Нарушение сна — вопрос №491168

Question

Нарушение сна — вопрос №491168

Антонина

446 просмотров

1 мая 2021

Здравствуйте, проблема в том, что не могу уснуть, не чувствую усталости совсем. Началось когда ребенку было 1.5 года частые ночные пробуждения, сейчас ребенку уже 3 года, спит нормально, а я нет, могу по 3 ночи не спать. Даже если вдруг усталость накатила я в сон, а меня выбрасывает от туда. Обращалась к врачу назначали грандаксин, витамины группы В, уколы внутривенные Цераксон, Мексидол, почувствовала расслабление, но на сон не повлияло. Помогает заснуть Баклосан, но через 4 часа сна просыпаюсь, примерно в 3 ночи и лежу до утра с закрытыми глазами. Щитовидку проверяла, гормоны в норме, поставили Тиреодит. Еще ставят остеохондроз шейный и поястнично-кресцового отдела позвоночника. Помогите с лечением.

Вопрос закрыт

норма

закрытый глаз

витамины группы

На сервисе СпросиВрача доступна консультация невролога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация невролога

10 ответов врачей

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Антонина, 1 мая 2021

Клиент

Екатерина, фенибут пью иногда когда чувствую усталость вечером 250 мг, мелатонин эвалар выпила уже три пачки, раньше помогал засыпать, сейчас нет.

Пожаловаться

Кисель Екатерина Игоревна, 1 мая 2021

Невролог, Терапевт

попробуйте пить фенибут регулярно, также феварин хороший препарат, нормализует сон, очень мягкий препарат

Пожаловаться

Антонина, 1 мая 2021

Клиент

Алина, я думаю, что я слишком активна, нет времени в течении дня расслабиться, мне нужно наоборот успокоится к вечеру.

Пожаловаться

Яковенко Алина Николаевна, 1 мая 2021

Невролог

Нужно стараться во второй половине дня заниматься более спокойными делами.
В лечении инсомнии хороший эффект оказывает когнитивно-поведенческая терапия. За 6-8 недель возможно восстановить сон без медикаментов. Компоненты когнитивно-поведенческой терапии - ведение дневника сна, контроль времени нахождения в кровати и стимулов, улучшение гигиены сна, работа с автоматическими мыслями касающимися сна, освоение релаксационных методов. Это нужно делать под контролем психолога или психотерапевта.
Я бы рекомендовала попробовать атаракс 25мг на ночь + когнитивно-поведенческая терапия.
При неэффективности возможно назначение антидепрессантов со снотворным эффектом.

Пожаловаться

Смагин Алексей Cергеевич, 1 мая 2021

Терапевт, Кардиолог, Врач скорой помощи

Здравствуйте.
Обсудите с лечащим врачом назначение препарата зопиклон на ночь по 1 таб 7,5 мг. Он рецептурный, но очень эффективный.
Безопасный курс лечения им, без риска развития аддикции 3 недели.
Ну и параллельно нужно разбираться что Вам мешает спать, налаживать гигиену сна, исключить просмотр тв на ночь, не помешают прогулки за час до сна. Можно обратится к психотерапевту для оценки эмоционально-психологического состояния.
Поскольку у бессонницы как правило есть причина. Идиопатический вариант встречает крайне редко.

Пожаловаться

Антонина, 1 мая 2021

Клиент

Алексей, гигиену сна соблюдаю, в комнате тихо, темно, свежо. Нет причин для беспокойства. Еще был шум в ухе, пила кавинтон, и когда вышла на работу из декретного отпуска шум прошел недели через три. Сейчас если по долгу не сплю гул в голове. Скажите стоит ли делать мрт головы?

Пожаловаться

Смагин Алексей Cергеевич, 1 мая 2021

Терапевт, Кардиолог, Врач скорой помощи

Прямых показаний нет к этому обследованию, но впринципе сделать можно. И еще снимите фоновую ээг.

Пожаловаться

Самохина Ольга, 1 мая 2021

Терапевт, Нефролог

Здравствуйте. Вам необходимо соблюдать режим труда и отдыха. Добавьте фенибут по 1 таблетке 3 раза в день в течение месяца, мелаксен 1 таблетка на ночь за 30 минут до сна в течение месяца. Он нормализует сон. Гигиена сна. Исключить гаджеты и телевизор. Прогулка на свежем воздухе перед сном. При необходимости консультация психотерапевта.

