Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница
2 ответаКаждый день засыпаю час минимум, пробовал принимать melaxen, не помог никак.
Здравствуйте Дмиирий! Здесь нужно понимать общий режим: во сколько встаёте, какая дневная активность (как когнитивная и стрессовая нагрузка, физическая)- т.к. всё это будет влиять в конечном счёте на характер засыпания). Важно провести анализ всех факторов, чтобы понять причину расстройства. Например это вызвано нарушением гигиены сна и/или дезадаптивным поведением. В этом случае, налаживание режима и гигиены решит проблему засыпания. Или же это из серии расстройств цикла 《сон-бодрствование》, как например при синдроме задержки фазы сна. Или это вызвано синдромом беспокойных ног. Или длительным стрессом, или тревожным расстройством... И всё это нужно проверять и последовательно исключать. Про мелаксен: схему применения нужно согласовывать с врачом. Опять же при выраженной и стойкой задержке фазы сна, он не поможет. Поэтому, чтобы понять причину и исключить воздействие того или иного фактора, нужна комплексная диагностика сна (не аппаратная). К кому обращаться: к сомнологу. Специалист, в клинической беседе расспросит вас обо всех необходимых аспектах, проведет диагностику с помощью специальных тестов и определит причину вызывающую данное нарушение. Из общих рекомендаций в рамках заочного формата: ✅1.Снижение любой активности за 2 часа до сна ✅2. Ложиться и вставать в одно и то же время. Это не просто общая рекомендация, а физиологически обоснованная необходимость. В противном случае нормализовывать сон придется сложнее и дольше. Так же исключить дневной сон, и попытки 《отоспаться》 в выходные, т.к. при бессонице это усугубит разбалансировку цикла сон-бодствование. Т.е.если вам вставать в 7 утра, то лечь вы должны не позднее 22/23ч. ✅3. Освещение за 1 час до сна не верхнее: настольная лампа, ночник, торшер, с тёплым спектром (не препятствует выработке мелатонина).
Температура 37.2-37.4 обычно в 18 час. Знобит. Першение в горле
Тамара, добрый день! Повышение СОЭ и СРБ вероятно указывает на воспалительный процесс в организме, с учётом боли в горле, возможно развитие тонзиллита или ангины, назофарингита. В подобных случаях до посещения врача очно можно выполнить стрептотест (продается в аптеке), чтобы понять, нужны ли антибиотики, пить больше жидкости и рассасывать обычные леденцы. Если боль выраженная, в подобных случаях рекомендуется использовать полоскания или спрей с обезболивающим компонентом, например, раствор ОКИ для полоскания горла 2-3 раза в день. И обратиться на очный осмотр врача терапевта или ЛОРа.
ГСД, правила измерения
14 ответовЗдравствуйте. В 24 недели поставили ГСД по результатам ГТТ. Натощак 4,7 Через час 10,57 Через 2 - 8,15 Глюкоза натощак всегда 4,1-4,4, гликированный был 4,5. Поставили датчик Либре 2. Соблюдаю диету. Знаю, что норма натощак до 5,1, через час после еды до 7. Но вот главный...
Здравствуйте. Не оцениваем сахар сразу после приема пищи( неважно углеводы или белки, или жиры и тд), потому что начинается процесс всасывания и , естественно, глюкоза повышается. Это нормальный физиологический процесс в организме. Главное, что через час сахар приходит в норму. В момент повышения глюкозы в Вашей крови работает Ваша поджелудочная железа, вырабатывая инсулин, она помогает усваиваться глюкозе. Появление кетонов в моче при нормальном уровне глюкозы крови чаще встречается при жестком ограничении в приеме быстрых углеводов, поэтому все таки рекомендуется включать их в свой рацион. Так же продолжайте соблюдать питьевой режим. Физическая активность тоже должна присутствовать ежедневно, если нет медицинских противопоказаний
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Беременность 18 недель. Поставили диагноз ГСД (глюкоза была 5.4, лабораторный анализ), начала держать диету, гулять, делаю замеры глюкометром. Через час после еды показатели всегда меньше 7. Но натощак 5.3 - 5.6 - замеряла утром, после того как встану,...
