Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сдал анализы на витамин д , результат- витамин 25(он)D 18.8 нг\мл , как поднять витамина д до адекватного уровня ? Нужно ли вместе с витамином д принимать витамин к2 ? Производителей витамина д3 каких можете посоветовать ?
Здравствуйте, необходимо начать приём витамина Д в дозировке 7000 МЕ, например аквадетрим 14 капель, в течение 1 месяца, затем по 2000 МЕ в течение двух месяцев и через 3 месяца контроль крови на витамин Д. Совместно ничего принимать не нужно. Будьте здоровы!
Добрый день, подскажите как правильно принимать такие БАДы и витамины как: омега 3, витамин Е, витамин Д3, витамин С, Магний, Цинк, Селен, Группа витаминов Б (В), можно ли их пить вместе или нужно разделение, спасибо.
Здравствуйте. Омега 3, витамин е, д, с лучше принимать совместно, они помогают усвоению, но не сочетаются, с магнием, цинком. Магний, цинк, селен, лучше принимать совместно с витамином группы В, они совместимы.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сдавала анализы 2 недели назад
Выявилось что витамин д 3- всего лишь 6.Гемоглобин -134;Ферритин -18.2
Скину свои анализы в чат.
Хочу начать пить омегу 3 и витамин д 3 но не знаю в каких дозировках
Возраст -26,вес 110 кг.
Высокое давление.
Подскажите дозировку пожалуйста и...
Здравствуйте!
Такие цифры указывают на дефицит витамина Д и железа.
При дефиците витамина Д врачи как правило рекомендуют препараты витамина D, (аквадетрим, вигантол), в лечебной дозе 7000 МЕ (14 капель) в течение 2-3 месяцев с последующим контролем уровня витамина Д (целевые уровни более 30 нг/мл) и переходом на профилактическую дозу 2000 МЕ (4 капли) в сутки длительно в осенне-весенние периоды.
При дефиците железа как правило врачи рекомендуют прием препаратов железа (тардиферон, мальтофер, тотема, сорбифер дурулес) по 50-100 мг 1-2 раза в день 2-3 месяца под контролем уровня ферритина (целевые уровни Ферритина через 2 месяца - более 40, при недостигнутых цифрах продолжить приём). Продолжительность зависит от результатов анализов в динамике.
Здравствуйте! Беременность 9 недель. Пришли анализы :
Ферритин 19.4
В12 89пмоль (133-675)
Д3 24.38
Сейчас принимаю аквадетрим 4 капли, хелат железа от эвалар, дюфастон и фемобион I
Скорректируйте, пожалуйста, если нужно прием бадов и что делать с в12? Запуталась можно...
Здравствуйте, у вас дефицит витамина Д, по клиническим рекомендациям при дефиците рекомендуется прием препаратов Витамина Д (Вигантол, Аквадетрим) в дозе 6000-8000 МЕ (12-16 капель) в день - 8 недель, далее поддерживающая доза 2000 МЕ (4 капли) в день длительно. Лучше всего принимать витамин Д в первую половину дня, после завтрака или обеда. Для лучшего усвоения витамина Д необходимо принимать его с такими продуктами, как жирная рыба, яичный желток, молоко, сыр, творог, сливочное масло, авокадо.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте!
При дефиците витамина б12 обычно рекомендубт пройти курс внутримышечных уколов группы б либо же принимать пероральную форму витамина б12 анкерман с последующим контролем через 3 месяца.
Здравствуйте
Витамины группы в без лабораторно доказанного дефицита принимать не нужно.
Сначала сдать рекомендуют анализы. При выявлении дефицита, принимать разрешается.
Здравствуйте. На понижение прогестерона витамин Е не может повлиять. Уровень прогестерона можно повысить, если начать употреблять продукты, в которых содержится витамин Е. Этот витамин употребляется не менее 400 мг в день, поэтому лучше всего покупать его в аптеке и начинать пить во 2 половине менструального цикла в течении пары недель. На выработку прогестерона большое влияние оказывает наличие белка в большом количестве. Поэтому необходимо есть злачные продукты, мясо и обязательно рыбу.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Ребенку 2 месяца. Доношенный. За 2 месяца прибавка +2200. Запоров нет. В месяц поставили желтушку. Сделали били тест - показатель 12. Пили Эксхол и витамин д3 2 недели, билирубин снизился до 7. Сказали пропить ещё неделю, пропили и через 2 недели опять...
Здравствуйте, Карина.
Вероятнее всего у вас физиологическая желтуха, но затяжная. Это не опасно. Пройдёт к 3-4 месяцам. Билирубин снижается медленно, не линейно, скачками.
Динамика положительная. Билитест не точный метод иследования билирубина, лучше сдать кровь на билирубин и его фракции.
В подобных случаях рекомендуют такие мероприятия:
Чаще прикладывайте к груди (больше кушает - больше писает и какает, тогда быстрее билирубин будет выходить с калом и мочой)
Принимайте солнечные ванны
Препаратов никаких не надо (эксхол, Урсофальк не имеют доказанной эффективности в отношении желтухи)
Витамин D обязательно продолжайте давать