Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Немогу вылечить жкт
25 ответовЗдравствуйте! Обращайтесь с проблемой мучаюсь от головных боли по поводу болячек своих, все началось с гастрита и хеликобактер. Я их вылечила но к сожалению паника на фоне этих проблем посетила меня + ко всему фобия боюсь употребления кислых продуктов . и вообще теперь где...
Начните тогда дома заниматься упражнениями для снятия тревоги. Тревога возникает тогда , когда человек и устал и у него нет способов восстановить ресурс + важно ваше мышление. По поводу коррекции мышления есть хорошая серия книг у Бернса. Вам важно понять механизм работы тревоги: ?Наши тревоги и страхи не всегда связаны с реальной опасностью. ?Это древний механизм нужен был нашим предкам , чтобы выживать в диких условиях природы! Но , нам этот артефакт так же достался и иногда , не зная механизма работы тревоги , мы загоняем себя в угол, создавая себе иллюзию опасности. Ждём прыжок тигра из каждого куста. ?Тревога — это как снежный ком: чем больше мы его катим, тем больше он становится. Но как только мы останавливаемся и переключаем внимание, ком начинает таять. ?Парадокс тревоги в том, что чем сильнее вы пытаетесь ее контролировать, тем больше она усиливается. ?Тревога - не отражает истинное положение дел, а является вариантом искаженного восприятия ?Чувство тревоги происходит не из-за события и не из-за ощущения, а из-за того, что именно вы подумали по поводу этого события или ощущений. ?Если вы будете себе правильно объяснять тревогу , не пугать себя, то в течение 10 минут как правило- адреналин распадётся и вы успокоитесь, включится парасимпатический отдел вегетативной нервной системы. И организм восполнит энергию. ?Ведите дневник тревоги и читайте его в спокойном состоянии, чтобы понять , что ваша тревога на тот момент была иррациональна. И конечно отдыха и еще раз отдых. Но самый эффективный способ - психотерапия , можете онлайн подыскать специалиста на сайте ясно или ассоциации КПТ специалистов, например Вот упражнения , который очень хорошо влияют на тревогу: 1. Релаксация по Джекобсону 2. Аутогенная тренировка по Шульцу
Гемоглобин и ферритин
13 ответовЗдравствуйте. У меня год назад нашли железодефицитную анемию. Я пила железо сорбифер, периодически сдавала анализы. Последний анализ был пол года назад, там феритин был 30. Сейчас я сдала анализ , вроде все в норме, феритин 53. Мне больше железо не пить? У меня фобия не знаю...
Здравствуйте, подскажите, какой уровень гемоглобина? И сдача анализа проходила на фоне здоровья, не было ли недавно (в течение недели -двух) инфекционных эпизодов (в этом случае уровень ферритина может быть ложно завышенным). Инвитро- это очень хорошая лаборатория, там достаточно грамотно делают анализы. Лейкоз не передается по наследству, это приобретенное состояние. Чтобы было меньше вероятности его развития, необходимо поддерживать иммунную систему в хорошем состоянии, а стрессы, негатив только ослабляют ее, поэтому постарайтесь переключиться с таких мыслей, проработайте с собой этот страх. Если самостоятельно сделать это сложно, обратитесь к психологу (родственники людей с онкологическими заболеваниями очень часто страдают от таких мыслей и помощь специалиста бывает очень необходима).
Здравствуйте. Я молодая девушка, недавно проходила практику в отделении новорожденных. Меня просили пеленать детей. И вот одного новорожденного я несколько раз пеленала без перчаток, у него на ручке стоял катетер. И тут в конце практики я узнала что у него пришёл ИФа и ПЦР на...
Здравствуйте! Риска по ВИЧ нет, не переживайте!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Профилактическая иммунизация.
5 ответовЗдравствуйте! в декабрье 16 года покусала собака. ставил прививки кокав по март 17 После этого почитал о способах заражения бешенством и уже на любой контакт ставил прививки: июнь - сентября 18 июль 19 октябрь 19 года.. Сформировался ужас уже перед бешенством. знаю, что во...
Да есть схема для категорий лиц, которые работают с бешенством.
