Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день,меня зовут Ульяна,многие пытаются похудеть,а я пытаюсь поправиться( Возраст 19 лет Рост 172 Вес 50 кг Я никогда не могла набрать вес более 52кг Теряю вес быстро, сама по себе худенькая,хотела бы узнать о питании, Сейчас питаюсь в основном перекусами
Ульяна, Добрый день! С весом у вас всё в полном порядке. Не забывайте, что с годами всё меняется. Вы взрослеете, не забывайте о женском гормональном фоне. У вас хороший метаболизм, поэтому быстро сжигаются калории. Рекомендуется увеличение белковой пищи и умеренные физ.нагрузки.
Похудеть при инсулинорезистентности
10 ответовЗдравствуйте, рост 158, вес 105, гинеколог подозревает СПКЯ, назначила метформин по 1 таблетке на ночь, сахар 5,7. Не ем хлеб, сладкое, соленое, жареное, пробовала правильное питание, но вес стоит на месте. Подскажите диету, как сдвинуть вес с мертвой точки. Приблизительное...
Галина, Добрый день! Вам нужно полностью менять образ жизни. Необходимо научиться правильно и сбалансированно питаться , обязательно вести активный образ жизни ! Много двигаться , больше гулять на свежем воздухе. Вышлите мне вашу почту, вышлю Меню.
Набор веса
1 ответНе могу вылечить норм сбой уже 2 года , прошла 2 раза курс лечения, ничего не помогло , пила дюфастон магнелис фолиев. кислоту , рыбий жир , вигантол, свой норм вес 63,64 . Сейчас вес 85, никак не могу скинуть, придерживалась долгое время пп, но вес стоит так же.
Добрый день, Мадина! С чего всё началось? У эндокринолога были?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не контролируемая полнота
1 ответЗдравствуйте. Мне 42 года. При росте 162 вес 75 кг. Трое родов путем КС. Младшему сыну 3 года. Вес начал расти постепенно с 2014 г. Сижу на диетах, изматываю тело фитнесом, похудеть не получается. Какие анализы необходимо сдать для определения гормонов, контролирующих этот...
Здравствуйте. Нужно сдать глюкозу крови натощак, гликированный гемоглобин, ТТГ, Т4 свободный, анти к ТПО, ферритин, витамин д3, если есть нарушения менструального цикла, то ещё на пролактин и макропролактин.
Здравствуйте
1 ответПо рекомендации врача эндокринолога. Колола сенжаро на протяжении 9 месяцев. Вес ушел на 25кг Сейчас колю 15мг Вес встал на протяжении 3 месяцев Перешла на Тирзетту на той же дозировки 15мг Вес всеровно стоит на этом месте Подскажите пожалуйста что делать в таком случае.
Здравствуйте К сожалению, препарат имеет предел эффективности. Если цель веса еде не достигнута необходимо соблюдать дефицит калорий, дозу препарата можно снизить, но полностью отменять не рекомендуется до достижения результата. Снижать дозу можно на 2,5 мг раз в 2-4 недели под контролем веса и аппетита.
Недоношенный ребёнок
1 ответЗдравствуйте! Дочке 5,5 месяцев, вес 5.600, рост 60 см. ( было к/с в 36 недель), рост при рождении 45 см, вес 1950. Педиатр говорит, что дочка очень маленькая для её возраста, но и я ростом 154, вес 48., по женской линии у нас все небольшие.
Здравствуйте. Малыш конечно меньше, чем в среднем другие дети в этом возрасте. Но если посмотреть ежемесячную прибавку вес/рост, то значения средние, в пределах нормы. Изначально ребёнок родился очень маленький, обычно на таком сроке дети более 2500гр. Если моторные навыки, ползать, играть игрушками, гуления, все в норме, то рост/вес догонится.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
О весе
2 ответаС сентября 2018 года ем сладкое, кроме мучного до 13.00 дня, из-за начала с июня 2019 принимать ( второй месяц пошел) фемостон 2/10. Был размер 42, вес 53, а сейчас 44 и вес 57 + легкий целлюлит. Гормоны щитовитной ттг норма. Почему я набираю вес ?
Здравствуйте. Сдайте половые гормоны, пролактин. Добавьте физическую нагрузку 4-5 р в неделю, пешие прогулки. Перейдите на Правильное питание, 1200 ккал в сутки.
Инсулинорезистентность
7 ответовДобрый день! Сдала анализы, глюкоза - 5.24, инсулин - 13.25 мкме/мл. Индекс нома получается 3,08. При этом запуталась, в референсах лаборатории пишут норма инсулина до 24,9. Рост 162, вес 52, 40 лет. В целом жир есть, хотя вес небольшой. Надо ли корректировать вес и инсулин?
Здравствуйте. Индекс массы тела 19,8, это нормальная масса тела, коррекция веса не требуется, в данном случае если имеется повышение индекса хома и инсулина, то данное состояние опасности не несёт, в целом показатели малоинформативны, могут в данном случае говорить о погрешностях в питании. В данном случае показатель инсулина входит в референсные значения, данных за инсулинорезистентность, но самое главное, что глюкоза крови в норме, нарушение углеводного обмена в виде сахарного диабета исключены. По данному поводу не переживайте, в целом если имеется повышение инсулина и/или индекса хома, то это не говорит о какой либо патологии.
Какие гормоны можно попить
1 ответЗдравствуйте! Мне 23 года вешаю 49 а раньше весила 60 и не могу набрать вес какие гормоны можно принимать. Хочу вернуться в прежний вес. Кушаю много но не помогает. Хочу набрать очень сильно вес, джинсы одеть не могу узник потому что ноги слишком худые
Здравствуйте! Добавляйте физические нагрузки, чтобы мышцы работали и дали рост. Кушайте с утра углеводы, обед, смешанный, на ужин белок. Добавляйте белковые коктейли в течении дня .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Верна ли дозировка
5 ответовЗдравствуйте. Поставили диагноз ангина. Вес ребёнка 16 кг 300 г. Назначили антибиотик Панцеф 2 раза в сутки по 4,2 мл. Данная дозировка по инструкции на вес 21 кг. В инструкции на наш вес дозировка 3,2 мл. Принимать всё таки как врач выписал или по инструкции?
Здравствуйте, данный антибиотик идёт из расчёта 8 мг на кг веса, соответственно на ваш вес получается по 6,4 мл 1 раз в день курсом. Также с антибиотиком необходимо принимать пребиотик для ЖКТ (Бак-сет, Максилак, Линекс) 10-14 дней