Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
В том году увидел ужасающую сцену убийства из фильма <<Детская игра>> - 1990 года выпуска. Страх и тревога нарастали постепенно. И в один момент это все вырвалось. Вот, если ничего не изменится, в феврале будет уже год, как эта... даже не знаю что это. В сцене происходит...
Здравствуйте. Поработайте с психологом или психиатром очно, возможно потребуется гипнотерапия. Попейте пока Фенибут или Грандаксин 1-3 месяца.
Страх заболеть шизофренией
2 ответаДобрый день! У меня был стрессовый период, после которого началась постоянная фоновая тревога. У меня было 2 панических атаки в начале, но они быстро прошли, и я научилась понимать, что это не опасно для моего организма, больше они не повторялись. К сожалению, проблема, из-за...
Здравствуйте. У вас тревожно-фобическое расстройство. Не переживайте, никаких симптомов шизофрении у вас нет. Люди с шизофренией не тревожатся о своих симптомах, а вот люди с тревожным расстройством пугаются и неприятных ощущений в теле, и «сканируют» себя на наличие разных болезней, примеряют на себя от рака до шизофрении. Ваша дереализация связана с тем, что психика таким образом как бы пытается защититься от неприятных воспоминаний. Такое бывает после сильных или затяжных стрессовых ситуаций. Поэтому не пугайтесь этих ощущений, они безопасны и к шизофрении не имеют никакого отношения. Сейчас вам нужно работать со своей тревогой в первую очередь. То, что ваша проблема, из-за которой всё началось, не решается, и от вас не зависит, это конечно же не полезно для вашей нервной системы. Но в ваших силах изменить отношение к ней, посмотреть на нее с разных сторон, возможно найти какой то альтернативный выход внутреннему конфликту.
Всем добрый вечер! Вчера уже писала вопрос на похожую тему , сегодня решилась на антидепрессант (селектра + тералиджен) и стало только хуже. Тревога просто бешеная, панические атаки, но это все терпимо, самое ужасное - дереализация, отчужденность от мира, отсутствие аппетита...
Здравствуйте. Вы связывались с врачом по поводу ухудшения состояния после начала приема? Это очень важно сделать, чтобы скорректировать лечение. То что Вы описывайте это сильная начальная реакция на АД, к сожалению так бывает, тревога временно усиливается. Это не шизофрения и не психоз, а крайняя степень тревожного расстройства с навязчивыми мыслями. Ваш мозг просто истощен и выдает такие страхи. Вы не сходите с ума, это лечится. Прямо сейчас главная задача пережить этот острый период. Попробуйте технику заземления смотрите на пять предметов вокруг называйте их про себя дотрагивайтесь до четырех чувствуйте текстуру слушайте три звука ощущайте два запаха один вкус. Это помогает вернуться в реальность. Не боритесь с мыслями пусть они будут как фоновая музыка которую Вы не слушаете. Обязательно заставляйте себя пить воду и есть что то легкое например банан или йогурт. Вам нужно время и поддержка врача.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я дико устала
8 ответовЗдравствуйте. Ещё два года назад у меня была семья ( я дочь мама и папа) но год назад умер папа (14.03.22 саркома лёгких) я стала для своих девочек опорой. 5 мая 2022 маме ампутировали ногу. Я думала я сильная и все смогу, но в марте этого года мама перенесла инсульт и...
Здравствуйте, Екатерина! Сочувствую Вашей утрате и нелёгкой ситуации сейчас. При уходе за больным человеком, действительно, приходится тяжело морально и физически, нужен отдых, да и сами Вы ещё молодая. Остановитесь, пропишите, какие варианты выхода из такого положения есть, кроме "оставить на брата". Например, есть ли возможность со стороны нанять помощницу хотя б на пару часов пару раз в неделю, чтобы Вы могли переключиться на себя, сколько времени Вы уделяете себе сейчас, можете уделять в день, как может помочь дочь
Здравствуйте! Возникла проблема сильной привязанности к человеку. Мы взаимодействовали в течение полугода - то пересекались, то переписывались по официальным вопросам, изредка на более дружеские темы. На данный момент возможности общения сократились практически до нуля - мы...
