Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Результаты анализов
17 ответовЗдравствуйте! Сдала анализы на дефициты. Из жалоб усталость вечная, нет настроения, апатия и после работы готова только лежать и чтобы меня не трогали, нет энергичности т.п. +выпадение волос, очень много. Хотела бы узнать диагноз+какие дозировки чего пить, с чем почитать и...
Здравствуйте. Рост и вес. Смотрю файлы
Здравствуйте. Год (полгода + полгода после стабилизации состояния) пила Феварин 150 мг и по-прежнему пью Ламиктал 100 мг . В ноябре отменили феварин. Думала, все, отступило. А с декабря ощущаются все те же симптомы, в последние две недели - особо сильно. Мне вечно пить...
Добрый день. Ваше состояние хорошо корректируется психотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапии(КПТ), необходима работа с психологом. Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн. Но помимо этого обязательно очно обратитесь к психотерапевту для проведения повторной диагностики и возможного назначения медикаментов снова, только имейте в виду медикаменты работает лишь на биохимическом уровне, они не меняют мышление и после отмены все может вернуться, как у вас и произошло , а психотерапия борется с самой причиной состояния. Доктор определит на приеме, нужна ли сейчас только психотерапия или медикаменты тоже, в зависимости от тяжести вашего состояния которое достоверно можно оценить только очно. Если состояние будет оценено как тяжелое то прежде для вашей безопасности и скорейшего результата его нормализуют медикаментами, а потом уже психотерапия, тогда от нее больше пользы будет. Не ного полечитесь и все обязательно наладится, иначе и быть не может при получении должного лечения. А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она улучшит ваше состояние до начала терапии. Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете. И последнее, соблюдайте регулярно гигиену сна, перечислю основные моменты: После 18.00 исключите чай и кофе Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе Теплая ванна с арома маслами Тихая расслабляющая музыка За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна Звуковой шум также лучше убрать (беруши) Не спите днем, это поможет лучше спать. Берегите себя.
Здравствуйте! У меня 20-ая неделя беременности, сдавала анализ крови. Результаты : Кальций, железо, ферритин, В12, ТТГ, витамин D - всё в норме. Магний чуть понижен - 0,68. Цинк чуть понижен - 9,6. Фолиевая повышена - 35.00 Вопрос: Как скорректировать дефициты цинка и...
Анастасия, здравствуйте. С вами на связи нутрициолог сайта "СпросиВрача". Магний можно скорректировать с помощью питания, а именно: темно-зеленые листовые овощи (шпинат, кейл); орехи и семена (особенно тыквенные семечки, миндаль, кешью); авокадо; цельнозерновые продукты (овсянка, гречка); бобовые (фасоль, чечевица). Обсудите с вашим врачом возможность приема добавок магния, но этот вопрос решается только с гинекологом. Цинк: красное мясо (говядина, баранина); орехи (кешью, миндаль); емена (тыквенные, подсолнечные); бобовые (фасоль, нут); цельнозерновые продукты. Как и в случае с магнием, проконсультируйтесь с врачом о необходимости приема добавок цинка. Повышенный уровень фолиевой кислоты может быть результатом приема витаминов группы B. Если вы уже остановили прием дополнительных добавок, уровень может вскоре нормализоваться. С осторожностью употребляйте продукты, содержащие фолиевую кислоту: темно-зеленые листовые овощи; бобовые; цитрусовые; авокадо. !! Важно, чтобы любые изменения в диете или приеме добавок были согласованы с вашим врачом, особенно во время беременности.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Эозонофильный катионный белок
7 ответовПодскажите пожалуйста , может ли эозонофильный катионный белок быть повышен (45,6) при проблемах с щитовидкой? Аит в фазе гипотиреоза. Только поставили, есть дефициты в организме. Пока назначили лечение без гармонов. Беспокоит периодический дерматит, так же на перианальной...
Добрый день! Если кратко, то при АИТ эозинофильный катионный белок не оценивают, с Щж не связан. Какой у вас ТТГ и Т4св? Какой у вас рост и вес?
Плохое самочувствие после бариатрии
6 ответовДобрый день ! Была проведена бариатрическая операция 12 мая этого года 12 сентября будет 4 месяца после операции Болей никаких нет Единственное, что меня тревожит это общее самочувствие Постоянная слабость , как будто нет сил Так же бывает немеют руки и после еды...
