Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
49 лет женщина. Хочу снизить вес.
5 ответовМне 49 лет , вес 78 кг, и я хочу снизить вес. В последнее время я стала зависима от еды, и это сильно влияет на мою жизнь. В последние годы мои мысли постоянно крутятся вокруг того, что бы такое съесть и как приготовить что-то вкусное. Я понимаю, что нужно контролировать...
Наталья, здравствуйте Очень часто в основе такого зависимого отношения к еде лежит компульсивное пищевое поведение. Это не слабость воли и не распущенность а механизм при котором еда становится способом справиться со стрессом, тревогой, усталостью или скукой При росте и весе 78 кг ваш индекс массы тела около 28. Это зона избыточной массы тела но ничего критичного здесь нет, ситуация обратима и паниковать не нужно Что я рекомендую: ◽️Разобраться с тревогой и стрессом. Если есть тревожность, нарушенный сон, эмоциональные качели с этого стоит начать. Здесь хорошо помогает работа с психотерапевтом например когнитивно-поведенческая терапия-самый эффективный метод при компульсивном переедании ◽️Минимальное обследование: эндокринолог-оценить гормональный статус, щитовидную железу, сахар.гинеколог-эндокринолог особенно важно в вашем возрасте так как перименопауза может влиять на аппетит вес и настроение ◽️Подключить эндокринолога/диетолога для составления индивидуального меню не жёсткой диеты а рациона которого можно придерживаться долго ◽️Дополнительно можно пройти обследование на аппарате Медасс это метод биоимпедансометрии который показывает состав тела: сколько в организме воды, мышц и жира, а также позволяет рассчитать основной обмен и индивидуальные нормы БЖУ (белков, жиров и углеводов) ◽️Физическая активность крайне важна! Не обязательно спортзал: регулярная ходьба, плавание, любая нагрузка, которая в радость это снижает тревогу и помогает контролировать аппетит ◽️Если ИМТ будет 28–30 и выше и консервативные меры не дадут результата обсуждается подключение медикаментозной терапии, в том числе современных инъекционных препаратов. решение принимается только вместе с врачом после обследования
Аллергия с каждый июля
1 ответЗдравствуйте. Начиная с июля( на цветение) у 11 летней девочки начинается насморк, ежедневно чихает утром и вечером. Что можно давать в эти месяцы, чтобы помочь ? Сама аллергия началась около 4-5 лет назад
Здравствуйте! Рекомендую принимать антигистаминные препараты - зиртек или лоратадин по 1 таб 1 раз в день, 2-4 недели. Сдавали ли анализы на аллергены?
Помогите с расшифровкой анализов
5 ответовПовышены показатели при сдаче венозной крови у девочки 10 лет: Эппштейн Барр повышен и igG 22,29, igmM 1,13 Цитамегаловирус повышен igG 31, IgM норма С реактивный белок 6.8 Диагнозы шейный лимфаденит,правосторонний сиалоденит
Татьяна, здравствуйте! Не могли бы Вы фото бланков с анализами прикрепить? Судя по всему, у ребёнка хроническая латентная ВЭБ- и ЦМВ-инфекция, с текущими симптомами они не связаны.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, у четвертой девочки 2 месяца появились синички на груди на спине и на шее, что это может быть? По одному на каждой части с на груди и спине с не большим напуханием, через пару дне начали светлеть и растягиваться в диаметре
Здравствуйте! По фото нельзя исключить появление кавернозных (подкожных) гемангиом. Это доброкачественное разрастание сосудов. Нужно обязательно обратиться на осмотр к детскому хирургу и выполнить УЗИ. С рождения были изменения в этих местах? Может пятнышки синие или розовые
Здравствуйте, девочки 8 лет, рост 142 вес 34, появился запах пота, а ночью периодически просыпается с усиленным сердцебиением. ТТГ-1,85, сТ4 -15,43, ПТГ-6,1. Вит. Д- 31.26
Здравствуйте Рост высокий, вес средний С 8 лет у девочек начинается половое созревание. Происходит активация надпочечников, что проявляется потливостью. Гормоны щитовидной железы в норме, железа работает правильно Паратгормон снижен, витамин Д на нижней границе. Уточните принимаете ли в профилактической дозе витамин Д3? Уточните рост родителей
Вульвит у новорожденной
5 ответовЗдравствуйте! С рождения мучаемся покраснениями в области малых половых губ у девочки. Сейчас ей годик, появился зуд. Сдали фемфлор, помогите расшифровать, пожалуйста! Наш гинеколог не увидела отклонений
Здравствуйте Вашей девочке было бы хорошо провставлять 6 свечей Полижинакс-вирго ( обязательно ознакомьтесь с инструкцией, нужно вводить содержимое капсулы, а не саму капсулу) Ванночки с ромашкой 5-7 дней Подмывать фурацилином утром и вечером 7 дней
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. У девочки 10 лет гормоны ТТГ = 0.46, Т4 свободный = 14.5. АТ-ТПО = 60.3, АТ-ТГ = 1.6. По узи в правой доле в нижней трети мелкие анэхогенные точечные включения до 1-1.4 мм до 5 шт. (макрофолликулы). Выскуляризация повышена справа. TIRADS-2. Витамин Д снижен =...
