Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я не могу похудеть
1 ответМне 13 лет, рост 165 см а вес 58 . Как бы я не пробовала всё ровно не могу похудеть. Я сидела на диетах, бегала, занималась всяким видом спорта. Но всё безрезультатно. Я пробовала вообще не есть, но всё ровно безрезультатно.
Вес у Вас идеальный, я думаю, что речь идёт об Обь ёме тела, наверное беспокоит отложения жира в каких-то местах? В этом случае стоит заняться бодифлексом, дыхательной гимнастикой и самомассажем этих зон с липолитиками.
Мне 10 лет я толстая вешу 60 при росте 164 можно ли мне сидеть на диете или как похудеть без диет? Я знаю много диет но больше мне нравится гречневая и яичный но на них сидела не долго и постоянно срывалась
Здравствуйте, нужно выяснять причину избыточного веса, прежде всего.
Не могу похудеть
1 ответНе могу убрать надувной круг вокруг живота Занималась спортом Сидела на интервальном Да и ем я немного Например ; завтрак бутерброды 2 с маслом и колбасой и чай с конфетой Ужин макароны или гречка с курицей или котлетой Перед сном чай йогурт
Здравствуйте! Описанный вами рацион не сбалансированный. Может сейчас количество потребляемых калорий и калорий, которые вы тратите одинаковое, поэтому вес не уходит. Попробуйте использовать метод здоровой тарелки и добавить физическую активность 3 раз в неделю (не менее 1 часа в день) + в остальные дни, чтобы вы также чуть больше двигались (подняться по лестнице, а не на лифте, пройти лишнюю остановку пешком и т.д.). К сожалению, гиподинамия может также мешать снижению веса. Нужна регулярность и длительность физнагрузок, чтобы вы увидели результат. Интервальное голодание в исследованиях не показало себя лучше, чем сбалансированное питание по методу тарелки
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Онемение голеностопа
1 ответздравствуйте. мне 54 года . недавно сидела долго в неправильной позе нога на ногу и онемел голеностоп на сгибе и немного икра, не ,что ни делала не проходит 3 дня болей нет нигде , вес 55, дружу с фитнесом, не курю не пью
Здравствуйте! Неудобной позой создали туннельную нейропатию с ущемление нерва в канале. Нужен очный осмотр невролога для определения уровня поражения.
В автобусе уступал место коляске. В этот момент я поворачиваюсь и вижу женщину. За подмышки держала собаку. Собака породистая. Почувствовал что собака лизнула мне кисть где у меня ранка. Всю дорогу собака сидела тянулась обнюхать все, нервно смотрела по сторонам.
Здравствуйте. Риск заразиться бешенством есть: ранка, слюна собаки! Обратитесь в травматологический пункт или хирургу для профилактики бешенства! Тем более (если я правильно понял) собака для Вас неизвестная (дальнейшая судьба ее не известна).
Парень кончил на трусы (проникновения не было) после этого я вытерла нижнее белье салфеткой и искупалась через три часа (все это время ходила, прыгала и сидела). Месячные должны начаться через 1-3 дня, последние были 26 дней назад . Очень страшно
Татьяна, добрый день! Никакой беременности не может быть, не переживайте!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Могу я похудеть принимая тирзепатид? Подскажите, пожалуйста, могу я похудеть при помощи тирзепатида? Мой ИМТ 35.5 - ожирение второй степени. Более 16 лет веду борьбу с лишним весом, по рекомендации терапевта принимала: редуксин, метформин, ксеникал, сидела на разных диетах –...
Здравствуйте. Да, учитывая массу тела, приём данной терапии возможен. Но перед началом необходимо выполнить обследование: анализ крови на ТТГ, глюкозу, АЛТ, АСТ, общий билирубин, амилазу, УЗИ щитовидной железы и брюшной полости. Если показатели в норме, то терапию можно начинать. Если нет, то лучше дополнительно проконсультироваться с эндокринологом. Также, если по результатам УЗИ щитовидной железы будут отмечаться узлы, необходимо будет выполнить исследование крови на кальцитонин.
Болит глаз от солнца
24 ответаДобрый день!сидела на солнце минут 20, солнце светило сбоку в глаз.. сейчас глаз болит.. У меня такое бывает периодически, но сейчас что-то запереживала,т.к была без солнцезащитных очков. Могла ли я получить ожог или что-то ещё серьезное? (
Здравствуйте. Нет< таким образом ожог или другую патологию глаза вы получить не могли. Просто может быть из-за перегрева повысилось артериальное давление и появилась такая боль отдающая в глаз.
Сдавила живот при беременности
5 ответовЗдравствуйте. Беременна 7-8 недель. Вчера сидела на стуле, уронила предмет на пол немного сбоку назад от себя. Вместо того, чтобы встать и нормально наклониться, я сидя нагнулась вбок и чуть вперёд, и сдавила живот. Могла ли я навредить ребёнку? (
Здравствуйте. Конечно нет, не могли сдавить и навредить ребёнку, не переживайте. Малыш хорошо защищён маткой
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не проходят боли в пояснице
6 ответовЗдравствуйте! Диклофенак не снимает боль, делаю 4 день уколы. Болит поясница, не могу наклонится, если сижу потом с трудом встаю. До этого если долго сидела на работе отдавало в правую ногу. По МРТ грыжа L4,5. До 4-5 мм, протрузия.
Здравствуйте. Я рекомендую аркоксиа 90 мг 7-14 дней, под прикрытием омеза 20 мг утром за 30 мин до еды, сирдалуд 2-4 мг на ночь 10 дней, местно меновазином растирать можно. При неэффективности можно сделать блокаду с дипроспаном. Вне обострения массаж, ЛФК, йога, плаванье, тяжести не поднимать.