Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Рефлюкс невозможно нормально спать
7 ответовУ меня все симптомы рефлюкса, ранее была только изжога, сейчас ощущение будто ещё еда идёт обратно, из-за этого тошнит. Даже через 3 часа после приёма пищи если ложусь, то происходит рефлюкс, спать вообще невозможно. Сплю на двух подушках и все равно идёт заброс, с утра...
Добрый день, да Вы правы, у Вас все симптомы рефлюксной болезни . Рекомендую частое дробное питание (3-4 раза в сутки), средними порциями. Чрезвычайно важно не ложиться или пребывать в неудобном сидячем положении (полусогнутом) положении в течение 1,5-2 часов после приема пищи, не принимать пищу непосредственно перед сном. Нежелательно носить тесную одежду, затягивать туго пояс. Спать целесообразно с возвышенным изголовьем. Лицам с избыточной массой тела рекомендовано похудение. Животный жир, содержащийся в продуктах, должен быть равномерно распределен на все приемы пищи и исключен (минимизирован) в последнем приеме пищи перед сном. ИСКЛЮЧИТЬ курение и алкоголь! Можно начать прием Ганатон ( итомед ) 50 мг по 1 т 3 раза в день 4 недели ( с возможной пролонгацией после дообследования) Также желательно сделать рентген желудка в положении Тренделенбурга ОАК , БАК ( АСТ, АЛТ , общий белок, ГГТ , ЩФ , амилаза , липаза ) Прием препаратов железа не влияют на результат диагностики хеликобактер. Если будут определять быстрым уреазным тестом , то рекомендую сдать кал на АГ к хеликобактер иди дыхательный уреазный тест ( чувствительность больше )
Общая слабость, постоянно хочется лежать и спать, либидо на нуле. Раздражительность. Иногда присутствует чувство тошноты. Симптомы такие около месяца. Сон хороший 7-8 часов, активность: с января по май занималась в тренажёрном зале, сейчас раз в неделю бассейн. Более 10.000...
Здравствуйте! С приложенными Вами анализами ознакомилась. В целом данных за гематологическую патологию нет. Все ростки кроветворения работают физиологично. Патологических клеток и изменений в общем анализе крови не описано. Гемоглобин в нормальном диапазоне для пола и возраста. Анемии нет. Лейкоциты от 4-10.5 тыс также без отклонений от нормы. Тромбоциты- без претензий( 150-450 тыс абсолютная норма). Однако, снижение ферритина ниже 30 нг/мл считается скрытым железодефицитом. Существует много препаратов,схем и режимов по препарата железа. Каждому пациенту подходит свой режим. Например: 1. Тардиферон 80 мг 1-2 раза в день 6-8 недель. Иногда через день по 80 мг допускается 2. Ферро-фольгамма 1 т 2 раза в день 6-8 недель 3. Ферретаб по 1 капсуле утром вне еды 6-8 недель 4. Тотема по 1 питьевой ампуле разведя в кислом соке утром и вечером 6-8 недель Кофе, чай шоколад, отрубные изделия, молоко мешают усвоению железа. Образуют с ним нерастворимые комплексы. Между этими продуктами и железом обычно желателен интервал 4 часа. Когда латентный железодефицит будет компенсирован, показатели обмена железа достигнут целевых показателей переходят на поддерживающий режим приема железа- по 10 дней подряд ежемесячно. Раз в 6 мес после этого контроль ферритина, коэффициента насыщения трансферрина железом. В рационе питания в таких случаях рекомендуется усилить потребление животного белка, витамин С содержащих фруктов и ягод по сезону, железосодержащих продуктов, листовых овощей. Все воспаления важно пролечивать, а хронические патологии держать в стадии компенсации, если актуально. Они могут ухудшать обмен железа.
Добрый день, женщина, 72 года, четыре недели кашель, был мокрый, пила сосновые почки, а неделю последнюю сухой, лающий, навязчивый кашель, просто невозможно спать. Прописывали амоксициллин, сейчас уже три дня пропила, но кашель не уходит, и как будто стал ещё хуже, сели связки
Здравствуйте. Хрипы в груди слышите, аллергия раньше была? Подышите небулайзером с Беродуалом 15 капель+2 мл Пульмикорта 500 мкг +2 мл физ. р- ра 2-3 р в день до 7-10 дней. Сдавали анализы крови, Рентген, в семье все здоровы?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу наладить режим сна. Спать хочу днем, а ночью не могу уснуть от этого плохое настроение, раздражительность, не хочу общаться с людьми и выходить из дома. Сейчас стало хуже
Здравствуйте! Меня зовут Александра Гречихина, я психолог и партнер платформы «Спроси врача». Понимаю, что вам сейчас нелегко, и хочу поддержать вас. Для начала предлагаю исключить депрессию. Вы можете самостоятельно пройти онлайн-тесты- шкалу HADS или шкалу депрессии Бека, а затем прислать мне результаты. Также рекомендую обратиться к терапевту для проверки соматического здоровья, сдать анализы на дефициты и гормоны. Также стоит проконсультироваться с врачом о возможности приема медикаментов. Для самопомощи попробуйте вести дневник сна и бодрствования. Норма для взрослого 7-9 часов сна в сутки. Исследования показывают, что сон ночью в темное время суток особенно полезен. Чтобы улучшить качество сна, старайтесь не спать днем, вставать до 9 утра (учитывая ваш хронотип), избегайте экранного времени за несколько часов до сна и ужинайте заранее. Перед сном можно принять теплую ванну с английской солью Эпсома (при отсутствии противопоказаний), выполнить дыхательные упражнения для расслабления или попробовать техники релаксации, такие как прогрессивная мышечная релаксация по Джекобсону или аутогенная тренировка по Шульцу. Буду рада получить ваш отзыв и обратную связь. Если у вас возникнут вопросы, пожалуйста обращайтесь. С уважением, Александра
Постоянная усталость,хочу спать всегда Сдала анализ думала на низкий Ферритин,оказался он очень высокий С чем это может быть связано?
