Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ставили диагноз ВСД лет 15 назад. На фоне страха за здоровье, начинались панические атаки ( думал про неизлечимую болезнь печени). Долго мучался, пил валерьянку, потом сделал анализ печени, ничего там страшного не было. Вроде стало полегче, в какой то момент совсем отпустило....
Я часто ощущаю страх. Постоянно в напряжении, чувство что есть кто то рядом. Как будто кто то хочет на меня напасть. Дальше у меня появляется тревожность и сильный стресс. Не могу уйти с места где я нахожусь
Здравствуйте!
То что вы описываете очень похоже на проявления тревожного расстройства, возможно, с паническими атаками.
Такое состояние очень изматывает , и снижает качество жизни !!!
Не было ли ранее травимрующего опыта?
Рекомендую обратиться к психотерапевту , где вам помогут справиться с данной проблемой!
Что можно делать прямо сейчас? Первые шаги к самопомощи
В моменты, когда накатывает этот страх и вы чувствуете, что не можете уйти, попробуйте следующие техники, чтобы "заземлиться" и вернуть связь с реальностью:
1. Техника "5-4-3-2-1": Назовите (можно про себя):
5 вещей, которые вы видите вокруг себя.
4вещи, к которым вы можете прикоснуться (ощутите текстуру одежды, стола, стены).
3 звука, которые вы слышите.
2 запаха, которые вы чувствуете.
1 вкус (можно пососать конфету, сделать глоток воды).
Это помогает переключить мозг с паники на обработку сенсорной информации.
2. Дыхание по квадрату:
Вдох на 4 счета.
Задержка дыхания на 4 счета.
Выдох на 4 счета.
Задержка на 4 счета.
Повторите несколько раз. Это помогает успокоить нервную систему.
3. Сконцентрируйтесь на теле: Сожмите кулаки очень сильно, а затем расслабьте. Почувствуйте разницу. Прижмите ступни к полу и ощутите опору. Это возвращает в настоящее и в свое тело.
Добрый день . мужчине 68 лет была произведена операция по удалению аденомы простаты. В результатах паталого- анатомического исследования написано, что обнаружили микроочаги высоко дифференцированной саетлоклетосной аденокарциномы. Но в следующих результатах анализа материала...
Здравствуйте, с Вами беседует врач-онколог, терапевт. Ознакомилась с результатами гистологии. Хотелось бы уточнить, Вы сдавали стекла (микроперпараты) куда-то на пересмотр? По результатам получается так, что в марте Вам пишут результат гиперплазии с участками аденокарциномы, далее в заключении осмотра врача написан пересмотр от 09.04 - доброкачественное изменение. судя по представленным данным, Вам провели пересмотр стёкол и выявили, что данных за злокачественное новообразование всё же нет.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте!
Маме 54 года
Рост 165 вес 110
В молодости удалили справа трубу и яичник
Пару лет назад климакс и удалили полип.
Было воспаление на трубе( слева) сначала хотели ее удалить,потом врач отменил.
2 года не обследовалась у гинеколога
Сейчас сделала узи
Сказали узи...
Здравствуйте, Юлия.
По узи, кроме как то, что утолщена стенка прямой кишки и нам кажется это несколько подозрительным, мы ничего сказать более не можем.
Необходим в первую очередь ректальный осмотр, ректороманоскопия, поскольку подозрительный участок доступен для осмотра . Для этого необходимо записаться к проктологу или хирургу очно. Далее уже, по результатам доктор может порекомендовать колоноскопию, а также МСКТ органов брюшной полости и малого таза с контрастом.
Будьте здоровы!
Здравствуйте,на протяжении пяти лет держалась температура 37.2-37.5 .Нет сил ни на что,постоянный жар.С утра всегда уже уставшая,постоянное головокружение,временами усиливалось до лежачего состояния.Лежала в невралгии ,сказали состояние от нервов.Ничего не помогло.Анализы...
Екатерина, здравствуйте!