Пожаловаться

Латыпов Айрат Алтафович, 1 мая 2021

Детский невролог, Невролог

Здравствуйте, нужно пройти МРТ головного мозга, ээг, уздс маг и ткдг возможно по результатам данных обследований станет ясно причина вашего состояния

Пожаловаться

Дробященко Светлана Юрьевна, 2 мая 2021

Невролог, Нарколог

Добрый день! В первую очередь, Вам нужно поработать над гигиеной сна - вставать и ложиться в одно и то же время, исключить прием пищи и стимулирующих напитков за 3 - 4 часа до сна, перед сном прогулка размеренным шагом и ванна из седативных трав( мята, валериана, душица).
При шейном остеохондрозе часто нарушается кровоснабжение в стволе головного мозга, что вызывает дисфункцию ретикулярной формации и гиперактивацию коры головного мозга.В этой ситуации помогает простейшее средство - никотиновая кислота 2мл в вечернее время, 10- 15 раз, только ее нельзя принимать на голодный желудок.
Нормализует сон препарат мелаксен 3 мг на ночь 1 - 2 месяца.
Если есть тревожность, раздражительность, добавить фенибут 250 мг, начать с таблетки на ночь, довести до 3 таблеток в день в течение 1- 2 месяцев.

Пожаловаться

Продан Ольга Викторовна, 2 мая 2021

Невролог

Вероятнее всего на фоне частых пробуждений ранее у вас сбой в режиме сна.Можно обсудить с неврологом прием препарата мелаксен и успокаивающего препарата на травах за 30 минут до сна.Ноотропы не рационально назначать при нарушениях сна ,так как они могут наоборот активировать работу нервной системы.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Синдром Иценко-Кушинга

10 ответов

11 июня 2020

Татьяна

Вопрос закрыт

В норме ли результат ттг

4 ответа

1 сентября 2023

Ольга

Вопрос закрыт

Анализ крови

1 ответ

2 сентября 2024

Виктория

Вопрос закрыт

Цитомегаловирус в первом триместре

5 ответов

29 марта

800.00 р.

Александра

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Дементьева Людмила Валентиновна, 1 мая 2021 · Accepted Answer · 2021-05-01T19:53:54+03:00

Пожаловаться

Дементьева Людмила Валентиновна, 1 мая 2021

Невролог

Здравствуйте, принимайте фенибут 1т 3р в день, феварин 50мг на ночь до 3 месяцев. Можно добавить атаракс 0,5т на ночь 1 месяц

Принятый ответ

Кисель Екатерина Игоревна, 1 мая 2021 · Accepted Answer · 2021-05-01T19:54:16+03:00

Здравтсвуйте! описанная вами ситуация ненормальная, это вредно для здоровья. Вам нужно в первую очередь режим соблюдать, ложиться спать и вставать в одно и тоже время, перед сном исключить гаджеты, теплая ванна с ромашной, прогулки на свежем воздухе перед сном. По лечение фенибут по 250 мо 1тром и днем и атаракс 1 таб на ночь, можно за час досна мелатонин выбить, это гормон сна, если организм не спит, идет его дефицит в организме.

Яковенко Алина Николаевна, 1 мая 2021 · Accepted Answer · 2021-05-01T19:54:58+03:00

Здравствуйте.
Грандаксин - дневной транквилизатор, он не влияет на сон.
Можно попробовать атаракс 25мг на ночь 1 мес, это также транквилизатор, назначается при проблемах со сном. Препарат рецептурный.
Или мелатонин (мелаксен) 1т 3мг за 30-40мин минут до сна 3-4 недели. Это аналог человеческого гормона сна, он ускоряет засыпание, улучшает качество сна, не вызывает дневную сонливость.
Соблюдайте гигиену сна - в комнате, где спите должно быть темно и тихо. Хорошо проветривайте помещение. Перед сном исключите гаджеты и телевизор. Должна быть достаточная физическая активность в течение дня, больше гулять на свежем воздухе.

Сафронова Юлия Владимировна, 1 мая 2021 · Accepted Answer · 2021-05-01T20:21:42+03:00

Пожаловаться

Сафронова Юлия Владимировна, 1 мая 2021

Нарколог, Невролог, Психиатр

Проколите пикамилон по 2.0внутримышечно 10 раз ежедневно, пропейте магний В6 по1т 2раза в день 3 недели и новопассит по 1таблетке 3раза в день 2 месяца, фенибут на ночь 1-2 таблетки сразу 2 месяца

Принятый ответ

Потехина Яна Игоревна, 1 мая 2021 · Accepted Answer · 2021-05-01T20:42:57+03:00

Здравствуйте. Грандаксин дневной транквилизатор, на сон он никаким образом не влияет. Вам нужно пробовать пить Фенибут самый простой 250 мг 1-2 таб за 40 минут до сна пить 1-2 месяца. так же можно Атаракс 25 мг по четвертинке утром и днем и 1 таблетка на ночь. Оба препарата по рецепту, но они действительно на сон лучшим образом влияют и не вызывают привыкания.