Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Упадок сил на ГВ
3 ответаДобрый день! Я уже год на грудном вскармливании, недавно начала замечать, что у меня появилась повышенная утомляемость, сонливость, упадок сил, нет аппетита, вес 50 кг при росте 170 см Был перерыв месяц в приеме витаминов для кормящих, сейчас снова начала) Уже начиталась в...
Здравствуйте. Сдайте общий анализ крови, он поможет выявить анемию, ТТГ (повышенный уровень свидетельствует о гипотиреозе, может проявляться слабостью), глюкозу крови натощак (исключить нарушение углеводного обмена), витамин Д (низкий уровень может давать утомляемость), кальций общий, альбумин (кальций и альбумин для исключения противопоказаний к назначению витамина Д).
Упадок сил, слоятся ногти
4 ответаДобрый день! Больше полугода упадок сил. Сплю 8 часов, просыпаюсь сама без будильника, но весь день нет сил вообще. Плюс начали стоится ногти и появились белые полосы. Железо в сыворотке 7.44 мкмоль/л, Ферритин <8 мкг/л, Витамин D 22.30 нг/мл Мои вопросы: 1. В какой дозировке...
Ольга, здравствуйте
Бессонница
6 ответовЗдравствуйте! Моей маме 52 года, появились сильные проблемы со сном. Ложится спать в 22.00-22.30 потом к 2.00 встает в туалет и больше уснуть не может. И вообще говорит, что может раза 3 за ночь сходить, предполагает, что причина бессонницы эта. Днем так часто не ходит,...
Здравствуйте! При таком нарушении сна обычно рекомендуется: 1. Консультация уролога. 2. Ограничить потребление жидкости за 2-3 часа до сна. 3. Сформировать привычку ложиться спать и вставать в одно и тоже время (включая выходные дни). 4. Создать комфортные условия для сна (проветривайте комнату за 10 минут до сна, используйте белый шум с ограничением временного интервала (если есть посторонний шум), можете рассмотреть покупку штор блэкаут и т.п.). 5. Избегать употребление кофеинсодержащих напитков/чая, газированных напитков, шоколада за 4-6 часов до отхода ко сну. 6. Избегать тяжелой, острой, сладкой пищи перед сном. 7. Если ваша мама спит днем, то сократите продолжительность сна в дневное время до 45 минут. 8. Убрать гаджеты/телевизор за час до сна. При исключении урологической патологии возможно рассмотреть прием триттико 150мг (по схеме: первые 3 дня по 1/3 таблетки, далее по 2/3 таблетки перед сном).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница
13 ответовДобрый день. Мучает бессонница около года. Не получается засыпать в одно и тоже время, так как и у ребенка режим часто сбивается и сама никак не могу уснуть. Могу проспать 2-4 часа за сутки. Засыпаю ближе к 4 утра, даже если чудом удается раньше, то часто просыпаюсь. Днем...
Здравствуйте У Вас гв? Пройдите пожалуйста онлайн тест hads и пришлите результаты
Бессонница 4 дня
10 ответовДобрый день! Уважаемые врачи. У меня с понедельника началась бессонница. Понервничала, плюс событие в Мск которое было недавно потрясло. Ложусь спать и мозг просто не отключается, учащенное сердцебиение в этот момент. Видимо переживаю, что опять не усну и все по новой. С...
Можно) восстанавливайтесь !
Бессонница, нервозность
5 ответовДобрый день! У мамы бессонница и нервозность на этом фоне. Всю ночь не спит, засыпает по утро. Либо заснет и проснется через минут 20 и так сон получается прерывистый. Она онкобольная, принимает химию в таблетках, укол фулвестрант и золодроновую кислоту, пока восстанавливает...
Здравствуйте! Из рецептурных можно рассмотреть прием кветиапина 25 мг 1 таб на прием на ночь 1-2 месяца.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Депрессия
8 ответовЗдравствуйте. Недавно расстался с девушкой. Ощущаю постоянный упадок настроения, подавленность, апатию, нарушения сна, в первые дни были боли в области сердца. Прошло около недели состояние не улучшается. Не могу сосредоточиться. Помогите, посоветуйте какой нибудь препорат....
Здравствуйте. У вас сейчас идёт реакция на утрату. Чтобы принять и отпустить это- необходимо время. Можете сходить на сеанс к психологу, который занимается вопросами утраты(горевания). Из медикаментов : например афобазол 10 мг. х 3 раза в день в теч. месяца или стрезам 50 мг. 1таб. х 3 раза в день, 1 месяц. С уважением.
Бессонница. Страхи.
1 ответЗдравствуйте. В последнее время у меня бессонница. Я очень долго не могу уснуть, даже когда я рвёт сильно устала и чувствую себя плохо. Ночью могу просыпаться часто, просто или из за кошмаров. Постоянно какие то стрхи в голове. Допустим что с моим ребёнком может что то...
Здравствуйте! Ваши проблемы, вероятнее всего, имеют невротическую природу. Диагностикой и лечением неврозов занимаются врачи-психотерапевты. Найдите возможность обсудить своё состояние с этим специалистом. Посмотрите на моём сайте информацию про ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ и ТРЕВОЖНОЕ РАССТРОЙСТВО. Если не сможете найти специалиста в Вашем городе - рассмотрите вариант такой консультации в Скайпе.
Депрессия и хроническая бессонница
5 ответовЗдравствуйте, меня зовут Джамина. 52 года. Постменопауза 3,5 года Живу в Египте Ровно год принимаю Escipalopram по 10мг. Симптомы были депрессия, социофобия, апатия, навязчивые депрессивные мысли переходящие в нервные срывы. Навязчивые мысли ушли. Состояние более спокойное....
Здравствуйте, Джамина! Я бы рекомендовала на вечер добавить Триттико, он хорошо помогает при нарушениях сна и является корректором при сексуальных расстройствах на фоне приема АД
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постковидная бессонница
6 ответовДобрый вечер. Помогите решить проблемы с бессонницей. После ковида, через 3-4 недели появилась сильная бессонница. Не помогает ни мелотанин, ни валакардин ни травы успокоительные не помогают. Только арабазол немного помогает, часа на три с перебоями. Подскажите, что можно...
Здравствуйте. Сдайте кровь на ТТГ, св.Т4, ферритин. если ферритин ниже 45, начать прием препарата железа. Сейчас без рецепта можно только реслип или доксиламин перед сном.