Доброе утро! Целевые значения при ГСД (самоконтроль): Натощак: менее 5,1 ммоль/л Через 1 час после основных приёмов пищи: менее 7,0 ммоль/л Через 2 часа после основных приёмов пищи: менее 6,7 ммоль/л 24 октября Натощак (7:00) 4,4 - норма Натощак (7:30) 5,0 - норма Через час после завтрака 5,4 -норма Через час после обеда 5,4 - норма Через час после ужина 5,2 - норма 25 октября Натощак (7:00) 4,4 - норма Натощак (7:30) 5,4 - повышение ( вот тут возможно была погрешность) Засчитываем натощак первое измерение. Измерять нужно до того, как вы умылись и почистили зубы. Перед измерением тщательно моем руки и хорошо высушиваем.
Здравствуйте, 23.6 недель беременности, сдала ПГТТ , результат был натощак 4.7 ммоль, через 1 час после нагрузки 9.4 ммоль, через 2 часа после нагрузки 8.7 ммоль. Сразу направили к эндокринологу, назначили вести диету и дневник со съеденным за день и показаниями глюкометра. В...
Здравствуйте У Вас натощак норма , через час норма, через 2 часа немного выше нормы( норма до 8,5) Норма натощак для Вас до 5,1, через час после еды до 7,0 Поэтому продолжайте вести дневник питания и замеры глюкозы Это важно
Плохо спит ночью (на ГВ)
14 ответовДобрый день! Сыну 9 мес 12 дн, на ГВ. До сих пор часто просыпается но ночам (может, каждый час, а то и чаще), в последнее время может не спать час, полтора. Спит отдельно, на кормление беру в свою кровать, потом перекладываю. Если не спит, лежит со мной, вертится туда сюда,...
Отлично, будем надеяться, что с налаживанием режима проблема уйдет)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Кошка после кастрации
5 ответовОчень прошу помощи, в субботу кошечке сделали операцию , кастрацию.была полостная операция, вопрос вот в чем в субботу около 14-ти час ее прооперировали забрали мы ее в 19 час, приехали она попила и поела и собственно она немного кушает и пьёт но в туалет ходит только по...
Здравствуйте, зачастую после полостной операции животное может не испражняться 3-4дня
Ребенок плохо спит дневные сны
3 ответаЗдравствуйте! Через неделю ребенку 5 месяцев, спит дневные сны по 40 минут. На ночь ложится около часа ночи,спит ночью всю ночь просыпается один один покушать около 5-6 и спит дальше. Утром встает в разное время от 7 утра до 11 дня. Может встать в 7 утра и так же лечь в час...
Здравствуйте. Это может быть регресс сна, либо при дентации - посмотрите не набухли дёсны? С 4 месяцев начинается перестройка сна, данное явление называется регрессом сна, во время регресса родители могут сталкиваться с частыми просыпаниями, сложностью укладывания. Регресс обусловлен появлением или подготовкой к появлению новых навыков, например - переворот. Обычно это длится 2-4 недели. В некоторых случаях ситуация усложняется прорезыванием зубов. В течение дня физическую активность ребёнок соблюдает? Гуляете, купаете ежедневно? С уважением, доктор медицинских наук, профессор.
Жаропонижающее
11 ответовДоброй ночи. Скажите пожалуйста, ребенок 5 лет вес 18,7 болеет с 18.09 в 22.10 вставила свечу Цефекон 250 мг температура была 39, через час она упала до 37,4, еще через час начала сново подниматься, т в час ночи я приняла решение дать Нурофен 8 мл, так как ребенка начало...
Доброй ночи. Дозировки жаропонижающих препаратов Вы не превысили, никаких побочных эффектов от уменьшения интервала между цефеконом и нурофеном не будет. Препараты на основе парацетамола в разовой дозе 15 мг/кг можно дать до 4 раз в сутки, на основе ибупрофена в разовой дозе 10 мг/кг - до 3 раз в сутки. Препараты можно чередовать для большей эффективности.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вопрос по короткому инсулину
39 ответовУ меня диагноз гестационный диабет. 2 недели диеты не помогли, прописали инсулин короткого действия.Новорапид флекспен. 3 раза в день по 4 единицы, и если мало, то через 2 дня увеличить дозу на 2 единицы. Связи с врачом, к сожалению нет. Консультация только через 2...
Если уровень глюкозы в пределах нормы, то поступайте так, это лучше,чем голодать