Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в колене после щелчка (+мрт)
9 ответовДобрый день! Недавно начала заниматься спортом после большого перерыва. Месяц назад на приседаниях щелкнуло левое колено, боли как таковой не было, но после этого появился дискомфорт. нагрузки с него убрала, проходила неделю в ортезе, мазала диклофенаком, в целом прошло. А...
Начинают с минимальных нагрузок и каждую неделю постепенно добавляют, ориентируются на ощущения. Как только начинаются неприятные ощущения, дальше не нагружают. Для этого есть инструктора, которые оценивают Ваше физ состояние, развитость мышц и рекомендуют безопасные нагрузки. По мере роста мышечной массы, растут и нагрузки. Самостоятельные тренировки приводят к перегрузкам и травмам.
Хондромаляция коленей
4 ответаЗдравствуйте. Я спортсмен. Фехтование, велосипед, туризм. Уже давно в обоих коленях появлялись маленькие болевые сигналы. Месяц назад они стали очень заметными, в левом колене появились щелчки. Триггером стала большая велотренировка. На рентгене ничего не видно, но УЗИ...
Здравствуйте, меня зовут Александр Александрович, врач травматолог-ортопед . Ситуация понятна. Это неприятно, но решаемо. Аллергия на Диацерин — важная информация, требующая коррекции лечения. Достаточно ли Пиаскледина? Нет,одного Пиаскледина недостаточно. Диацерин был основным противовоспалительным препаратом. Его отмена без замены — причина отсутствия улучшений. Необходимо обратиться к врачу для назначения альтернативного препарата из группы НПВП. Стоит ли делать упражнения? Да,но стратегию нагрузок нужно кардинально менять. При хондромаляции и щелчках противопоказаны осевые и циклические нагрузки (велосипед, бег). Необходима щадящая ЛФК для укрепления мышц без нагрузки на суставные поверхности: изометрические упражнения (напряжение четырехглавой мышцы без движения), "велосипед" лежа на спине, подъем прямой ноги. Это укрепит мышечный корсет и стабилизирует колено. Рекомендуется консультация спортивного врача или ортопеда-травматолога для составления индивидуальной программы реабилитации. Ситуация требует терпения и грамотного подхода, но возвращение к спорту возможно.
Боли после оргазма
8 ответовЗдравствуйте, у меня довольно интимная проблема. Дело в том, что я никогда не занималась мастурбацией, год назад съехались с парнем, я не чувствую особо ни возбуждения, и оргазмов после процесса. Два месяца назад мы разъехались и я решила купить игрушку (пингвин),...
Анастасия доброго времени суток. Для начала могу сообщить, что у каждого человека переживания оргазма по-разному происходит и не всегда это сопровождается бурей переживаний и эмоций. Для достижения пика необходимо много второстепенных моментов таких как обстановка, настрой, совместимость партнера и много других факторов. Так-что то, что вы переживали (судя по вашему описанию, это оргазм, без сомнений). 2-й момент. Если стимуляция происходит непосредственно приобретенной Вами игрушкой, то те неприятные ощущения которые Вы испытываете связаны с притоком крови к половым органам. Пингвин это вакуумный стимулятор, он работает за счет нагнетания крови к эрогенным зонам (в частности клитор и половые губы). Чрезмерное стимуляция таким образом может привести к нарушению оттока крови от половых органов. Строго говоря, у Вас происходит застой крови, из-за чего расширяются сосуды и давит на стенки органов из-за чего Вы испытываете боль. Лучше чередовать с другими способами: фаллоимитаторы или вибраторы, что-бы производить вагинальную стимуляцию.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Отношения с манипулятором
2 ответаЗдравствуйте. Вопрос касается моих взаимоотношений с молодым человеком. Вместе мы 2 года, живем отдельно, сейчас встречаемся на расстоянии так как проживаем в разных городах. Он человек очень вспыльчивый и деспотичный, любит манипулировать. Вся проблема заключена в...
Здравствуйте! Скажите, что вы получаете от этих отношений?
Со мной что-то не так
7 ответовЗдравствуйте, мне 20 и со мной что-то не так. Ощущение как будто я разваливаюсь. Чуть-чуть про симптомы -могу забыть, что делала 5 минут назад -отсутствует воля -эгоизм(мне ну слишком пофиг на окружающих) -могу прийти непонятно в чем, дома постоянно хлам, не могу себя...
