Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Я занимаюсь спортом довольно часто, основной вид спорта - бокс, но также люблю бег, велосипед, лыжи и плавание. Периодически планово раз в год прохожу медицинскую комиссию, и согласно показаниям ЭКГ, ЭхоКГ и диагнозу кардиолога заболеваний сердца не имею. Но...
Здравствуйте. Умеренное кардио в виде ежедневной ходьбы, велосипеда возможны каждый день, так как 10 тыс шагов в день доказанно положительно влияют на сердечно-сосудистую систему. Что касается силовых и более тренировок, то 2-3 раза в неделю, чтобы организм восстанавливался, так как в тренировках активно сжигаются запасы гликогена, образуются микротравмы в скелетных мышцах. Также обязательно достаточное питание, исходя из Ваших нагрузок. Тут вам поможет калькулятор каллорий, чтобы у вас не было дефицита
Сильный страх за здоровье
17 ответовЗдравствуйте до этого уже писала свою проблему , боль в желудке вторую неделю пропиваю препараты денол два раза омепрозол два раза со второй недели начала принимать рибагит два раза мезим , при болях альмагель только он снимает боль , по истечению двух недель чувствую что...
Эрозии это поверхностные дефекты, которые могут как образовываться ,так и самостоятельно затягиваться, ничего критичного в этом нет.
Здоровье малыша 2,5 мес
1 ответДобрый день. Переносил ребёнка 2,5 мес в сьемной люльке коляски в машину, держа ее за ручку сверху. В какой- то момент на пути следования ручка неожиданно сложилась и люлька с ребёнком упала на землю с высоты чуть ниже моего колена (30-40 см). Ребенок не выпал, он находился...
Добрый день. Ничего страшного не случилось. Судя по всему с ребенком все в порядке. Он был защищен люлькой.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Белизна и здоровье зубов
2 ответамежду зубов появилась какая то чернота и ничем она не удаляется. за зубами учили следить с самого детства, чищу зубы каждый день и утром и вечером. Но чернота проявилась в возрасте 21 года сейчас мне 28. пробовал разные разрекламированные средства но они не помогают. Наоборот...
Возможно это контактный кариес и его нужно лечить,Возможно,-эрозии или флюороз...обратитесь к грамотному стоматологу очно
Проверить здоровье после выздоровления
10 ответовМужчина, 30 лет. Коронавирус, 39,4, температура сбивалась до 38, за 4 дня стала 37,5, переодически снижаясь до 36,8, был кашель небольшой, пропил азитромицин, сироп от кашля, витамин с и д продолжаю пить, сейчас ничего не беспокоит, думаю, что переболел в легкой форме,...
Здравствуйте, сдать нужно общий анализ крови, мочи, биохимии крови, коагулограмму и Д-димер, этого будет достаточно
Какие нужны анализы и обследования дополнительные для полной проверки, а также хочу проверить на витамины и микроэлементы?
Инструментальные методы обследования для профилактического обследования: - ЭКГ - Флюорография или рентген органов грудной клетки - УЗИ внутренних органов - Для женщин – консультация гинеколога с узи органов малого таза и узи молочных желез/маммографией
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. В последнее время то там заболит, то здесь, то защекотит что-то, то заноет... Хочется прийти куда-нибудь и проверить весь организм целиком. Такое вообще существует? Посоветуйте, пожалуйста, куда пойти, как называется процедура, комплекс процедур? Стоит ли делать...
Здравствуйте напишите конкретно,где боли где щекотит
О здоровье моей мамы
3 ответаУ моей мамы фиброма матки. Операция сказали невозможна. Возможно ли помочь в этой ситуации? Если да то каким образом? Эта проблема началась после родов. Матка после родов не сократилась. Хотелось бы узнать как помочь в данной ситуации.
Здравствуйте! Как беспокоит миома? Обильные менструации; боли внизу живота? Какой размер узла по узи? Сколько лет Вашей маме?
Тревога за свое здоровье
10 ответовЗдравствуйте. Скажите пожалуйста часто слева болит голова, все анализы норма, кроме коагулограммы,повешена вязкость крови,рэг сосудов показал отклонения слева. Врач Назначила мексидол и кардиомагнил 75. Зачем назначен кардиомагнил я так и не поняла, они вообще совместимы вместе.?
Здравствуйте! Прикрепите заключение РЭГ, пожалуйста
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога за своё здоровье
8 ответовВ субботу на воскресенье был па защищённый, потом узнала, что партнёр болен ВИЧ инфекцией, какой риск может быть заражения! Что делать в таких случаях?
Тогда рисков заражения нет Не переживайте