Здравствуйте! Привязанность к человеку, особенно когда он оказывает значительное влияние на вашу жизнь, может быть очень сильной и болезненной. Однако, с этим можно справиться и найти способы двигаться вперед. Вот несколько рекомендаций, которые могут помочь: 1. **Принятие эмоций**: Позвольте себе почувствовать грусть и разочарование. Эти чувства естественны в такой ситуации. 2. **Разговор с близкими**: Поделитесь своими переживаниями с друзьями или родственниками. Поддержка со стороны может облегчить ваше состояние. 3. **Фокус на себе**: Постарайтесь направить внимание на свои интересы и хобби. Продолжайте развивать свои увлечения, даже если сейчас нет желания. 4. **Планирование дня**: Создайте расписание, включающее небольшие задачи и цели. Постепенное выполнение этих задач поможет вернуть чувство контроля. 5. **Физическая активность**: Занятия спортом или просто прогулки на свежем воздухе могут значительно улучшить ваше настроение. 6. **Профессиональная помощь**: Если чувство безысходности не проходит, обратитесь к психологу. Профессиональная поддержка может быть очень эффективной. Помните, что расставания и перемены – это часть жизни, которая помогает нам расти и развиваться. Постепенно боль утихнет, и вы сможете вновь наслаждаться жизнью.
долго с парнем в отношениях всё было хорошо, были где то недопонимания но опять же всё решали вместе, были хорошие эмоции и чувства.. и тут резко я начинаю загоняться а правда ли у меня сильные чувства к нему и не пропали ли они? на фоне этого я начала плакать и...
Не представляю, как можно перестать плакать, если грустно и хочется плакать. Пройдет, когда эмоции будут прожиты. Сроки у всех индивидуальны. Но это пройдет, просто понаблюдайте и не отчаивайтесь.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дарья феварин и лечение
18 ответовЗдравствуйте вы помните меня Вот уже в дозе 200 я пью феварин. Начинала его с 1 июня… Тревога то ушла, но остаётся дереализация Деперсонализация прошла своё тело ощущаю, в зеркале узнаю Я сейчас в декрете и нет помощи с ребёнком… может ли быть от этого дереализация??? И...
Дарья, здравствуйте! Давайте посмотрим на это с другой стороны: Вам стало получше уже. Стоит еще чуть-чуть подождать и эффект еще раскроется сильнее. А сейчас у Вас самое тяжелое время: супруг в больнице, Вы с ребенком, он еще очень маленький. До 1 года с ребенком тяжелее всего. Поэтому нормально, что Вы устаете. Сонливость может быть и от препарата и от депрессивного компонента, плюс Вы реально устаете. Так что в этом нет ничего страшного. Из-за сонливости и усталости Вы можете плохо помнить события дня, тем более, что они, видимо, очень похожи.
В контакных линзах изображение увеличено
14 ответовПрошу помочь ,врач в поликлинике не смог мне объяснить,также я проходила обследование в диагностическом центре и у меня есть заключение . Я носила контактные линзы несколько лет ,все было хорошо. За тем перешла на очки ( зрение все это время ухудшалось за 9 лет с - 3,5 до -...
Я считаю , что все у вас хорошо , просто деадаптация ввиду дорогого неношения. С лечебной целью нужно постепенно усиливать коррекцию в мкл и очков по переносимости для наилучшей остроты зрения , не делать перерывы , сочетанно носить то Линзы, то очки
После длительного стресса ощущаю постоянное напряжение в теле, особенно грудной отдел и голова. Длительно испытываемые негативные эмоции, переживания как бы застряли во мне. Ушла с той работы, стало легче, я хоть увидела снова мир вокруг. 1,5 месяца отдыха, напряжение в теле...
Здравствуйте! по описанию у Вас тревожное расстройство. Учитывая, что не хотите медикаменты, то в таком случае единственный вариант - психотерапевтическая работа (индивидуальная работа с врачом-психотерапевтом или психологом) с целью научения работы с самим собой, своими мыслями и эмоциями. А далее смотреть в динамике, возможно стоит подумать о возобновлении медикаментов
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
ОРВИ лечение до 1 года
13 ответовДобрый вечер!!! В ночь 8 марта у ребенка 11 месяцев поднялась температура. Снижали после 38 градусов детским нурофеном. На следующий день температура поднималась днем и вечером, так же снижали жаропонижающим. Думали, что зубы, но педиатр выставил диагноз ОРВИ. Назначил...
Выздоравливайте!?