Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
не принимаю себя не внешне, не внутренне, постоянно себя критикую, принижаю. Если мне сделают комплимент, я скорее подумаю, что это блеф, чтобы меня не обидеть. Постоянно жду , что меня могут оскорбить или бросить, мне так легче принять ситуацию, если это пройзойдёт. Не...
Эта ситуация может быть связана с низкой самооценкой, травматичным опытом в прошлом, перфекционизмом или необходимостью в одобрении. Важно найти корень проблемы и проработать его, чтобы восстановить веру в себя. 1. Самооценка.Начните с малого шага - напишите список своих положительных качеств. Это поможет вам почувствовать уверенность в себе. 2. Пересмотр прошлого опыта.Проанализируйте прошлое и найдите источник вашей неуверенности. Это может быть травмой, неудачей или негативным опытом. Работайте над исцелением прошлых ран. 3. Практика принятия решений. Примите решение улучшить свою жизнь. Начните планировать шаги к достижению целей, например, занятие спортом, медитация или чтение книг. 4. Разговор с самим собой. Осознайте, что вы заслуживаете уважение и любовь. Разговаривайте с собой как с лучшим другом, подбадривая и поддерживая. 5. Обращение за поддержкой.Найдите людей, которым вы доверяете, и поделитесь с ними своими мыслями и чувствами. Получите объективную оценку своих качеств и поддержку в процессе личностного роста. 6. Постановка целей. Поставьте перед собой достижимые цели, которые помогут вам повысить самооценку. Например, научиться готовить новое блюдо, прочитать книгу или заняться йогой. 7. Ежедневная практика благодарности.Ежедневно выделяйте время, чтобы поблагодарить себя за достигнутые успехи и усилия, направленные на самосовершенствование. Эти шаги помогут вам изменить отношение к себе и достичь внутренней гармонии.
Прыщики, сыпь и зуд
5 ответовСначала появились еле заметные отдельные прыщики под цвет кожи, но сильно чесались. Дальше их стало больше, под грудью, бока, на спине, внутренняя часть рук, от локтя до ладони. Далее они стали появляться больше по несколько штук, областями. Конечно расчесала... На...
Здравствуйте. Ознакомилась с фото которые Вы приложили, можно предположить, что это аллергический дерматит ( возможно поменяли порошок стиральный, средства для гигиены, воздействие пота, одежды синтетической или что то поели) При таких высыпаниях рекомендовано наносить либо тридерм продолжать наносить либо адвантан крем 1 р в день или акридерм( зеленая упаковка) 2 р в день-10-14 дней. Внутрь зодак 5 мг 1 р а день, энтеросгель или полисорб по 1 ст ложке * 3 р в день, за 30 минут до еды. Если есть зуд необходимо наносить либо неотанин лосьон либо сос спрей от Ле Санти до 4 р в день. Здоровья Вам
Корень языка
39 ответовЗдравствуйте! Беспокоит корень языка по внешним признакам, примерно в январе увидела данную находку, и теперь не могу успокоиться. Ходила к Лору, говорит такое строение языка. Подскажите пожалуйста, что это такое? С каждым разом как ни посмотрю, как будто больше становится,...
Здравствуйте Это чщычная миндалина и ее лимфоидные фолликулы. Все физиологично. Ничего страшного не вижу. Данных за онкологию нет
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лечение которое вы мне назначили,мне помогает,но есть ещё одна проблема?Когда я читаю текст или пролистываю колесиком мыши картинки и прочее,начинает давить в области лба,а потом просто выключаю компьютер и хожу потерянный,посмотрю в таком состоянии на экран телевизора,аж...
Вот мне кажется что это у Вас спазм аккомодации. Вот как бывает напряжение головы, шеи - головная боль напряжения. вот с глазами такая же ситуация бывает - компьютер особенно когда мы мышкой листаем и картинка плавно или быстро меняется - это дает спазмы мышц глаза. Просмотр телевизора и компьютера является для Вас триггером головной боли напряжения. Лечение не плохое, пока его оставьте. И устройте себе отпуск от гаджетов. понимаю сложно, но хотя бы на недельку. Дайте мышцам расслабиться хорошенько. Если ситуация будет прежней после отпуска - то нужно подумать о замене препаратов - Грандаксин на Амитриптилин. При таких спазмах всё таки он препарат выбора. Или Венлафаксин. Они оба.
