Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боли в области сердца, когда приступ невозможно вздохнуть, немеет левая рука, ходить по улице не возможно, сразу невыносимая боль, резкая до нескольких минут
Здравствуйте. В подобных ситуациях рекомендуют следующее лечение: Предуктал по 80 мг 1 р в сутки длительно Омакор по 2 капс 1 р в сутки месяц Кординик по 10 мг 2 р в сутки Кардиомагнил по 75 мг 1 р в сутки вечером. Контрол артериального давления, сдать кровь на коагулограмму и провести Холтер мониторинг и эхо кг.
Подскажите пожалуйста как стать мягче? Обижаю словами людей вокруг, особенно близких. Я грубая, резкая и в негативе говорю правду( Не умею контролировать эмоции
Мария, здравствуйте! Агрессия есть в каждом из нас, она наш друг и защитник во взаимоотношениях с миром. Важно не останавливать свои агрессивные интенции, а подобрать корректную и социально уместную форму ее проявления. 1. В первую очередь, потренируйтесь в практиках на осознавание своих чувств. Когда вы чувствуете, что готовы высказать что-то резкое или грубое, остановитесь на мгновение и спросите себя: почему я хочу это сказать? Из какой потребности? Часто за резкими словами стоят наши собственные страхи, обиды или разочарования. Или напряжение, которое вам приходилось сдерживать очень длительное время. 2. Попробуйте ввести практику "паузы" перед тем, как что-то сказать. Это может быть короткая задержка дыхания, несколько секунд молчания или даже прогулка. Эта пауза даст вам время, чтобы собраться с мыслями и подобрать более корректную форму. 3. Развивайте эмпатию. Эмпатия - это способность сочувствовать, сопереживать, поставить себя на место другого человека и понять его чувства. Попробуйте представить, как ваши слова могут повлиять на собеседника. Задавайте себе вопросы: как бы я чувствовал себя, если бы мне сказали то же самое? Как мои слова могут отразиться на наших отношениях? 4. Используйте в диалоге "Я-сообщения". Например, вместо "Ты меня разочаровал", можно сказать "Мне было неприятно, когда..." Это форма помогает смягчить тон разговора и углубляет отношения. Если вам трудно справиться с этими изменениями самостоятельно, обратитесь за помощью к психологу. Не торопите себя и не ждите быстрых результатов, постепенное изучение себя и развитие навыком контакта с окружающими непременно принесет свои плоды. Успехов вам!
Опухла мочка уха
4 ответаВыдавил жировик на мочке уха, вышло с кровью. Теперь опухло место где был жировик, при прощупывание боль резкая, по состоянию общему все нормально.
Здравствуйте, скорее всего это была атерома киста сальной железы с нагноением. Обрабатывайте раствором хлоргекседина или мирамистином затем мазь Фуцидин 2 раза в день. До мази на 15 минут примочки с 25 %раствором сульфата магния дважды чтобы уменьшить отёк. Приём Нимесил 1 пакетик х 2 раза в день 3 дня для уменьшения воспаления в тканях и болевого синдрома, таб. Лоратодин 1 таб х 1 раз в день 5 дней для уменьшения отека. Больше не давите. Если в течение 2-3 дней улучшения не будет показаться лор врачу для осмотра. Здоровья Вам
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болит голова при повороте шеи
2 ответаБолит голова при повороте шеи и резком движении, отдаёт в голову болит шея боль резкая, не тянет, слух в норме, работаю на заводе
Здравствуйте, Марина. Вероятно у Вас имеется Цервикокраниалгия, миофасциальный синдром. Боль исходит от напряженных мышц шеи, отдает по мышечному апоневрозу головы. Это связано чаще с физической работой и (или) однообразной длительной позой. Лечить нужно лечебной физкультурой для мышц шеи, спины, массажем, должна быть правильная подушка и ортопедический матрас, тейпирование, мази на болевые зоны (найз, вольтарен, фастум гель), нанопласт, ипликаторы Лепко или Кузнецова, витамины группы В. Будьте здоровы!
Сильная боль в нижней челюсти .
2 ответаРезкая,приступообразная боль в нижней челюсти,маленькая шишка.обезбаливающее не помогает.реакция периодически на сладкое,холодное.слегка грею щеку-становится легче.в положении лёжа чаще хватает боль..
Для того, чтобы назначит какое-то лечение и разобраться в данных симптомах необходимо сделать МРТ височно-нижнечелюстного сустава, сдать общий и биохимический анализ крови. Что за шишка? Как давно она появилась?
