Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Запор от кофе и чая
9 ответовКак начинаю пить чай или кофе два - три раза в день, постепенно стул становится редким, хожу раз в два дня по немного. Дискомфорта в животе никакого не чувствую. Утром комнате появляется запах похожий на пот.Так же после чая или кофе клонит в сон, пропадает мотивация, даже...
Здравствуйте. Ваши симптомы могут указывать на то, что кофе и чай влияют на работу Вашего желудочно-кишечного тракта и общее состояние. Вот несколько возможных причин и советов: 1.Кофеин: Эспрессо и зелёный чай содержат кофеин, который может влиять на моторику кишечника. Если Ваше тело не привыкло к высокому потреблению кофеина, это может привести к изменению режима работы кишечника. 2.Дегидратация: Чай и кофе могут действовать как диуретики, что ведет к потере жидкости и, в свою очередь, может затруднить походы в туалет. 3.Изменения в режиме питания: Если Вы начали пить больше чая и кофе, возможно, Вы уменьшили потребление других, более клетчаточных продуктов, таких как фрукты, овощи и цельнозерновые продукты, что могло повлиять на регулярность стула. 4.Запах: Запах, который появляется в комнате, может быть связан с изменением в Вашем метаболизме или пищеварении. Это также может быть результатом изменений в Вашем рационе. 5.Сонливость и мотивация: У некоторых людей кофе и чай могут вызывать сонливость после первоначального эффекта бодрствования. Это может быть связано с колебаниями уровней сахара в крови или с индивидуальной чувствительностью к кофеину. Рекомендации: -Снижайте потребление кофе и чая: Постепенно уменьшайте дозировку и количество. Это поможет Вашему организму адаптироваться. -Увеличьте потребление воды: Пейте достаточно жидкости, чтобы избежать дегидратации. -Сбалансируйте рацион: Включите больше богатых клетчаткой продуктов, чтобы поддерживать нормальную работу кишечника.
Тримедат вызывает запор
18 ответовЗдравствуйте! Я склонна к запорам, пью экспортал, начала прием тримедата, у меня СРК, бывают спазмы и боли, вздутия, тримедат боли убирает, вздутие тоже становится меньше, но появляется запор (( как быть? Уже несколько раз начинаю пить тримедат и запор, больше четырех дней не...
Добрый вечер, да, Тримедат может вызывать склонность к запоры, редко, но такие неприятные симптомы на фоне его приема могут наблюдаться. Кроме тримедата есть и другие препараты, которые эффективны при синдроме раздражённого кишечника. Вы можете Тримедат заменить на Спазмомен 1 Таб три раза до еды(1 месяц) Или Метеоспазмил 1 капс три раза за 20 мин до еды(1 месяц) или Дюспаталин 200 мг два раза до еды(1 месяц) Эти препараты будут так же куп кровать болевой симптом, уменьшать или купирования вздутия.
Как заставить себя заниматься спортом
25 ответовДобрый день! Вопрос следующего характера, хочу начать заниматься спортом(а именно ходить в бассейн) уже купила себе абонемент, поначалу ходила, но сейчас не могу себя пересилить. Плавать нравится, но ходить пешком нравится, но заставить себя собраться сумку и выйти очень...
Доброго дня. Ваше состояние похоже, на дисбаланс между внутренней позицией ребёнка и взрослого - когда именно позиция ребёнка побеждает и Вы не можете начинать действовать, видите причины, по которым Вы не можете ходить в зал - трудно начать, скучно идти одной - это всё именно позиция ребёнка, ему трудно себя организовывать. Вспомните, как дети ходят на занятия - они не хотят, могут капризничать, придумывать миллион причин, НО, рядом есть родители, которые им помогают. А Вот рядом с Вами, внутри Вас, нет этой опоры, на которую может опираться Ваш внутренний ребёнок... У вас должна быть истинная мотивация!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
у меня растройство пищевода и остехондроз шейного отдела постоянные стрессовые состояния т.к нет работы и сижу без дела курю очень мало 1 игарету в день но когда начинаю курить становиться плоховато почему?
Бросайте курить
Посоветуйте
1 ответДобрый день подскажите пожалуйста у меня с рождения ДЦП оно может передаться ребенку? И если я курила при зачатии можно ли перейти на более лёгкие сигореты и курить не часто? Посоветуйте пожалуйста!!!
Здравствуйте! ДЦП не передается по наследству, по этому поводу не переживайте. В плане курения- ни вам ни будущему ребенку пользы курение не принесет, поэтому наилучшим вариантом будет отказ от курения.
