Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу взять себя в руки
1 ответЗдравствуйте. Еще в ноябре ушла с работы, не могу найти подходящую, но есть желание учиться новому и тому, чем хотелось бы действительно занимать. Не хочу возвращаться в те сферы, в которых работала. Пока ищу работу не могу самоорганизоваться, взять себя в руки, ложусь в 3...
Здравствуйте, Гульфина! Понимаю, что вы находитесь в непростой ситуации. Изменение работы и поиск нового направления могут вызывать стресс и неопределенность. Позвольте предложить несколько шагов, которые могут помочь вам организовать ваше время и вернуть мотивацию: Создание распорядка дня: Попробуйте установить фиксированное время подъема и отхода ко сну. Это поможет вашему организму восстановить привычный ритм и улучшит общее самочувствие. Цели и планирование: Определите, какие навыки или знания вы хотели бы приобрести. Запишите их и разработайте план, как вы можете начать обучение (онлайн-курсы, семинары, самообучение). Самоорганизация: Начните с небольших шагов. Выделите время на занятия, чтение или изучение нового. Старайтесь придерживаться расписания, даже если это сложно. Физическая активность: Даже легкие физические упражнения могут значительно улучшить ваше самочувствие и уровень энергии. Попробуйте гулять на свежем воздухе или заниматься дома. Социальные связи: Общение с друзьями и близкими может поддержать и вдохновить. Возможно, стоит записаться на мероприятия или курсы, где вы сможете встретить новых людей. Профессиональная помощь: Если чувство упадка сил и апатии не проходит, возможно, стоит обратиться к психологу. Профессиональная поддержка может помочь вам найти новые подходы к вашей ситуации. Не забывайте о том, что любые изменения требуют времени, и важно быть терпеливым к себе. Удачи вам в поисках новых возможностей!
Здравствуйте! Болит и не могу поднять руку вверх.Сделал мрт. Был на консультации в нашей травме у травматолога с заключением. Выписал Афлутоп колоть 10 уколов, целебрекс. Ферматрон плюс укол и укол Хронотрон. Хотелось бы узнать о правильности назначения. Уколы очень дорогие,...
С блокадами нужен дифференцированный подход, из причин отсутсвие эффекта: 1. доктор не попал в сустав. 2. в области сустава есть триггеры которые нужно блокировать наряду с внутрисуставной блокадой!
Воспаление сустава кисти руки
2 ответаДобрый день, на внешней стороне кисти руки образовалась шишка , иногда ноют суставы пальцев кисти руки, на узи ничего не выявили , сказали без патологии , кист нет, просто сустав светится, на другой руке идентично. Что это может быть? Шишка не красная не чешется.
Добрый день. Похоже на гигрому, покажите хирургу.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Онемение правой руки
22 ответадочери 15 лет,в 9 классе. жалуется на онемение правой руки, боли в локтевом суставе. Сегодня пришла из школы, а кисть правой руки опухшая, горячая. В 14 лет была проблема, немели пальцы.делали массаж
По представленным данным рассеянный склероз исключен, это точно. Все равно рекомендую сдать ревмопробы (СРБ, АСЛО, РФ). Ну уж очень данная симптоматика похожа на ревматоидное поражение.