Порез ладони
28 ответовЗдравствуйте 24.11 разрела ладонь профнастилом очень глубоко , сразу поехать в больницу не получилось, попала к хирургу чуть больше чем через сутки, врач обработал рану и наложил 6 швов, поставил дренажи, через 3 дня дренаж убрали , через 14 дней сняли швы через один, потом...
Здравствуйте, в данной ситуации если не прививались больше 5 лет от столбняка, то рекомендуется, сделать прививку в течение 20 дней после травмы, Вы еще успеваете. Чтобы дать рекомендации по ране, прикрепите фото пожалуйста
Почему я тревожный человек?
5 ответовЗдравствуйте! Мне 20 лет. Короче говоря я крайне тревожный человек. Волнуюсь обо всем, что подумают другие, кажется что всегда что-то делаю не так, и соц фобия к тому же. Это проблема у меня с детства, я был очень зажатым и неуверенным в себе ребёнком и всегда боялся чужого...
Здравствуйте! Мухоморы вам не нужны, их прием может быть не просто бесполезен, но и опасен. Если у вас диагностировано тревожное расстройство, то действительно показано назначение антидепрессанта серотонинового ряда+анксиолитик курсом. Обратитесь пожалуйста на очный прием к психотерапевту.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Я прохожу сейчас курс вакцинации, сделано 5 прививок, меньше чем через месяц будет сделана 6 прививка. У меня очень сильная фобия бешенства и постоянно переживаю, что может быть укус диким животным ( живу за городом). Подскажите, пожалуйста, в случае такого...
Отвечаю за профилактику бешенства по ЦРБ 22 года. Компетентно: нужно делать что-то дополнительно или только завершить курс вакцинации? После 5 прививки уже только завершить. Больше не нужно. Я на фото, вообще, царапины, как таковой не вижу. Вижу, что слегка порозовел один волосяной фолликул. Не вижу, хоть убей. Нет ее. Есть страх, что она есть, а ее нет.
Скажите пожалуйста
83 ответаЗдравствуйте Недавно задавала вопрос по поводу того, что у меня есть фобия по поводу прохождения МРТ , как врач сказал, что по результатам МРТ все в норме , делала много раз в динамике, но я постоянно тревожусь , что вдруг что-то изменилось и постоянно прохожу МРТ Была у...
Здравствуйте! Учитывая описание у вас просто невротическое расстройств, психоза нет, так как есть критика к своему состоянию. В идеале вам нужно обращаться к врачу-психотерапевту очно для оценки психического статуса и возможного назначения лечения для коррекции этого состояния. На учет вас не поставят при обращении к врачу-психотерапевту, тем более, что вы из уфы, в нашем регионе хорошо развита психотерапевтическая структура. И рекомендую очно вам обратиться туда.
Боль в ноге
55 ответовЗдравствуйте,резкие поли в ноге ,в икре ,под коленом ,в лишке ,пульсация ,как будто нога вибрирует ,раздражает прям , булькает что то , то мышца дернется , то еще что то мурашки , онемение . Была у хирурга 7 раз , думала тромбы ( фобия). Потом к мануальщику , причем это время...
Здравствуйте. По МРТ в пояснично-крестцовом отделе всё в порядке, причин для ваших жалоб нет. + ЭНМГ игольчатая и стимуляционная нижней конечности В данный момент можете начать сразу курс терапии: - Мильгамма 2,0 мл внутримышечно 1 раз в день - 10 дней, - Магне В6 по 2 таблетки 3 раза в день - 10 дней - Габапентин 300 мг по 1 капсуле вечером - 2 дня, затем по 1 капсуле 2 раза в день - ещё 2 дня, далее по 1 капсуле 3 раза в день - ещё 2 недели
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Анализы пищевая панель
13 ответовЗдравствуйте ! Поспорите внимательно мои анализы !! около двух месяцев назад я сдала анализы по назначению аллерголога иммунолога . Внесу сразу ясность я не аллергик . Оттека квинке , анафилактический шок , и прочего рода Аллергии не было . Но я в тревожном расстройстве и...
Здравствуйте. Общий иммуноглобулин е и эозинофильный катион не являются индикаторами риска развития анафилактического шока,даже если бы они были повышены это не говорило б о таком риске. Это очень не специфичные показатели ,которые не используются в настоящий момент времени в диагностике аллергии. Основа диагностики - результаты аллергологического тестирования и сопоставление симптомов с анализами