Возможен ли рак
3 ответаВозможен ли рак легкого, если кашля нет, аппетит хороший, температура 36.7, вес не теряется, болей нет при вдохе и выдохе, но присутствует тяжёлое дыхание? Бросил курить неделю назад. рак, лёгкое, кашля нет
Здравствуйте.Это не рак.А всего лишь один из симптомов отмены, который бесследно исчезнет за несколько месяцев,если конечно Вы не начнете снова курить.Это может быть связано с психологическим фактором(тогда понадобятся психотерапевтические методы борьбы,если не справитесь сами),либо физиологический бронхоспазм,тк бронхи и бронхиолы,всё сужается,чтобы отторгнуть мокроту со смолой налипшей на их стенки.Проще говоря.На всякий случай покажитесь пульмонологу.можете делать ингаляции раствором шалфея, смешанным с сильно йодированной минеральной водой(газ спустить). Одновременно с этим важно исключить сон в помещении с сухим воздухом, позаботившись о его увлажнении, регулярно производить уборку и проветривание помещений, а также больше времени проводить на свежем воздухе. Очень полезными здесь окажутся регулярные физические нагрузки циклического характера, среди которых плаванье, бег трусцой и спортивная ходьба.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Похудение лишний вес
3 ответаЗдравствуйте ,подскажите пожалуйста никак не могу уже похудеть на про тяжении 8 месяцев как бросил курить я очень быстро набрал 10 кг ,и вешу щас 100 кг ,и никак не могу похудеть
Здравствуйте, Роман! Чтобы понять причину набора веса важно пройти обследование. Обычно рекомендуют сдать : ттг,вит д,ферритин, оак. В некоторых случаях оценивают половые гормоны Чаще всего причиной набора веса бывает компульсивное переедание(заедание тревожнлсти/стресса). Если этот момент есть,то необходимо решить его с психотерапевтом При индексе массы тела от 30кг/м2 или от 27кг/м2+заболевания развившиеся на фоне лишнего веса(например гиперлипидемия) ,рекомендуется подключить медикаментозную терапию снижения веса. Эффективными считаются инъекционные препараты,Семаглутид-напрммер Семуглин . Начальная дозировка согласно инструкции препарата 0.25мг/1 раз в неделю. Инъекции ставятся в область живота. Дозировку повышают каждые 4недели при необходимости Перед терапией важно пройти обследование и исключить противопоказания (медуллярный рак щж, острый панкреатит). Сдают бх крови (алт,аст,билирубин, креатинин, мочевина, мочевая кислота, липидограмма, липаза, амилаза),узи обп и щж Если по цзи щж выявляют образования,то дополнительно сдают кальцитонин для исключения редкого медуллярного рака щж Чтобы снижать вес правильно ,важно пройти биоимпедансометрию-оценить состав тела, там же проведут рассчет базового количества ккал конкретно для вашего организма Подсчет ккал+пп+физ активность +медикаментозная терапия дадут результат
Фарингит осложнения
1 ответСкажите пожалуйста может ли хронический тонзиллит или фарингит перейти в рак горла? Если заболевание запустить или допустим продолжать курение при лечении? И так ли врелко курить IQOS при болезни как обычные сигареты?
Здравствуйте. Хронические фарингит и тонзиллит могут быть факторами риска в развитии рака глотки. Рак глотки может возникать как первично злокачественная опухоль, так и в результате метаплазии доброкачественных опухолей глотки. На сегодняшний день отоларингологии не известна однозначная причина, запускающая злокачественную трансформацию клеток с развитием рака глотки. Однако выделен целый ряд факторов, которые считаются предрасполагающими или триггерными в отношении рака глотки. Первое место среди них отводится употреблению табака. Предполагают, что рак глотки развивается в результате хронического раздражения слизистой при табакокурении. Насчет IQOS.Продукт не исключает риск рака.
Вопрос про болезнь Сифилис
1 ответДобрый день! Подскажите пожалуйста! Я могла заболеть ( если человек пару затяжек сделал электронную сигарету, но я её вытерла рукой прежде чем курить,а потом он рассказал что болел сифилисом .. Теперь я переживаю.
Добрый день! Перестаньте переживать, не могли Вы заразиться никаким сифилисом
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Курю беременная
1 ответЗдравствуйте! Подскажите, 17 недель беременности, бросала курить с 5-8, затем опять начала, каждый день мучает совесть и пытаюсь бросить. По УЗИ всё хорошо.Если я брошу сейчас, это правильно, не навредит беременности?
Здравствуйте. Курение приводит к гипоксии плода, то есть он задыхается и ему поступает недостаточное количество питательных веществ. Конечно бросить курить правильно, если вы хотите здорового ребёнка