти. В последние три дня крайняя плоть отекшая, покрасневшая, наблюдается сужение, и желтоватые выделения, болезненная при прикосновении. На головке красные пятна, даже...
Здравствуйте! Прикрепите фото. Был ли у Вас незащищенный половой акт с непроверенным партнёром? Как давно? Принимали ли антибиотики?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
При каком Алт можно химию
16 ответовПапа болеет глиобластома ,показатели печени вот такое сейчас после 6 капельниц Гептрала ,одна мимо выкапала,крайняя капельница была в это воскресенье ,кровь сдали в пн ,нужны ли ещё капельницы или пока подождать и затем снова сдать кровь ?при каком показатели можно химию и...
Здравствуйте! Прикрепите выписку после лечения последнюю Такое повышение Аль впервые ? Делали ли скт или МРТ брюшной полости?