Шелушатся руки
14 ответовВ последнюю неделю обнаружила что стали шелушиться руки и пальцы . Не чешутся , лечу ГЭРБ и кишечник. Пила 5 дней энтерофурил , сейчас пью : креон , Энтерол , тегопрекс.по анализам низкое железо 11 и ферретин 20, но оно и ранее низкое было и не было проблем . Фото прилагаю
Ася, здравствуйте! Представленная картина вероятнее всего характерна для ксероза кожи. Чаще всего возникает при длительном контакте с водой, моющими средствами, бытовой химией. Низкий уровень железа может усиливать сухость кожи, к сожалению. Обычно при таком случае рекомендуют тщательное увлажнение кожи эмолентами (увлажняющими средствами). Хорошо зарекомендовали себя такие линейки средств, как Bioderma Atoderm, La Roche Posay Lipikar, Atopic, Avene XeraCalm, A-Derma Exomega Control Crème, Эмолиум, Липобейз, Сенсадерм. Эмолент должен применяться без ограничения кратности в течение дня, если есть возможность и 3 и 4 раза в день. Отлично наносить после каждого контакта кожи с водой. Важно защищать кожу рук от воздействия бытовой химии – надевать перчатки (сначала хлопковые перчатки, а затем резиновые, чтобы кожа дышала). Также желательно для мытья рук использовать детское мыло, так как мягче по составу. Либо можно применять гели для душа для чувствительной кожи в качестве средства для мытья рук, не сушат и не раздражают кожу, например: - LIPIKAR GEL LAVANT, либо Lipikar Cleansing OIL AP+M; - Bioderma Atoderm Гель для душа; - Avene, Очищающий гель для тела Trixera Nutrition; - Липобейз гель для душа липидовосстанавливающий;
Кисть руки
1 ответЗдраствуйте. Оставила малыша 1, 7 со старшим сыном ушла готовить. Мин через десять малыш заплакал. Я не поняла что случилось. Но у малыша болит кисть руки. Опухоли, и синяка нет. Пальчиками двигает и ручку поднимает но с болью. Помогите....
Добрый день. Дистанционно сложно будет вам помоч, вам проще обратиться в травмпункт, где ребенка быстро осмотрят травматологи и при необходимости сделают рентген для исключения перелома.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Немеют руки
20 ответовЗдравствуйте, подскажите пожалуйста, немеют пальцы рук и ног, боли со стороны сердца и под лопатками, руки покрываются мурашками и озноб в теле, температуры нет, подскажите что это может быть? В октябре делала эхо и ЭКГ никаких потологий не выявили
Здравствуйте. Нет ли у Вас стрессов, тревожности? В позвоночнике боли не беспокоят?
Ребенок сгибает руки
18 ответовРебенок 5 лет часто сгибает руки в кистях. Иногда держит руки в нормальном положении, но часто сгибает. Такая ситуация стала более заметна последние погода, но до этого такое тоже бывало. Когда ранее были у невролога на плановых приемах, врач говорил, что все в порядке, но...
Здравствуйте, а есть возможность приложить видео? Вы спрашивали почему так делает?
Онемение кисти руки
1 ответМне 53 года , кисть правой руки немеет и очень болит , не сплю ночами и днем так же , чем лечить ?
Елена, здравствуйте! В вашем случае нужно искл-ть туннельный синдром. Рек-ую начать с конс-ии невролога Сдать: ОАК, ОАМ, БХАК (СРБ, РФ, АЦЦП, мочевая кислота, АЛТ, АСТ, общий билирубин, креатинин, ХС, глюкоза). Временно до уточнения причины-МОЖНО ДЛИТЕЛЬНО Т. Etoricoxib (Аркоксиа, Костарокс, Риксия) 90 мг. 1 р/д после еды, 7 дней, далее 60 мг*1 р/д 2-4 недели. Независимо от приема пищи.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Завершаю лечение на брекетах. Но не сильно довольна результатом, поскольку 4 передних верхних зуба находятся сейчас ниже боковых зубов, если смотреть в профиль. Весь срок лечения на верхних семерках стояли накладки-кнопки. И последний раз мне их спилили и прикус...
Вам необходимо сделать итоговый снимок ТРГ в боковой проекции. На основании этого снимка провести анализ по СассоуниПлюс, по Сато, Rickkets short. На основании полученных данных понять в каком взаимодействии находятся челюсти, и зубы между собой. На основании полученных данных можно дать обоснованный совет по возможности дополнительной коррекции. Пример снимка в вопросе https://sprosivracha.com/questions/1837349-vozmozhna-li-postanovka-breketov Расчеты будут в pdf формате. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ?? Ответы врача не являются официальным заключением, носят лишь информационно-ознакомительный характер.