Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Зажимает мышцы поясницы после сна
7 ответовБыла в горах в Сочи, заболела (простуда) и немного гуляла - были подъемы, после этого заметила что после сна стала болеть поясница, потом проходило. После перелета ночного в Москву прихватило уже сильно, теперь всю неделю болит через раз, пью ибупрофен - отпускает, сплю по...
Здравствуйте По описанию это больше всего похоже на острую механическую боль в пояснице. Такое часто возникает после длительной ходьбы в горах, перелёта, неудобного сна и на фоне снижения восстановления после простуды.Сейчас важно не уходить в полный постельный режим, так как он обычно затягивает восстановление. Нужна щадящая активность, спокойная ходьба и лёгкие движения в пределах переносимого. Ибупрофен можно продолжить, если нет противопоказаний со стороны желудка или почек, обычно 400 мг 2–3 раза в день после еды коротким курсом 3–5 дней. Дополнительно можно использовать местно гели с НПВП например, диклофенак, а также сухое тепло на область поясницы 15–20 минут. Из поз для сна лучше выбрать положение на боку с подушкой между коленями или на спине с валиком под коленями, это снижает нагрузку на поясницу. Важно избегать наклонов, подъёма тяжестей и длительного сидения. По описанию сейчас картина больше в пользу мышечно-связочной боли. Обязательно обратиться очно к врачу нужно, если появится отдача боли в ногу ниже колена, онемение или слабость в конечности, нарушения мочеиспускания, нарастающая ночная боль независимо от положения тела, повышение температуры или если улучшения не будет в течение 7–10 дней. Если в течение недели станет заметно лучше, это подтверждает доброкачественный мышечно-скелетный характер боли. Если нет, тогда обычно рекомендуют очный осмотр терапевта или ортопеда с решением вопроса о дообследовании, при необходимости МРТ поясничного отдела.
Мне 65 лет. Беспокоит нарушение сна,и головные боли. Невролог рекомендовал пройти МРТ головного мозга.До этого никогда МРТ не делала. Заключение:МРТ картина объемного образования аденогипофиза справа (кистозная микроаденома или киста) ,размер 0.3*0.2*0.3.Рекомендовано МРТ...
Здравствуйте! Образование небольших размеров. Стоит сдать анализы на гормоны, исключить гормональную активность аденомы Сдайте анализы на : пролактин с раскладом на макропролактин и мономерный, ТТГ, Т4св, АКТГ, ИФР-1, если гормоны будут в порядке, то лечения не требуется, только наблюдение за аденомой
В последнее время я столкнулась с проблемой: мой режим сна полностью сбился. Я часто не могу заснуть по ночам и, в итоге, засыпаю только под утро, примерно в 6 или 7 часов. Я отчаянно пытаюсь восстановить здоровый сон, но пока безуспешно. Не могли бы вы посоветовать...
Здравствуйте Пациенты до 18 лет наблюдаются у педиатров. При нарушении режима рекомендую : спальную комнату зашторивать темными шторами (блэк аут), исключить посторонний шум, источники звука. Перед сном за 1 час исключить телефон, телевизор , все то, что может вызывать перевозбуждение нервной системы. Рекомендуется спокойные книги, расслабляющие ванны. Если вы не можете уснуть ночью, и засыпаете в 6-7 утра, один день вам нужно не ложится спать в 6-7 утра, так скажем «пересидеть». Не ложитесь спать утром и днем, дождитесь вечера, лягте спать в 21-22 часа.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Больно сгибать пальцы после сна
27 ответовДобрый день, в ноябре после сна больно сгибать пальцы, один, два раз согну, все проходит, такое ощущение что болят мышцы, сдала кровь, Асло, СРБ, РФ, все нормально , недавно была у остеопата, сразу все прошло, но не надолго, начались опять боли , скажите пожалуйста что сдать...
Здравствуйте! Какие именно пальцы болят? есть ли в них ощущение онемения, слабости? нет ли отека, покраснения? Беспокоит только после пробуждения?
Кашель после сна и белый налёт на языке
15 ответовЗдравствуйте! Уже третий раз задаю вопрос по кашлю после сна. Ребёнку почти 3 годика, в течение дня ничего не беспокоит, но после сна подкашливает, уже достаточно давно, около месяца. Были у 3 педиатров, все как один говорили, что похоже на аллергический, назначали...
Да все верно. И можно еще сдать мазок из зева и носа, осмотр ЛОРа на предмет аденоидов.
Нарушение сна
1 ответЗдравствуйте. У моего ребёнка (мальчик 2 года и два месяца), нарушения сна. Всё длится с самого роддома, но ни кто не обращает на это внимание. Были у нескольких невропатологов в своей поликлиники, и они не придают этому ни какого значения. Сначало мне говорили, что у вас...
Убирайте грудное вскармливание. У детей после года на груди у всех! Похожие проблемы. Заканчивайте качать и утешать. Через месяц после прекращения лактации. Будет трудно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нарушение сна
5 ответов4 месяца назад небольшой стресс был и проблемы со сном начались, затем повторный стресс и сейчас уже практически не сплю.Каждый день в 3 часа ночи просыпаюсь и до утра не могу спать, иногда получается в 10 утра спать 2 часа. А иногда это тоже не делаю. Днём не сплю чтобы...
Да можно, но просто это не совсем лечение так скажем. Триттико если не помогает, а делает хуже, то вероятн менять. Попробовать можно Кветиапин, хлорпротиксен в малых дозировках и все же конечно снова показаться специалисту.
Тянет руки и ноги во время сна.
12 ответовЗдравствуйте. Кормлю грудью ребенку 5,5 месяцев. Во время сна тянет руки и ноги, бывает то одно руку или одну ногу. Можно ли чем мазать, спать невозможно
Здравствуйте Можно принять Магне В6, парацетамол Сдать ОАК, Сахар крови , алт, аст, билирубин , ферритин, магний , Вит Д, В12, ттг,т3,т4 Пройдите онлайн тест hads и прикрепите результаты В таких случаях рекомендую лфк, сон на ортопедическом матрасе , раздельный сон с детьми
Отекают веки после сна.
6 ответовЗдравствуйте! Мне 80 лет. 4 года назад после просмотра телевизора или чтения в смартфоне начали уставать и слезиться глаза, но отеков практически не было. Пару месяцев назад после сна появились отеки особенно верхних век. Перед Новым годом переболела ОРВИ и теперь...
Здравствуйте. Ознакомилась с вопросом. Да, есть отёчность век. Учитывая, что есть склонность к аллергии, отечность и слезотечение могут быть вызваны аллергической реакцией. В таком случае рекомендуют попробовать капли Флоас моно по убывающей схеме : 3 раза в день 3 дня, 2 раза в день 2 дня и 1 раз в день 2 дня. Через 10-15 мин увлажняющие средства Стиллавит или Оптинол мягкое восстановление 3-4 раза в день 1 месяц. А на кожу век рекомендуется наносить Гидрокортизоновую мазь 2,5% или 1% тонким слоем 4 раза в день 10 дней. Внутрь антигистаминных препарат , например, Зодак или Цетрин.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нарушение сна, тахикардия, алкоголь
13 ответовНе знаю уже к кому обратиться поэтому "терапевт". Несколько лет назад, на фоне лечения у психотерапевта тревожно-депрессивного расстройства, появились нарушения сна - за ночь я стал стабильно два раза просыпаться, при чем как по будильнику - один раз около 2, второй около 4...
Добрый день. Подскажите, пожалуйста, в течение какого времени вы отмечаете у себя повышенный пульс по ночам?