Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Появилось сначала 1 пятно , потом на другой стороне икры ещё 2. Это место контактирует с защитными щитками во время тренировки. Не чешется, но и не проходит. Имеет округлую неровную форму, и внутри цвет кожи белее.
Здравствуйте, Внешне похоже на раздражение Все же Рекомендую 48ч не мыть, не мазать Сдать соскоб и посев на грибы При полож результате - бетадин раствор 2 раза в день 14 дней - тербинафин крем 2 раза в день 14 дней При отрицат лечение, как при дерматите от сухости - антигистаминные в возрастной дозировке 10 дней - тридерм мазь 2 раза в день 10-14 дней - увлажнять: ла кри, липикар, липобейз Мочалкой не тереть Сушить кожу промокательными движениями Исключить сладкое, мучное
Питание при спорте
5 ответовСпортсмен-любитель. Тренировки с тренером, регулярные, силовые 3-4 раза и кардио-тренажеры 1-2 раза а неделю. Как с питанием лучше, есть 3 раза, или 5-6? Добавки какие? Тренер настаивает на протеин, креатине.
Проверяйте ОАК, ферритин, трансферрин (нет ли анемии – гемоглобин менее 130, железодефицита- ферритин менее 150-200 для спортсменов). Проверяйте витамин Д (компенсация при его недостатке/дефиците – когда он менее 60). Гормоны щитовидной железы проверяйте – ТТГ и Т4 свободный. Что с белковым обменом у вас – общий белок, альбумин, мочевина, креатинин. Нет ли проблем с ЖКТ, все ли усваивается, что вы кушаете – делайте узи внутренних органов, проверяйте общую копрограмму. При наборе веса нужно быть уверенным в своей печени и почках (узи внутренних органов, алат, асат, билирубин по фракциям, креатинин, мочевина).
Рекомендации по анализам
11 ответовПросьба дать рекомендации по результатам анализов (ежегодное обследование), возможно лечение или дальнейшие обследования. Мужчина, 34 года, рост 189, вес 110. Тренировки 2 раза в неделю, сидячая работа. Была операция по удалению аппендицита в 2022 году.
усталость, слабость, апатия?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, сделали платно ЭКГ, сыну и дочери Прикрепляю Но запись к врачу за 3 недели. Платно тоже. А на тренировки мы ходим Можно ли им заниматься в секции кудо дальше ? Кудо- боевые искусства, японское мма
Яна, здравствуйте. Прикрепить файлы вы можете только к платному вопросу. В бесплатном можете только написать, что указано в описании
Мажущие выделения
27 ответовДобрый день! После продолжительной ходьбы(несколько километров) либо после упражнений на ноги стали появляться мажущие выделения. Болей и запахов нет. Мажет только после тренировки. По узи и анализам все хорошо. В чем может быть причина?
Здравствуйте. На какой день цикла появляются выделения? Нет ли у вас эктопии/ эрозии шейки матки?
Бурсит,голеностоп
2 ответаребенку 14 лет.после длительного перерыва,была травма поверхности бедра,на тренировки(Занимается футболом) во время бега сильно болит голеностоп. сделали узи, диагноз признаки бурсита голеностопа. консультация ортопеда. Назначите лечение. очно приехать к врачу нет...
Здравствуйте, по УЗИ ахиллобурсит. По лечению как правило рекомендуется: -Фиксация сустава мягкимортезом -Физиотерапевтические процедуры: ДДТ, амплипульс, СМТ, интердин. Магнитотерапия - 10 раз, фонофорез с диклофенаком-10 раз -можно фонофорез с гидрокортизоном. Противовоспалительные препараты для детей Ибуклин. Наружно - втирать Вольтарен гель, долобене гель 3 раза в день - 14 дней
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему повышена СОЭ?
5 ответовЗдравствуйте,моему сыну 10 лет. Он начал тренировки дома и перешёл на ПП. Сильно похудел,раздражённый и плаксивый. Сегодня пошла сдать ему ОАК и выяснилось,что СОЭ -35. Лимфоциты 22. Остальные почти норма. Очень переживаю.
Здравствуйте! Пропишите, пожалуйста, анализ крови полностью или прикрепите его на Яндекс диск, нужно оценивать все показатели.
Ферритин , Железо
15 ответовЗдравствуйте Подскажите пожалуйста, сдала анализ на ферритин , так как кружится голова , слабость , упадок сил Результат -19,4 Это низкий , или все в норме ? Мне 27 лет, рост 164, вес 51 кг Активно занимаюсь спортом , ежедневные тренировки
Здравствуйте, рекомендуемый уровень от 30. Профилактически можно пропить Сорбифер по 1 т 1 раз в день, 1 мес.
Расшифровка рентгена и МРТ
5 ответовРезультаты исследования мужа, 30 лет. Болит поясница. Утром сильные боли, бывает необходима небольшая растяжка, чтоб боль утихла. Занимается спортом, иногда после тренировки чуть легче . Что значат МРТ и рентген, и что делать чтоб не болела?
Здравствуйте, по рентгенографии описаны возрастные изменения - остеохондроз по данным МРТ описаны возрастные изменения (остеохондроз, спондилоартроз) которые возникают у всех еще в подростковом возрасте, они не вызывают симптомов и лечения не требуют. Также есть грыжи (выбухание межпозвонкового диска), сами по себе не вызывают болей, но если они будут влиять на нервный корешок может появляться боль или онемение полосой в ногу. Локальные боли данные изменения не дают. Локальные боли в спине обычно связаны с мышечно-тоническим, миофасциальным синдромом (болят мышцы и связки) Данные симптомы могут провоцироваться длительной неудобной позой,нерациональной физ нагрузкой, подъемом тяжестей, переохлаждением, стрессом В подобных ситуациях (если у вас нет противопоказаний к применению данных препаратов) возможен Прием препаратов НПВС (например найз 100 мг или мелоксикам 7,5-15 мг или налгезин форте 550 мг 2 раза или ибупрофен 400-800 мг + омепразол 20 мг) принимать 7-10 дней +прием миорелаксантов, для расслабления мышц, например: сирдалуд 2-4 мг на ночь 14 дней или мидокалм 150 мг на ночь с возможным увеличением до 150 мг 3 раза в день 14 дней Дополнительно местно можно использовать гели НПВС (диклофенак, кетопрофен) На ночь можно использовать нанопласт Также аппликатор Кузнецова Массаж Для профилактики болей в спине рекомендовано занятие лечебной физкультурой (когда нет острой боли) Упражнения по лечебной физкультуре можете посмотреть здесь https://t.me/feeziobot Если есть длительные боли, ночные боли, утренняя скованность, необходимость расходиться нужно обратиться к ревматологу, для исключения ревматических заболеваний. Обычно назначают МРТ крестцово -повздошных сочленений, анализы крови: СРБ, РФ, HLA B27
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в лобке,ногах,ягодице
37 ответовДобрый день. На протяжении 2 месяцев боль в лобке, ягодице,ногах. Много времени провожу на ногах. Здела мрт тазобедренных суставов и малого таза. Приложу сейчас. Заметила боль после очередной тренировки. Теперь боль ежедневно меня преследует.
Добрый вечер! Прикрепите пожалуйста результат. МРТ пояснично-крестцового отдела позвоночника не проходили?