Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Получил анализы крови. Есть вопросы.
7 ответовМне 59 лет, рост 173 см, вес 73 кг. В прошлом году я сдавал анализ крови, у меня был высокий холестерин 5,77. Прошло 8 месяцев я увеличил физическую нагрузку, хожу в фитнес зал около 3 месяцев, где бегаю на беговой дорожке в среднем 3-4 км и выполняю силовые упражнения, 3...
Добрый вечер )<br />Прикрепите пожалуйста результаты анализов ,чтобы можно было наглядно оценить уровень нейтрофилов , базофилов )
По поводу снижения холестерина, в вашем случае рекомендуется пройти УЗИ сосудов шеи .
Так как не можем отрицать тот факт , что возможно образование атеросклеротических бляшек , при наличии которых легко и быстро холестерин без должного медикаментозного лечения снизить не получится .
По результатам УЗИ , если будут найдены признаки атеросклероза, рекомендуется прием статинов .
В данный момент , по мимо регулярной физической нагрузки,можете начать прием витамина омега -3 1000 мг в сутки( обращайте внимание на состав данных препаратов , именно ЭПК и ДГК в сумме должны составлять 1000 мг ) .
А так же нужно соблюдать основные принципы питания при повышенном холестерине в крови:
* Зерновые, овощи и фрукты, содержащие сложные углеводы и большое количество клетчатки, должны составлять около 60% рациона. Овощей нужно съедать ежедневно 400 г (треть в свежем виде) и 200 г зерновых продуктов.
* Преобладание в рационе растительных масел.
* Умеренное употребление молочных продуктов. 2-3 яйца в неделю (белок не ограничивается).
* Рыбы, курица и индейка-это продуктами выбора, а постная говядина в рационе должна занимать второе место.
* Количество соли минимальное.
Проблемы с женой
7 ответовДобрый день! писать конечно много, серьезная проблема с женой в сексуальном плане, ей не хочется секса, говорит что я тут не причем, проблема в пролактине, в проблемах с не стабильными месячными в яичниках в психике в здоровье в целом. Что это отговорки или и правда все этим...
Верьте своей жене. Проблема действительно не в вас. Пусть жена детально обследует женские половые органы и сдаст анализ на половые гормоны. Если с гормонами проблема, то ей нужно к гинекологу-эндокринологу. Если же проблема не в физиологии, то тогда ей нужно обратиться к психологу или психотерапевту. Ваша задача не наезжать, а поддерживать.
Здравствуйте. Мне 30 лет Второе роды были полтора года назад. За всю вторую беременность набрала 20кг 10 кг осталось после родов и до сих пор сами не уходили. Я села на интервальное голодание 2 недели назад. Первый приём пищи в 10 .00 второй в 16.00. То есть ем...
Здравствуйте.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Выделения после физ нагрузки
6 ответовздравствуйте! 5.12 было прерывание беременности 18 недель по мед показаниям с выскабливанием. 14.01 пришли месячные, обильные были в 3-4 дни, потом обычные, всего 7 дней. 8,9,10 дни - было чисто. сдала посев из шейки, все чисто. на 6 день цикла была на узи, по узи все...
Нина,добрый день! После вмешательств на органах малого таза рекомендуют 4-6 недель физический покой Матка была увеличена до 18 недель беременности и ей нужно сократиться и восстановится Такие выделения являются вариантом нормы после физической активности
Здравствуйте. Весной два раза повышалось давление до 160. (Всю жизнь было 115 на 75)В марте при резкой смене температуры с минус на плюс. Летом все было хорошо. Но периодически болела голова(2 раза в неделю) Осенью тяжесть в голове усилилась. 1 раз (конец октября) опять...
