Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чувствую одиночество
6 ответовПостоянно чувствую себя одинокой и ненужной. С приходом вечера часто загоняюсь и плачу. Семья в другом городе, живу одна, друзей нет, парней бросаю, потому что сама боюсь быть брошенной. Часто меняю работу, города проживания, вузы(3 за 4 года).
Здравствуйте, Яна! Чувство одиночества - маркер того, что Вы совсем не знаете себя изнутри, своих настоящих потребностей и желаний. Если менять только города, работу, мужчин и при этом не меняться самой, то ничего не выйдет: вы будете по-прежнему чувствовать своё одиночество.
Неважно себя чувствую утром
1 ответПо утрам очень часто болит голова, меряю давление результат 140/90 или 150/100 для меня очень высокое Под язык моноксидин, голова проходит, давление падает. В течение дня давление 130/90 или Редко 120/90. Давление я чувствую, и измеряю конечно. Ручной тонометр., механический....
Здравствуйте. Нужна комплексная, комбинированная терапия терапия. Утро Кандесартан 8 мг Индапамид 2, 5 мг Вечером Кандесартан 8 мг Амлодипин 5 мг При отсутствии аллергии на иАПФ ( кашель сухой. На Эналаприл например). Можно принимать ко-принева 8/10/2,5 по 1 таблетке 1 раз в день. ( При чрезмерном снижении давления таблетку можно половинить, а можно принимать 4/5/1,25. В состав ко- пренева входит периндоприл/Амлодипин/индапамид.
Становится плохо, после движения глазами
13 ответовЗдравствуйте! Уже несколько месяцев плохо чувствую себя в течение дня. Периодически легкая слабость, головокружение, тошнота, ощущение как будто слегка опьянен. При чем симптомы появлялись хаотично, когда сижу за компьютером, хожу по магазину, гуляю. Вчера вдруг заметил, что...
Здравствуйте. Пройдите, пожалуйста, тестирование. https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Неважно себя чувствую
1 ответЯ устал док, нахожусь на сво, в тылу, получаю сумму в районе 190тысяч рублей в месяц, за свои труды. Дома жена, работает фармацевтом получает зп, я ей отправляю всегда по разному когда 80.000-150.000руб она там распределяет что отложить что куда. Оставляю себе тысяч 30...
Добрый вечер Если вам сложно излагать мысли вслух, попробуйте изложить их сначала на бумаге Попробуйте расписать, почему вам важна машина и деньги на ее ремонт в виде я-сообщений. то есть, мне бы хотелось, для меня важно, я хочу... Суть в том, чтобы донести до человека то, что до вас важно, не переходя на его личность, на повышенные тона. Про то, что устаете, тоже можете сказать, например, я устаю, и это мой способ разгрузиться, так же как вы написали здесь
Не чувствую шевелений
9 ответовДобрый день, может не по теме. У меня сейчас беременность 19 неделя, записалась на второй скрининг. Переживаю очень сильно так как шевелений не чувствую, фетальным доплером сердцебиение не нахожу (купила его после предыдущей замершей), чувствую себя вполне обычно. В анамнезе...
Хорошо,что у вас контролируемый сахар,нет прибавки .Давление в норме пока,но есть тенденция к повышению.Если в покое будет 135/ 90,то нужно будет начать принимать допегит,после консультации кардиолога. По поводу витаминов: вам действительно не нужен избыток,можно вообще без них обойтись: кушайте свежие фрукты и овощи,гуляйте побольше при хорошей погоде.Дополнительно нужно принимать вит Д 2000,йодомарин,железо при низком гемоглобине и ферритине,можно еще омегу 3.Остальное вам и не нужно сейчас.Если прям хотите витамины,то отдайте предпочтение минимальному составу,мультикомплексные типа" Элевит" вам не надо.Мне нравятся вит Фемибион, с 14 нед - Фемибион 2,они оптимальные ро составу.
Здравствуйте. Задержка 4день во 2м цикле после родов (1г 1мес со дня родов). Я на ГВ. Знаю, что цикл может быть нестабильный после родов. Не пойму норма ли мои ощущения? Одним словом как-то плохо. Подробнее: - будто не хватает воздуха, прям хочется больше проветривать и...
Т4 свободный низковат, но ТТГ в норме. Низковат ферритин, но гемоглобин хороший. Дефицит витамина Д, принимайте профилактическую дозу витамина Д - 2000МЕ. Но вряд ли дефицит витамина Д вызвал ухудшение самочувствия. УЗИ не делали? Тест на беременность?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Потеряла себя после родов
2 ответаПосле родов прошло 3 месяца , как по мне я ужасно выгляжу. Полная противоположность той, что была. Вес набрала , но немного , начала ходить в спортзал. А вот внешняя и внутренняя красота исчезли . Для меня важно красиво выглядеть , что б другие оценивали . Сейчас не могу это...
Здравствуйте, любить себя не значит иметь ногти и волосы по сути ведь это тоже не ваше - иллюзия. Начните с того, что высыпайтесь. Раз или два в неделю когда супруг дома, делегируйте ему обязанности посидеть с малышом, что бы принять ванную с пеной или сходить в магазин, или просто поспать. Так же можно заниматься спортом и дома:, скакалка, пилатес, йога. Для любви к себе много не нужно- время и желание.
Не могу себя понять?!
15 ответовДобрый день! Два года назад узнала от мужа, что ему нравится коллега по работе, клянётся, что у них ничего не было и любит только меня. Но, проболтался, что были мысли о разводе со мной, что он выбирал между нами, и якобы выбрал меня. Для меня тогда это было шоком. Сейчас...
Ну и то и другое.Она прекрасно понимает,что вы увидите,что она подписалась на вас.И у вас начнутся мысли,зачем,с какой целью.Потом начнете мужа "мучать" пойдут скандалы,ссоры,а это ей и нужно.Так,что не обращайте внимания,пусть смотрит. А у вас все по прежнему любовь и радость!)
Чувствую беспокойство
1 ответЧто делать если чувствуешь тревожность ,апатию ,пропал аппетит не ем почти совсем ,низкая самооценка,паника в душе,нету сил идти дальше .жизнь потеряла всякий смысл.ненавижу себя,свою жизнь .не вижу выхода из ситуации.чтобы я не делала мне все равно плохо .но с кем не хочу...
Добрый день, давайте пропьем курс эсциталапрам по 10 мг сутки 3 месяца, вот увидите, что жизнь замелькает другими красками
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Обнаружила у себя такую особенность, что не могу надеть платье в обществе. Устроилась на работу, вижу, что женщины очень легко меняют наряды - то брюки, то платья, то юбки. Я же всё время хожу в брюках, мне нравится и удобно, брюки меняю, могу одеть разных...
Возможно нехватка некой надёжной «границы» между собой и окружающей средой; в брюках вы ощущаете себя более уверенно и защищено. Могу предположить, что при общении с людьми вы весьма избирательны и осмотрительны. При этом легко ранимы и впечатлительны. Ваши близкие друзья ( и их не очень много) - это люди которые уже проверены временем и которые были рядом в сложную для вас минуту. Если вас беспокоит, что вы не можете так легко менять наряд, как вы вам хотелось, то это вполне можно проработать на индивидуальных сессиях с психологом.