Боль в горле
1 ответОчень сильная боль в горле, никакие таблетки не помогают Если чуть чуть поговорить, начинается резкая боль Дышать больно, будто что-то горит, чешет
Здравствуйте, какие симптомы , кроме боли в горле? Повышение температуры? Сдавали ли общий анализ крови? Нужно сделать стрепто-тест и возможно добавить антибиотик.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Порез 4 пальцев сухожилия, операция, прошло 2 недели, сегодня ночью нечаянно пошевелил пальцем, резкая боль и пропала чувствительность в одном пальце, что делать
Здравствуйте ? Задайте данный вопрос врачам-травматологам или врачам-ортопедам. На этом же сайте.
Подвернул стопу
3 ответаЗдравствуйте, муж подвернул стопу, сразу резкая боль , отёк и синяк, ходить больно. Ренгент прикладываю . Сейчас стопа отекла и болит. Как лечить? Что делать?
Здравствуйте. Первые сутки к месту растяжения нужно прикладывать лед, чтобы максимально уменьшить отек, боль, гематому. Ложитесь в кровать, ноге придайте возвышенное положение (подушку под пятку) и примотайте к пальцу лед. Я бы сделал завтра УЗИ, чтобы уточнить степень повреждения связок и сухожилий. Рекомендовано: 1. Максимально ограничить ходьбу, придавать конечности возвышенное положение в постели. Сидя - ложить ногу на второй стул. 2. Зафиксировать стопу не туго эластичным бинтом. 3. Показан короткий курс лекарственной терапии 5-7 дней Найз по 1т 2р в день с Омепразолом. Мидокалм 150 мг 2р в день. Диклофенак гель 5% 2р в день чередовать с гелем Троксевазина или Бодяги - длительно Компрессы с Димексидом - 10 дней. 4. Из физиотерапии показан фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10, хвойно-салициловые ванны №10 комнатной температуры. Тепловые процедуры противопоказаны. Ориентировочное время срастания связок и сухожилий 3-4 недели и его нужно выдержать.
Боль в ребре
35 ответовЗдравствуйте. Переболела коронавирусом, кашель быль очень сильный. Появилась боль в ребрах, приемалала НВПС, мидокалм, витамины группы В, боль не уходила. Кашель длился месяц. И при очередном кашле, сзади что то в ребрах хрустнуло и резкая боль. Делали рентген ребер перелома...
Здравствуйте. Переломы рёбер при надрывном кашле случаются. Если перелом произошёл пол типу трещины, то его не всегда видно на рентгене. В таких случаях рекомендовано сделать КТ и окончательно закрыть вопрос. Невралгия после ковида, как и трещины рёбер, интенсивно около месяца. Боль развивается из-за сдавления межреберных нервов рефлекторным спазмом мышц и раздражением нервных корешков. Наиболее сильный обезболивающий препарат ненаркотического ряда - Кеторол. В день можно принять не более 4-х таблеток. Обязательно с Омепразолом (защита желудка). Или Кетопрофен колоть в\м. Эффект обезболивания будет более выражен. Омепразол нужен все равно. Максимальная суточная доза 3-4 укола, но рекомендуют больше 2-х раз не колоть. Дополнить обезболивающие, противовоспалительное действие нужно Мидокалм 150 мг 2р в день - снимает спазм мышц. Витамины группы В - нейротропные витамины, помогают бороться с невралгией. Диклофенак гель 5% 2р (утро\вечер) на место боли, а днем пластырь с Вольтареном. Кроме того. Непосредственно перед сменой позы (лечь\встать\ перевернуться и т.п.) место боли нужно смазывать Меновазином. Это симптоматическое средство кратковременного обезболивания 10-15 мин, но с ним будет легче менять позу. Еще. Перед сменой позы грудную клетку можно туго обвязывать полотенцем, простыней, широким женским поясом или чем-то подобным. Это на много снизит боль. Лежать обвязанным не стоит, а ходить вполне можно. Пациенты для облегчения встать\лечь привязывают к ножному концу кровати "веревку", а рядом с кроватью ставят стулья с высокими спинками, чтобы было за что держаться. Так или иначе, но Вам еще 2-3 недели придется терпеть боль. Однако боль будет иметь тенденцию к уменьшению. Попробуйте кинезиотейпирование при м\р невралгии https://youtu.be/C2HUuNiGLuI
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Падение с 7 метров в бассейн
1 ответДобрый день. Упала с 7 метров в бассейн(получилось почти бомбочкой). Резкая боль, онемение всего,что ниже грудного отдела, не чувствовала и не могла пошевелить ногами какое-то время, только сильнейшая боль. Сильная гематома на все бедро, боль в тазу и копчике, больно сидеть...
Здравствуйте. Показана очная консультация травматолога для осмотра и рентгенологического обследования с целью исключения перелома.