Здравствуйте. Вам не выдадут больничный? Чем раньше обследуйтесь , тем лучше конечно. Кроме стандартных анализов я бы рекомендовала также УЗИ почек и надпочечников и решение о проведении МРТ головы , после просмотра анализа крови и мочи. На данный момент можно облегчить себе состояние при повышенном (выше 140/90 мм. Рт. Ст) давлении Каптоприл 25 мг под язык, глицин по 3 таб 3 раза в день рассасывать. Вести дневник артериального давления- измерять давление минимум два раза в день (утро и вечер) и если давление стабильно поднимается каждый день, то прием эналаприла 2.5 г по утрам
Добрый день, у меня всд, в течение посл года были панические атаки с учащенным сердцебиением. Сейчас таких острых нет, но появились странные ощущения то кома в горле, то таких разовых шевелений в груди. Я их дрыганьем называю. Они меня тревожат. Я сделала холтер. Я прошу...
Можно пропить курс успркоительных препаратов, магнерот курсом. Эти препараты улучшают переносимость перебоев,они меньше чувствуются.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Уплотнение вен ноги.
11 ответовЗдравствуйте! Имею варикозную болезнь нижних конечностей. Стараюсь придерживаться диеты, ношу компрессионные гольфы при занятиях спортом. Беспокойства болезнь не доставляла. Две недели назад почувствовал неприятные тянущие ощущения в области икры. На ощупь чувствуются...
Аспикард/Кардиомагнил 75 мг, гель диклофенак любой и гепариновую мазь, дафлон у вас есть. Нужно пить месяц где-то
Почему появилась бигеминия
2 ответаДобрый вечер.я ОЧЕНЬ ПРОШУ НЕ ОСТАВИТЬ БЕЗ ВНИМАНИЯ ВОПРОС,ПИШУ В ТРЕТИЙ РАЗ.Скажите,пожалуйста,бигемения опасна?У меня 12500 жэс,но я их не особо чувствую и научилась их принимать за год.Последние несколько дней одолевает бигеминия,но не все 12500 по типу бигеминии,эпизодами...
Здравствуйте. Экстрасистолы при нормальном УЗИ сердца не опасны. Бигемения тоже не ухудшает прогноз сердечного заболевания. На фоне волнения тоже развивается бигемения. Сдайте общий анализ крови, ТТГ, т4 свободный, калий, магний, ферритин, биохимию крови, УЗИ сердца Здоровья вам.
Мужчина 38 лет 173 см 100 кг. Осенью 21 года при подъёмах по лестнице заметил щелчки в левом тазобедренном суставе, боли не было. Два месяца назад начал ходить по 10000 шагов в день + присяды и выпады без веса. Через 3 недели тренировок начались боли в паху при разведении...
Идеально МРТ. УЗИ точно не подойдет. КТ - не все видит. Если ничего серьезного не будет, то покупайте абонемент в бассейн. Это на много здоровее и гармонично развивает все мышцы, суставы. В качестве базисной терапии применяют современные хондропротекторы 2р в год. Можно проколоть Инъектран, Хондролон или Мукосат В\м в дозе 100 мг через день. При хорошей переносимости дозу увеличивают до 200 мг, начиная с четвертой инъекции. Курс лечения - 25-30 инъекций. Но сначала нужно результаты МРТ увидеть.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Быстро билось сердце
26 ответовЗдравствуйте. В прошлом году родила. Ребёнок ещё на грудном вскармливании. Сплю очень тревожно, часто просыпаюсь. Последнее время вялость, какая-то мутная голова, засыпаю с трудом. Ребёнка часто ношу на руках. Очень сильно болит спина и руки. Сегодня сидела и почувствовала,...
Здравствуйте , учитывая, что по экг все в пределах нормы беспокоится не стоит. Скажите не было сильного стресса наконуне? На фоне выраженного стресса, усталости, дефицитного состояния организма могут быть эпизоды учащенного сердцебиения. Врачи рекомендуют в таких случаях дополнительно сдать: ферритин, витамин в12и в6, фолиевая кислота, вит д, ТТГ, т4 свободный.