Здравствуйте! Повышение ферритина ( выше 250 нг/мл) может быть связано с массой причин: проблемы с печенью, прием некоторых препаратов, патологии ЖКТ, обменные особенности, острые и хронические воспалительные заболевания. Дополнительно по обследованиям обычно сдаются: - общая биохимия+ амилаза+ мочевая кислота - коэффициент НТЖ - с-реактивный белок - УЗИ брюшной полости с оценкой размеров и структуры печени - витамины В12,В9
Здравствуйте. Меня зовут Владимир, 25 лет. Начну с ранних лет. Где-то лет с 10 начал замечать что жутко боюсь темноты, то есть даже мысль о том, что пройду по темному участку уже вводила в страх. И по сей день, всегда сплю со включенным светом, когда хожу ночью без...
Доброе утро? Головные боли напряжения очень эффективно лечатся венлафаксином и амитриптилином. Бояться этого не стоит. Необходимо просто начинать с небольших дозировок. Если в Вашем состоянии присутствует напряженная тревога, фобии я бы рекомендовала добавить Атаракси можно выбрать другой антидепрессант Рокону или Ципралекс. В домашних условиях выполнять аутотренинг по Шульцу. Вечером контрастный душ и проветривание помещения. Также приобретите и прочтите книгу Роберта Лихи "Свобода от тревоги".
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте хотелось бы узнать считается ли нормальным и полезным для здоровья спать около 10 или 12 часов долго не могу восстановить режим сна могу лечь как в 4 часа Так раньше в 21 но считается ли это нормальным потому что все говорят что надо спать около 8 часов но мне...
Здравствуйте! Преимущественно лучше ложиться спать до 22.00 часов вечера, ввиду того что в период с 22.00 до 00.00 идет самая активная выработка организмом гормона сна , который является катализатором многих процессов в организме, и ввиду его недостатка или малой выработки время сна может увеличиваться. Мелатонин вырабатывается только вовремя сна при полной темное ( не должны работать ни телевизоров , ни телефоны) Для начала возьмите в привычку не ложиться в кровать до того как соберетесь спать , все дела старайтесь делать сидя или стоя , ложитесь в кровать только когда сбираетесь спать. За 2 часа до сна исключить просмотр всех электронных приборов ( телефон, телевизор) что бы отход ко сну был эффективнее и ему ничего не мешало, рекомендую ещ перед сном книжку открыть бумажную почитать ))
Добрый день. Посмотрите пожалуйста анализы. Все вроде бы в норме, но состояние совсем не нормальное. Я постоянно хочу спать, даже когда высплюсь. Нет настроения, постоянно срываюсь и недовольная. Хочется залезть под одеяло и не вылезать оттуда. 2 детей. С лета начал...
Общий анализ тоже хороший. У Вас тревожно-депрессивный синдром и не обязательно должны быть веские причины, хроническая усталость так же может оказывать влияние на эмоционально-волевой фон. Поэтому нужно обратиться к психотерапевту очно,Вам показана противотревожная терапия.
Добрый день, Ребенку чуть больше 3 недель. Одолели газики и колики. Засыпает в своей кроватке,но тут же просыпается от газиков. В итоге единственный способ поспать для него -это спать на мне. Иногда на боку,иногда на животе. И тут у меня вопрос, нормально ли это для его...
Здравствуйте! Это не безопасно. Не рекомендую совсем. Необходимо разбираться с газами. Попробуйте пробиотики, например, адиарин пробио или биогайя около 10 дней. Стул не пенистый, не жидкий?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не хочет спать ребёнок 2 года
9 ответовДочери два года, всегда был режим. Месяц как все изменилось. Не хочет спать, постоянные истерики. Укладываю по часу, а то и два. Днем тоже очень долго. Ночью крутится, пьёт воду. В саду спит нормально, так говорят. Часто гуляем, придумываю развлечения, развивашки. Днем ведёт...
Здравствуйте, такое бывает при перевозбуждении, снизьте экранное время рядом с ребенком, можно попробовать терапевтические сказки, магнивые ванны и дормикинд, Магне в 6. Еще можно почитать детские истерики Стецкая.