Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мне 34 года. Чувствую себя тупой, будто не дотягиваю до себя прежней. При этом руковожу организацией уже больше 7 лет. Но после рождения ребёнка ощущение, что я никчёмна во всем. Не совсем плохая, но и не хорошая. Не очень хорошая мать, не очень хороший руководитель, не очень...
Марина! Вы не тупая и не плохая.У вас семья,ребенок,муж и хорошая работа.Вы просто себе перестали нравится )Все в ваших руках!Начните с себя по чуит чуть начинайте заниматься чем то ходьба,плавание,фитнес.Начинайте считать калории ,сходите в салон красоты.Как только вы увидите первые изменения,начнет возвращаться уверенность и хорошее настроение. Няню ищите по рекомендации знакомых.Общайтесь с приятным психологом.Он будет вас поддерживать.
Слабость и не важно себя чувствую
42 ответаЗдравствуйте, такая проблема уже два с половиной месяца, слабость в руках и иногда в ногах ниже колен, шатание наподобе головокружения, но это не оно. Чувствую себя не хорошо как будто болею простудой, но немного не так ломоты нет. Бывают приливы откуда-то снизу. У меня...
Здравствуйте Вам нужно исключить железодефицит- сдать на ферритин, норма не ниже 45 Исключить дефицит вит д, проверьте его, норма 30-60 Проверьте щитовидную железу- ТТГ, Т4св и узи щитовидной железы
Неважно себя чувствую утром
1 ответПо утрам очень часто болит голова, меряю давление результат 140/90 или 150/100 для меня очень высокое Под язык моноксидин, голова проходит, давление падает. В течение дня давление 130/90 или Редко 120/90. Давление я чувствую, и измеряю конечно. Ручной тонометр., механический....
Здравствуйте. Нужна комплексная, комбинированная терапия терапия. Утро Кандесартан 8 мг Индапамид 2, 5 мг Вечером Кандесартан 8 мг Амлодипин 5 мг При отсутствии аллергии на иАПФ ( кашель сухой. На Эналаприл например). Можно принимать ко-принева 8/10/2,5 по 1 таблетке 1 раз в день. ( При чрезмерном снижении давления таблетку можно половинить, а можно принимать 4/5/1,25. В состав ко- пренева входит периндоприл/Амлодипин/индапамид.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу есть, становится плохо
10 ответовОт еды (не всей) плохо себя чувствую (не сразу, а к ночи): кружится голова, дискомфорт в подреберье справа (что-то мешает), слабость, тахикардия, сухость во рту, бессонница, страх смерти. Еще месяца 3 назад могла есть все подряд, а сейчас уже боюсь что-либо употреблять. И с...
Пожалуйста и будьте здоровы!
Чувствую одиночество
6 ответовПостоянно чувствую себя одинокой и ненужной. С приходом вечера часто загоняюсь и плачу. Семья в другом городе, живу одна, друзей нет, парней бросаю, потому что сама боюсь быть брошенной. Часто меняю работу, города проживания, вузы(3 за 4 года).
Здравствуйте, Яна! Чувство одиночества - маркер того, что Вы совсем не знаете себя изнутри, своих настоящих потребностей и желаний. Если менять только города, работу, мужчин и при этом не меняться самой, то ничего не выйдет: вы будете по-прежнему чувствовать своё одиночество.
Здравствуйте. Задержка 4день во 2м цикле после родов (1г 1мес со дня родов). Я на ГВ. Знаю, что цикл может быть нестабильный после родов. Не пойму норма ли мои ощущения? Одним словом как-то плохо. Подробнее: - будто не хватает воздуха, прям хочется больше проветривать и...
Т4 свободный низковат, но ТТГ в норме. Низковат ферритин, но гемоглобин хороший. Дефицит витамина Д, принимайте профилактическую дозу витамина Д - 2000МЕ. Но вряд ли дефицит витамина Д вызвал ухудшение самочувствия. УЗИ не делали? Тест на беременность?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Неважно себя чувствую
1 ответЯ устал док, нахожусь на сво, в тылу, получаю сумму в районе 190тысяч рублей в месяц, за свои труды. Дома жена, работает фармацевтом получает зп, я ей отправляю всегда по разному когда 80.000-150.000руб она там распределяет что отложить что куда. Оставляю себе тысяч 30...
Добрый вечер Если вам сложно излагать мысли вслух, попробуйте изложить их сначала на бумаге Попробуйте расписать, почему вам важна машина и деньги на ее ремонт в виде я-сообщений. то есть, мне бы хотелось, для меня важно, я хочу... Суть в том, чтобы донести до человека то, что до вас важно, не переходя на его личность, на повышенные тона. Про то, что устаете, тоже можете сказать, например, я устаю, и это мой способ разгрузиться, так же как вы написали здесь
Становится плохо, после движения глазами
13 ответовЗдравствуйте! Уже несколько месяцев плохо чувствую себя в течение дня. Периодически легкая слабость, головокружение, тошнота, ощущение как будто слегка опьянен. При чем симптомы появлялись хаотично, когда сижу за компьютером, хожу по магазину, гуляю. Вчера вдруг заметил, что...
Здравствуйте. Пройдите, пожалуйста, тестирование. https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads
Не чувствую шевелений
9 ответовДобрый день, может не по теме. У меня сейчас беременность 19 неделя, записалась на второй скрининг. Переживаю очень сильно так как шевелений не чувствую, фетальным доплером сердцебиение не нахожу (купила его после предыдущей замершей), чувствую себя вполне обычно. В анамнезе...
Хорошо,что у вас контролируемый сахар,нет прибавки .Давление в норме пока,но есть тенденция к повышению.Если в покое будет 135/ 90,то нужно будет начать принимать допегит,после консультации кардиолога. По поводу витаминов: вам действительно не нужен избыток,можно вообще без них обойтись: кушайте свежие фрукты и овощи,гуляйте побольше при хорошей погоде.Дополнительно нужно принимать вит Д 2000,йодомарин,железо при низком гемоглобине и ферритине,можно еще омегу 3.Остальное вам и не нужно сейчас.Если прям хотите витамины,то отдайте предпочтение минимальному составу,мультикомплексные типа" Элевит" вам не надо.Мне нравятся вит Фемибион, с 14 нед - Фемибион 2,они оптимальные ро составу.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Потеряла себя после родов
2 ответаПосле родов прошло 3 месяца , как по мне я ужасно выгляжу. Полная противоположность той, что была. Вес набрала , но немного , начала ходить в спортзал. А вот внешняя и внутренняя красота исчезли . Для меня важно красиво выглядеть , что б другие оценивали . Сейчас не могу это...
Здравствуйте, любить себя не значит иметь ногти и волосы по сути ведь это тоже не ваше - иллюзия. Начните с того, что высыпайтесь. Раз или два в неделю когда супруг дома, делегируйте ему обязанности посидеть с малышом, что бы принять ванную с пеной или сходить в магазин, или просто поспать. Так же можно заниматься спортом и дома:, скакалка, пилатес, йога. Для любви к себе много не нужно- время и желание.