Здравствуйте АТ говорят о предрасположенности к аит , данное повышение не опасно переживать не стоит ТТГ на нижней границе нормы, поэтому контроль ТТГ через 2 мес АТ в дальнейшем можно не контролировать так как они никуда не денутся, главное чтобы гормоны были в норме Вит д низкий, рекомендую принимать аквадетрим по 8 кап 1 мес и потом по 3 кап на постоянной основе По узи небольшие образования не опасные по описанию Узи 1 р в год Для профилактики образования узлов включите в рацион йодированную соль
Признаки АИТ у ребенка
23 ответаДобрый вечер. Результаты обследования щитовидной железы у девочки 10 лет. Очно к врачу еще только пойдем. У девочки ощущение кома в горле, при таких данных в узи и анализе крови, можно ли сказать, что проблема в щитовидной железе? Нужны ли какие то доп обследования и прием...
Здравствуйте! Прикрепите пожалуйста узи и результаты ттг
Зачатие девочки по сроку овуляции
5 ответовДобрый день. Читала, что есть методы зачатия девочки, за 2-3 дня до овуляции. Помогите рассчитать день, в который нужно зачать девочку. Прикрепила скрины из приложения. Я понимаю, что это не доказанные способы, но попробовать стоит. Может есть ещё какие то способы?
Здравствуйте! Да все это недостоверно, но говорят для зачатия девочки нудно заниматься ПА за 3 дня до менструаций, так как сперматозоиды с мальчиками быстрее погибают в половых путях, а овуляция ещё не случилась. А девочки более долго живут и дожидаясь овуляции оплодоьворяются. Овуляция в основном на 14 день цикла если цикл 28 дней, поэтому ПА на 11 день цикла нужны
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Энкопрез у девочки 6 лет
1 ответЗдравствуйте! У девочки 6 лет несколько месяцев назад началась проблема с недержанием кала. Вернее сначала это были просто следы на белье, потом она вдруг опорожнилась в штаны, говорит, что не чувствовала, что хочет в туалет, после этого были только периодически следы на...
Здравствуйте , Любовь! Вероятнее всего, описанные симптомы указывают на течение ретенционного энкопреза на фоне функционального запора, а не на органическое поражение позвоночника или кишечника. Spina bifida в данном случае не имеет клинического значения, если не подтверждаются неврологические расстройства. Главная задача - обеспечить регулярный мягкий стул, восстановить чувствительность кишечника и устранить тревожность ребёнка. Даже если стул бывает ежедневно или почти ежедневно, это не исключает запора: главный критерий — неполное опорожнение и растянутое прямокишечное пространство.При этом опорожнение происходит уже не полностью осознанно, а на фоне переполнения и снижения чувствительности ампулы прямой кишки.Если будет сохраняться нестабильность стула, имеет смысл оценить рентген прямой кишки с барием, чтобы визуализировать её объём и степень перерастяжения.