Здравствуйте для правильной постановки Вашего диагноза Вам необходимо: посетить врача-психотерапевта или психиатра очно. Конечно проблему нужно решать и это возможно. Чтобы диагноз был установлен правильно необходимо пройти психолого-экспериментальное исследование, его производят в течении 2 часов ориентировочно - делает это клинический психолог и на основании этого врач-психиатр устанавливает достоверный диагноз и подбирает эффективное лечение.
Беспокойство, физические проявления.
13 ответовМне 30, алкоголь попробовал в 21, в 26 бросил . Последние 25 26 года пил безбожно. Допился до судорог и бросил . Вот более 3х лет , не пью , желания нет абсолютно. Страх вылечил . Стресс был нереальный . Я сам по себе мнительный, а после каждой пьянки то давление то начали...
Здравствуйте! Действительно, что Вы описываете это тревожное расстройство. Алкоголь судя по всему несколько снижал тревогу, но в последующие дни снова ее увеличивал в разы. Текущий препарат триттико в целом отличный (его не особо почему-то любят некоторые врачи), но он такой же эффективный, но вопрос дозировок (а тем более положительная динамика все же была) и сейчас думаю, что стоит рассматривать вопрос и обсуждать с лечащим врачом вопрос в сторону увеличения до 200 (а иногда и до 300мг) все зависит от эффективности и переносимости (у триттико есть такая побочка действительно на заложенность носа, но иногда по мере приема проходит). Перейти на другой препарат конечно же можно, но стоит ли так делать не доведя предыдущий препарат до максимальных дозировок. Неврологически капельно - витамины группы В, препараты типо мексидола и т.д. можно курсом проделать в составе комплексной терапии.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Резкая боль в боку
21 ответЗдравствуйте, сыну 9 лет. Последние время стал часто жаловаться на схваткообразные боли справа. Ранее обращались ко врачам с проблемами с кишечником и кхеканьем (кхекает периодами по 1,5 месяца), так же по поводу боли в спине под лопаткой (началось на тренеровке года 2 назад,...
Мария здравствуйте! Скажите а со стулом периодически проблем нет?В семье есть хронические заболевания (у вас с мужем)? Чем ребенок болел в течение жизни?Были какие то травмы, операции?
Добрый день уважаемые. Попробую описать все в вкратце.... Мне 30 лет работа учеба ,женат детей нет на протяжении 4 лет уже пытаемся обзавестись ребенком но пока не получается у жены проблемы .... Лечился два раза в Пнд выписывали Паксил и грандаксин,когда пил все было...
Возможно, была предрасположенность к данному состоянию, а наркотик усугубил ситуацию, спровоцировал обострение. Но точно уже никто не скажет.
Здравствуйте! В первой половине августа 2024 года меня покусало ночью неизвестное животное. Дело было ночью, в состоянии алкогольного опьянения и события самого на следующий день не помню. Увидев раны не подумал про укус, решил что травмировал я пока шёл домой. Событие...
Здравствуйте! Меня зовут Ирина Владимировна, я инфекционист и гепатолог сервиса «Спроси Врача». Не переживайте, основной инкубационный период (в 2-3 мес) уже прошел Развитие болезни крайне маловероятно Но если тревога сильная, то согласно инструкции, вакцинацию можно начать на любом сроке
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожное расстройство
11 ответовЗдравствуйте !меня зовут Андрей!Два года назад во время летней поездки на отдых чуть не утонул , я почувствовал что больше нет сил плыть, а до берега далеко и тогда у меня произошла паника, я взял себя в руки и справился. Через пару недель умирает дедушка и я лечу на самолете...
Здравствуйте, вылечить тревожное расстройство приемом лекарств невозможно. Стоит снизить дозу или отменить их, и все симптомы обычно возвращаются. Бороться нужно не с симптомами, а устранить причины и механизмы невротического состояния. Сделать это можно только в ходе наведения порядка во внутреннем психологическом пространстве с помощью психотерапии. Лекарства этого сделать не могут. Поэтому либо придется неопределенно долго принимать лекарства, либо начать лечить свое расстройство в ходе работы с врачом-психотерапевтом