Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, подскажите, после ковида в 2020 был резкий набор веса за 8 месяцев 15 кг. Сдала анализы на гормоны ттг был 5,64 , Анти - тпо 400. На сегодняшний день эутирокс не пью год(бросила сама), ттг 2,84, не растет, сдаю раз в 4-5 месяцев. Но при этом вес не сдвигается ни...
Здравствуйте. В12 низкий . Здоровый показатель от 425. Тут можете поработать. Рацион не содержит ничего особо в12 содержащего. Включите 3- 4 раза в неделю полноценные богатые В12 содержащие продукты. Что по биоимпедансу ? Делали в динамике ? Мышцы тяжелее жира . Питание сразу так резко ограничили ? Сдайте пролактин вместе с макропролактином, как менстрцальный цикл ? Как Сон ? Воды пьете достаточно? Глюкозу крови сдавали ? Нет ли жалоб на натяжки на теле ? Изменение Артериального Давления ? Добавьте пока инозитол по 500 мг - 2 раза в день вместе с едой . Окружность талии, бедер , рук, ног запарили в динамике ? Тоже нету продвижения ? А после Ковида почему был набор ? Что-то принимали ?
Вес стоит на месте
5 ответовЗдравствуйте! Я беспокоюсь по поводу того, что я не могу сбросить вес с конца января, когда я отменила приём тирзетты. На тирзетте (принимала с начала декабря по конец января) смогла сбросить ~6,5 кг. Доза тирзепатида на момент отмены была 5 мг. Отменила приём из-за того, что...
Здравствуйте Нужно восполнить дефициты если они есть так как влияет на вес тоже , поэтому рекомендую сдать на ферритин , вит д, вит В 9, в12 Гормоны щж когда сдавали последний раз? Питание 2 р в день это тоже не очень хорошо . Должны быть основные приема пищи 3 р в день и 2 перекуса Физ активность хорошо, но питание так же важно Добавьте прием инозитол Если по питанию нужно подобрать ккал, то нужна консультация диетолога
Сбросить 7кг
1 ответМой рост 162, вес 67.Около 5 лет принимала гармоны с перерывами, с февраля по октябрь пила регулон, после отмены набрала стремительно вес. До этого был 62.В питании хлеб стараюсь не кушать, кушаю все но не передаю, работа сидячая за монитором. Пробовала диету:утром овсянка и...
Уберите один приём пищи, оставьте 2.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как понижать уровень инаугурации крови? Стоит вес не могу сбросить Все анализы в норме
Здравствуйте. Инсулин и индекс Homa могут быть повышены на фоне лишнего веса и нерационального питания. Снизите вес и будете правильно питаться, инсулин должен придти в норму. Контролировать инсулин без сахарного диабета смысла нет.
Помогут ли таблетки орсофит сбросить вес? Если придерживаться диеты.И не нанесут они вред организму?
Здравствуйте, это БАД - там внутри карнитин и источники хрома. Сами по себе эти вещества способствуют похудению, но без смены образа жизни это бесполезно.
Скажите, это связано с заболеванием щитовидной железы? Меня больше всего беспокоит то, что я уже 2 года не перепробовали диеты и упражнения не могу сбросить хотя бы 3кг. Аппетит у меня как раньше. Я переболела 2018(зима) грипп(Осип), 2019(зима) пневмония. Тест на...
Здравствуйте, сдайте кровь на Ттг, чтобы уточнить этот вопрос.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу похудеть
2 ответаДобрый день, подскажите какой препарат может помочь сбросить лишний вес, у самой не получается, и много хожу, питаюсь два раза в день, мой вес уже 93.5 рост 172.5. Было не удачный протокол по эко. Из-за веса не чего не получается. Есть месяц что б сбросить 5-10 кг. Подскажите...
Здравствуйте.
Здравствуйте. Меня 22 года, рост 165, а вес 90 кг. Не могу сбросить лишний вес, больше месяца сидела на правильном питании и делала упражнения, но это особо не помогло. В 2021 году я резко набрала вес с 55 кг до 73 кг за три месяца. Через неделю узнала, что беременна, и...
Здравствуйте. Проверяйте ОАК плюс ферритин, трансферрин, СРБ (нет ли анемии, железодефицита. Если гемоглобин менее 120 – анемия, нужен прием препаратов железа. Если ферритин менее 40-60, при этом норма трансферрина и СРБ – это железодефицит, и тоже нужен прием препаратов железа) Проверяйте гормоны щитовидной железы. Прежде всего, ТТГ и Т4 свободный достаточно для первичной диагностики работы щитовидной железы. Проверяйте витамин Д в крови, его уровень должен быть хотя бы не менее 60. Проверяйте гликированный гемоглобин (нет ли нарушений углеводного обмена). Сдавайте общую биохимию – липидный профиль (что с жировым обменов), мочевина и креатинин (как работают почки), алат, асат, билирубин по фракциям, ггт, щф (как работает печень), общий белок+альбумин (что с белковым обменом), мочевая кислота (при избыточном весе часто она повышена). Кормите сколько раз в день? цикл регулярный?
Невозможно скинуть лишний вес
2 ответаЗдравствуйте, уже на протяжении полугода не могу сбросить лишний вес, изначально мне назначали прием нейролептиков (рисперидон) и противозачаточных (Три-мерси), от каких-то из них или от обоих сильно возрастал аппетит (от этого и появилось ожирение), я бросила их принимать,...
Здравствуйте, если все анализы, которые вы перечислили в норме, то досдайте анализы на витамин д, ферритин, АКТГ, кортизол в вечерней слюне (сбор слюны в 23.00 утром в лабораторию), так же на 3-5 день цикла -лг,фсг,17-он прогестерон,эстрадиол, св. И общий тестостерон. Так же придерживаться принципов питания пл метолу гарвардской тарелки или Средиземноморской диеты. + физ.активность.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Похудение без вреда здоровью
3 ответаПосле первых родов не могу сбросить вес, мешает для спины, усилились боли из-за веса
Здравствуйте.