У меня резко пропала слюна
3 ответаЗдравствуйте, уважаемые врачи. Шесть дней назад рассасывала леденцы, один за другим, и так штук пять в общей сложности. Спустя какое-то время ела консервированные ананасы из банки. Ближе к ночи обратила внимание на сухость во рту, подумала, что показалось. К утру сухость...
Нужно пройти эти два обследования и по их результатам двигаться дальше.
Кот резко наступил на живот
32 ответаЗдравствуйте! Подскажите пожалуйста! Сегодня, когда лежала на спине, кот резко наступил на живот, прям на то место, где находился малыш. Мне стало больно в том месте и дискомфортно. Беременность 13,3.Очень переживаю, подскажите пожалуста, что может быть? Если видимо ничего не...
Какой стресс?? Там же эмбрион только в развивающейся цнс. Можете сделать узи чисто для своего спокойствия. Если ничего не болит, никак не повлиял кот на ребенка , не переживайте
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Резко выталкивает из сна ночью
16 ответовДоброй ночи!последнее время я резко просыпаюсь ночью. И у меня сразу же начинается паника, и страх что я умру сейчас. Первое о чем думаю то что у меня где тромб, и я сейчас умру. Так же произошло и сегодня ночью. И страз так раскрутился внутри меня, что у меня сразу же...
Здравствуйте! Учитывая описание приступы тревоги. Как принимаете атаракс?
Кошка резко подпрыгивает и чешется
18 ответовЗдравствуйте, у кошки странное поведение, может резко подскочить и чесать/кусать спину у хвоста, начать метаться по дому, дергать кожей и хвостом, иногда завывать, может чесать всё тело. Очень часто это появляется во время кормления, не доедает и убегает подергиваясь...
Здравствуйте. Такое поведение чаще всего является признаком зуда,так же может быть гиперестезия. Даже если блох визуально не видно обработки от них нужно проводить регулярно, каждый месяц. Наиболее эффективны препараты на основе селамектина ( селафорт). Если проблема сохранится на фоне регулярных обработок можно предполагать психогенную причину. В этом случае рекомендуется осмотр неврологом для определения тактики дальнейших действий. Может помочь применение успокоительных препаратов - средств на основе феромонов ( например, феливей диффузор) или тразодона ( экспресс успокоин).
Резко поменялся стул у ребенка
3 ответаДобрый день Ребенку 2 месяца, с 1 месяца на чистом ИВ нутрилак комфорт, начались проблемы со стулом, постоянный запор, приходилось делать через каждые 2 дня клизму. Знакомая посоветовала добавить смесь нутрилак кисломолочный. Эту смесь принимали два раза утром и днем, в...
Анна, добрый день! Как врач-педиатр и консультант по гв, я ознакомилась с Вашей ситуацией. Подскажите, пожалуйста, какой режим кормлений у малыша сейчас: интервалы между и объем смеси за одно кормление? Как давно отменили кисломолочную смесь?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Перешли на другой корм резко
1 ответперешли резко на другой корм ( Purina one ), кот блюет уже 3 день, диарея, даем смекту 3 раза в день, кот шотландец 9 месяцев будет, что делать? правильно ли мы даем лекарства? еще ограничили в еде , только сухой корм может сам подойти по есть, и чуть-чуть жидкий, разу...
Добрый день. Перевод на новый корм происходит в течение 7 дней, каждые 1-2 дня прибавляем 25% нового корма и убираем 25%старого корма. При выраженных признаках пищевой непереносимости, рекомендуют омепразол 1мг/кг 2 раза в сутки( каждые 12 часов) перед приемом пищи, энтерол 50мг/кг 1 раз в течение 7 дней. В случае со значительной потерей в весе следует обратиться на очный прием для дополнительных исследований и терапии, общий и биохимический анализ крови для исключения повреждения органов, ультразвуковая диагностика брюшной полости для исключения непроходимости( молодые животные склонные поедать несъедобные предметы) в кишечнике или других патологий. По результатам обследования могут понадобиться инфузии растворами для восполнения водно-электролитного баланса в организме, противорвотное, спазмолитики.