Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Стресс, планирование беременности
6 ответовДобрый день. Я живу в приграничном городе , в котором сейчас часто происходят ЧП , по сути все люди живут в риске. Я планирую беременность, все необходимое уже готово , обследованно , осталось только забеременеть. Откладывать беременность дл лучших времен уже не разумно. ...
Наталья, здравствуйте! Вы правы, вопрос больше психологического характера. Есть такое выражение: дома и стены помогают. Со стороны медицины, экология очень влияет, стресс очень влияет, выбирая из двух зол, выбирайте то где ближн родственники ,которые смогут помочь после родов, там где медицина доступнее, там где все таки комфортнее именно Вам. Укачивание во время беременности тоже может быть, просто надо будет чаще останавливаться и делать перерывы в пути.
Стресс и тревожность
42 ответаЗдравствуйте помогите разобраться в моём состоянии. Периодически болит шея и затылок. Прошла МРТ головного мозга и шеи. По голове все хорошо. А в шеи протрузии ункоартроз. Есть только консультация невролога а описание по МРТ найти не могу. Я очень мнительный и тревожный...
Здравствуйте! У Вас имеются признаки тревожного расстройства с соматоформными проявлениями. То есть из-за стресса все симптомы усиливаются. Принимаете ли вы сейчас что-то от тревожности?
Нарушения сна после инфаркта
27 ответовПрошло четыре месяца после инфаркта. Уже вышла на работу. Два месяца наблюдаются нарушения сна. Не каждую ночь, но раньше были редко, а сейчас участились. После 01-02 ночи начинает выбрасывать из сна. Пульс учащается, но не сильно. Иду в туалет, пью воду и ложусь. Бывают в...
Посмотрела монитор. Нарушения ритма есть, но они не сильно выражены и причиной этих состояний быть не могут. Сделайте еще монитор АД на предмет ночных повышений давления и респираторный мониторинг. Если везде все будет нормально, то возможно просто после инфаркта случилось нарушение нервной регуляции, что-то вроде панических атак
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день ! Более 2 лет назад нарушился режим сна . Ложусь в одно время (23.00) , но засыпаю после 2-3 часов до 7-8 часов утра .5 часов мне достаточно . Уже не помню когда засыпал до 24 .00 . Как сдвинуть режим сна хотя бы с 23-24 до 5-6 утра , чтобы не маяться до первых...
Здравствуйте! Самое простое и безопасное решение - прием мелатонина. Это гормональный препарат (гормон эпифиза), который позволяет наладить ритм сна. Его можно купить в аптеке (он выпускается под марками Мелаксен или Циркадин), но можно его также купить в любом магазине спортивного питания (там он будет стоить дешевле). Принимать его нужно по 2-3 мг за 1 час до желательного наступления сна.
Нарушение сна
5 ответовДобрый день! В октябре 23 года перенесла сильный стресс по здоровью, все в норме, но нарушился сон и увеличилась тревожность. С психотерапевтом работала, назначил феварин, 150 г с 7 января принимаю на ночь, плюс магний глицинат 2 табл на ночь и закончила глицин недавно. Месяц...
Здравствуйте! Рекомендую увеличить дозировку феварина до 175 мг/сут, если в течение недели на этой дозировке сон не наладится, то можно добавить тералиджен, атаракс или кветиапин.
Как решить проблему потери аппетита и сна при стрессе. 4 дня не сплю, 5 дней не ем, не могу даже затолкать....тяжелый развод, качели
Здравствуйте. Вам необходимо обратиться к психотерапевту или психиатру, начать психотерапию. Врач подберёт антидепрессант, исходя из текущего состояния, сопутствующих заболеваний. Если говорить о том, чтобы просто вернуть сон и восстановить аппетит, тогда миртазапин как раз поможет (он по рецепту).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Беспокойство ребенка во время сна
6 ответовЗдравствуйте! Ребенку 1 месяц, во время сна часто поднимает ножки, ручками дергает, выгибается и наоборот весь скручивается, вертится, да и не только во сне.
Здравствуйте У новорожденного ребенка ещё незрелая нервная система, движения могут быть нескоординированными, хаотичными, это не всегда является отклонением По мере роста ребенка постепенно всё нормализуется Для этого периода также характерен период колик, который может проявляться беспокойством, избыточном газообразованием Рекомендуется выполнять вспомогательные действия чаще выкладывать малыша на животик перед кормлением, делать лёгкий массаж животика по часовой стрелке, выполнять позу высаживания это способствует лучшему отхождению газов В плановом порядке, в возрасте 1 мес рекомендуется осмотр ребенка деетским неврологом, педиатром
Доброго времени суток. У папы (65 лет) длительная задержка во время сна. На сколько это критично? Необходимо ли какое-то лечение? Результаты обследования прикладываю.
Здравствуйте. Нарушения мозгового кровобращения не было? Апноэ сна тяжелая форма, требует поиска причины и лечение аппаратом СИПАП терапии. рост и вес папы? Статин принимает?
У девушки после сна затекли икроножные мышцы.Ноги холодные.Невозможно ступать.Острая боль.Ванна горячая и массаж непомогли.Помогло некоторое время и ноги опять холодеют.Сами мышцы твёрдые.Нашрузок физических нет.
Здравствуйте. Сделайте УЗИ вен нижних конечностей, МРТ пояснично- крестцового отдела позвоночника. Пропейте МагнеВ6 форте, Флебодию до результатов обследования, 1 месяц.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день) 10 октября испытала сильнейший стресс, плакала, было больно и страшно, стало скакать давление до 170/10 при моем 110/70. Принимала симптоматически капотен-фенозепам по 0,5 ( эту схему мне рекомендовал врач кардиолог после инсульта в 2022 году.). Дальше пришлось...
Здравствуйте, гапабентин сразу действует, у него хороший противотревожный эффект, обычно только пара дней требуется для подбора дозировки; капотен при повышении давления; фенозепам можно 3-4раза в день, если сильно плохое самочувствие , если терпимо, то постараться его не приримать, что бы была возможность дозу гапабентина подобрать; Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг», « поговорим о панических атаках»Д.Карбоннел( рабочая тетрадь)-- выберите для себя что-то подходящее. Что бы полностью долечиться и что бы состояние больше не возвращалось после отмены мед терапии поищите хорошего психотерапевта для работы по методике кпт.