Наличие антител к ВЭБ класса IgG говорит о том, что инфицирование произошло давно, это не острая инфекция. Но вряд ли Ваше состояние каким-либо образом связано с этим вирусом. Им инфицировано большинство людей на Земле, и в большинстве случаев инфекция просто протекает в латентной форме и не доставляет проблем. В редких случаях этот вирус может спровоцировать развитие онкологии или протекать в виде хронической активной ВЭБ-инфекции, но это очень тяжелое состояние, требующее пересадки костного мозга. А у Вас признаков этого заболевания нет. Раз есть онконастороженность, то я бы не отказывалась от проведения биопсии лимфоузла на Вашем месте. Но лучше делать сразу с удалением лимфоузла, а не пункционную биопсию (прокол лимфоузла). По последнему анализу крови ничего критичного - немного снижены лейкоциты, возможно перенесли какую-то вирусную инфекцию. Я бы не сказала, что иммунитет "убит" по этому анализу.
Делали Вам УЗИ периферических лимфоузлов? Обследовались ли на ВИЧ, вирусные гепатиты? Когда последний раз выполняли флюорографию легких?
Здравствуйте! Прошу, подскажите, имеется ли по заключению онкология? Мучает кашель более 5 лет. Сделала МСТК лёгких в начале этого месяца.
До заключения написаны такие строки: Определяются трансдиафрагмальные миграции жировой ткани брюшной полости в грудную
клетку в области...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. У моего сына онкология. Он уже прошел 10 химиотерапий, но не в России, а в Польше. Сейчас собирается вернуться в Россию. Результат лечения по КТ показал незначительные улучшения в лучшую сторону. Там где он еще пока проходит лечение, хотят перевести на...
Здравствуйте
Данные таблетки можно получить в онкодиспансере. Нужно со всеми обследованиями и выписками обратится в онкодиспансер где будет проведен консилиум и принято решение о дальнейшей тактике лечения.
Здравствуйте, довожу себя до истерики, особенно касаемо здоровья. Паника, страх, тревога, высокое давление. Пью фенибут. Дочь больна с 6 лет, онкология. Опухоль мозга. Себя таскаю в больницу, от страха, а если что то не так, то прям до истерики.
Здравствуйте. Скажите пожалуйста, а находите ли Вы хоть какие-то минуты в течение дня чтобы побыть наедине с собой и просто выдохнуть. Понимаю что это звучит почти невозможно когда на плечах такая ноша. Вы живете в состоянии постоянного стресса и ваш организм просто кричит о помощи через эти истерики и давление. Фенибут может давать временное облегчение но важно работать с причиной а не просто заглушать симптомы. Ваша психика перегружена ожиданием плохого и это абсолютно нормальная реакция на ненормальные обстоятельства. Еще важно искать возможность передать часть забот о себе кому то еще будь то психолог или группа поддержки для родителей таких детей. Вы не должны тащить это все в одиночку ведь иначе можно просто сломаться. Сейчас ваша главная задача наряду с заботой о дочери найти опору для себя потому что от вашего состояния зависит очень многое. Обязательно посетите врача психотерапевта.
Придумала себе новый страх🙄🫣
6 лет назад упала сильно ударилась спиной и несколько дней было очень больно ходить , лежала только. ( не знаю зачем это вспомнила).
Двое родов кс.
Неделю назад прооперировали маму с позвоночном…
И все пошло поехало… ноги крутит, поясницу...
Здравствуйте. Даже не знаю, чем Вас успокоить...
Ноги отказывают, когда повреждаются нервные волокна.
Сделайте МРТ области удара позвоночником и ЭНМГ нижних конечностей.
Эти 2 исследования полностью исключат возможные повреждения нервов.
Я не считаю, что они необходимы.
Но если по другому не убедить, то почему бы и нет. Безвредно.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Два года назад у меня был приступ па, на фоне приступа был срыв сердечного ритма, мерцательная аритмия, сердечная недостаточность, гипертония, тромбоз.. и страх смерти. Была кардиоверсия год назад, немного легче но страхи так и остались. Не могу быть одна....
Здравствуйте! Тут десвтительно Вам нужно назначать антидепрессант из группы СИОЗС. И феварин как он. Он должен убрать тревогу и все Ваши симптомы. Да, атаракс седацию дает. Да, есть влияние на сердце. Но если врач-аритмолог его выписал, то бояться нечего. Атаркс - сильный препарат. В крайнем случае вернетесь на фенибут. Но, его надо принимать регулярно хотя бы два раза в день после еды, а лучше 3.