Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему не уходит тревога
1 ответНе уходящее чувство тревоги, частые панические атаки, ощущение нехватки воздуха. Пропал аппетит, 5 день не могу поесть, даже от мысли о еде становится не по себе, за это время заставила себя съесть только один йогурт и мандарин. Очень плохой сон, либо совсем уснуть не могу,...
Здравствуйте, Екатерина! Скажите пожалуйста, вы к кому то обращались? Что-нибудь принимаете?
Тревога паническая атака
6 ответовЗдравствуйте, мне 27 лет с 19 лет работаю поваром стаж около 5 лет общего , на работе были стрессы 2 года проработал в ночную смену, 20 году сошелся с человеком мы прожили 4 года , постоянный негатив , переживания и сильные стресс , 2024 годы мы расстались я уволился с работы...
Здравствуйте, можно думать о тревожном расстройстве, лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для полноценной диагностики и подбора терапии, прием обычных растительных успокоительных, афобазола будет не эффективен и вы только упустите время и зря потратите деньги; есть 2 варианта: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; сейчас можете самостоятельно изучить и применять как можно чаще релаксацию по Джекобсону; 2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс( несмотря на отсутствие депрессии), если будете действовать комплексно, то будет быстрее и эффективнее. однако стоит набраться терпения, эффект от терапии накопительный и оценивается минимум через 3-4 недели приёма в правильной дозировке;курс 9-12 мес в среднем, от нормализации состояния . Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.
Почему не хватает воздуха
2 ответаЗдравствуйте помогите пожалуйста понять что со мной, уже 2 месяца плохо чувствую себя началось все с того что тяжело дышать, не хватало воздуха, появился страх, тревожность, началось непонятное ощущение в голове, как будто пьяная, голова чуть чуть кружилась, начала ходить по...
Добрый день. Не болели недавно? 1-2 мес назад? Похоже на постковидный синдром. Попробуйте сейчас использовать курсом Магне В6, витамины (можно взять любые поливитамины - алфавит, супрадин и так далее), в нос любые солевые растворы (долфин, физиомер, аквалор), виферон гель 2 раза в день, пить побольше воды, любые успокоительные (афобазол, адаптол и так далее). Травяные чаи (ромашка, мята, мелисса).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему не хватает воздуха
1 ответЗдравствуйте помогите пожалуйста понять что со мной, уже 2 месяца плохо чувствую себя началось все с того что тяжело дышать, не хватало воздуха, появился страх, тревожность, началось непонятное ощущение в голове, как будто пьяная, голова чуть чуть кружилась, начала ходить по...
Добрый день. Не болели недавно? 1-2 мес назад? Похоже на постковидный синдром. Попробуйте сейчас использовать курсом Магне В6, витамины (можно взять любые поливитамины - алфавит, супрадин и так далее), в нос любые солевые растворы (долфин, физиомер, аквалор), виферон гель 2 раза в день, пить побольше воды, любые успокоительные (афобазол, адаптол и так далее). Травяные чаи (ромашка, мята, мелисса).
При ходьбе особенно на расстояние появляется одышка и чувства нехватки воздуха. При поднятии тяжести так же. Стоит лечь и отделаться то все проходит. Иногда бывает давящие боли в сердце. И когда чай пропьешь или кофе появляется чувства нехватки воздуха. Головные боли...
Здравствуйте напишите свой возраст, цифры давления и пульса, было ли перенесённый инфаркт или инсульт, какие препараты принимаете постоянно и как давно такие жалобы, последнее экг или узи сердца?
Паника, тревога
4 ответаЗдравствуйте, страдаю тревожным расстройством уже давно. Бывают рецидивы, бывают обострения. Принимала тералиджен. В последнее время панических атак вроде не было, научилась справляться. Но фоном тревога всегда была и есть. Сегодня ночью , не знаю играет роль это или нет у...
Здравствуйте Не переживайте. По экг ритм синусовый правильный. Нарушений ритма нет. Неполная блокада пнпг вариант нормы. По эхокардиографии сократительная способность сохранена фракция выброса в норме. Регургитация физиологична. Клапаны полости створки в пределах нормы. Рекомендую исследовать уровень гемоглобина ферритина железа калия и магния. Исследовать функцию щитовидной железы ттг. При повышенной тревожности магне в6, успокоительное курсом. Буду рада вам помочь??? обращайтесь
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Золофт тревога
45 ответовЗдравствуйте, пила два года назад уже серенату 100 мг , все отлично помогла убрала тревогу , панические атаки. но на ней набрала за год 15 кг . У меня панические атаки и тревога снова вернулись.Врач назначил феварин 100 , пила его три месяца но отменили из за побочек затронул...
Да, совместимы!
Добрый вечер, беспокоит постоянная тревога, не могу оставаться одна, страх смерти и темноты, перепробовала все антидепрессанты и нейролептики только хуже, получилось так что принимала беспорядочно по совету врача ну то есть то одни то другие по несколько дней
Добрый день! Вам нужна полноценная диагностика психотерапевта. Так пить психотропные средства нельзя, это опасно. И эффекта от такого приема не будет. Также на фоне ПРАВИЛЬНОГО медикаментозного лечения требуется проходить и психотерапию
Страх,тошнота
31 ответДобрый день.все началось дыа месяца назад,сначало отекло горло,мне не хвалало воздуха это прошло,на следующий день появиламь тошнота и тяжесть в желудке позывы к рвоте и как будто горло жёт,я вызвала скорую мне сделали успокоительный укол и все прошло.Но на следующий день...
Добрый день!!Лучше обследоваться и не мучить себя, для обследования Вам надо провести ЭГДС( но если Вы трусишка, я так поняла), то сделайте рентгенографию желудка и пищевода с контрастом, если там будет обнаружен рефлюкс- эзофагит, который может давать схожие симптомы, как Вы и описали, то пролечить рефлюкс.Без обследования сразу диагноз невроз ставить не совсем корректно
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Можно ли делать рентген?
31 ответЗдравствуйте. С пятницы беспокоит ощущение нехватки воздуха. Бывает как при вдохе, так и при выдохе (обычно чередуется). Ощущение нехватки воздуха сначала было где-то в горле и где-то в районе желудка. Сейчас нехватка воздуха ощущается ещё и в груди и добавилась боль в груди...
Здравствуйте, температуры у Вас нет? Вы тревожный человек? Такие симптомы могут быть по герб, грыже пищевого отверстия диафрагмы, по этому делать нужно