Здравствуйте, Причиной усталости,слабости и сниденияоаьотоспосоьности может быть: -недостаточный ночной сон ( в норме непрерывный основной сон должен быть не менее 8 часов в сутки) -частый прием кофеинсодержащих напитков -длительное переутомление -изнурительные физические нагрузки -недостаточный рацион питания-голодание -недостаток физической активности -курение и употребление алкоголя -частые стрессы и эмоциональное перенапряжение -апноэ во сне ( храп) -стеноз сосудов головы и шеи -анемия -железодефицитный, дефицит витамина д, в12, фолиевой кислоты -хронические инфекционные процессы -нарушение углеводного обмена -заболевания щитовидной железы В качестве диагностики в таких случаях рекомендуют пройти обследования : -полный анализ крови с формулой -бх крови ( аст алт ггт щф амилаза билирубин мочевина креатинин ферритин срб холестерин глюкоза, ат-тпо, асло) -кровь на гормоны ( ттг, т3, т4) -кровь на витамины в12,д, фолиевую кислоту
Приём лекарств
17 ответовЗдравствуйте. Беременность 4-5 недель. До этого бесплодие 6 лет. За 6 лет проводили множество обследований, каких-то причин не нашли,делали лапароскопию-"трубный фактор". На сегодняшний день самочувствие нормальное,но очень переживаю,т.к. пережила сильный стресс несколько...
добрый день! беременность была с помощью ЭКО? ферритин обязательно поднимать, прокапать железо (феринжект) или расммотрите пероральный прием- феррум лек по 1 флакону в день на мес, или сорбифер по 1 табл х 3 раза в день , через мес контроль ферритина и оак
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повышен АТ к ТПо
14 ответовЗдравствуйте. Много лет страдаю экстрасистолией, ищу причины, бесконечно сдаю анализы, смотрю дефициты, разбираюсь с сердце, но везде порядок и врачи сводят к нервному фактору. Ттг , т3, т4 всегда в норме. Сдаю каждые полгода. В очередной раз сдала анализы и получила...
Здравствуйте. У 10 % населения повышены антитела к тпо при нормальном ТТГ,отсутствии жалоб и нормальной узи картине. Это называется "носитель антител к тпо" и не требует лечения. Для полной картины интересуют ваш ТТГ, узи щитовидной железы
Добрый день. Кормлю 6 месяцев. Начала болеть часто, сдала на дефициты, дефицит цинк-9. Эндокринолог назначила Глицинат цинка или Пиколинат. Сказала так препараты и называются, но не БАДы. Обыскалась- таких лекарств не нашла, одни БАДы. Я на ГВ и страшно на бум покупать и...
Здравствуйте, препараты цинка совместимы с грудным вскармливанием. Любой препарат на совместимость с ГВ можете проверить на сайте e-lactancia.org. Назначенные вам препараты американские, часто это БАДы, и только под заказ.
Сыну 3,6 Годика , плохо питается , часто пьёт воду , гипервозбудимый , капризный , ревнив и агрессивен к младшему братику (бьет ) . Онанизм навязчивый 😭 псих-е факторы исключили , может это дефициты вит-в группы B или других . Стараемся создавать спокойную обстановку в доме...
Здравствуйте, можно начать работу с психологом, такое бывает при перевозбуждении, снизьте экранное время рядом с ребенком, можно попробовать терапевтические сказки, магнивые ванны тенотен , Магне в 6. Еще можно почитать детские истерики Стецкая.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пропало молоко
1 ответЗдравствуйте,подскажите, что мне делать дочке 1,5 месяца 2 недели назад начались проблемы с прикладыванием к груди, сперва не понимала почему у ребенка отказ и истерика,3 дня назад решила сдоить молоко и попробовать кормить через бутылку,а молока в груди просто нет кое-как...
Добрый день! В первую очередь не волноваться, а стараться чаще прикладывать ребёнка к груди. Отказы бывают ложными и в этом случае нужно кормит вокруг снов (в сонном, полу сонном состоянии). Сцедить нужное количество у вас никогда не получится, молоко приходит с выработкой гормона, когда ребёнок сосет грудь. И столько сколько ему нужно столько и придет. Пейте больше теплого питья, чая. Обязательно прикладывайте ребёнка в ночное время к груди. Так как в ночное время происходит выработка пролактина, он нужен для успешной лактации. Делайте массаж груди под теплым душем.