Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребёнок не говорит
1 ответЗдравствуйте! Ребёнку (мальчик) через неделю два года исполнится кроме слов: папа, ам, ать, ти (кошку так зовёт), а (это алло у него) больше ничего не говорит, если слышит песенки или мультик, имитирует их разговор, ротик открывает будто говорит, но не издаёт звуки. Когда...
Здравствуйте, ЗРР ставится после 3 лет , в таком случае рекомендуют консультацию невролога для диагностики действительно есть ли какая-то задержка А вообще хорошо речь развивает мелкая моторика, ежедневное общение , проговаривание слов , предложений Обучающие видео Исключить рекомендуют мультики где не говорят герои ( например буба)
Здравствуйте,у меня такая проблема боюсь большое скопление людей и самый большой страх ,что меня случайно фотографируют незнакомые люди и будут обсуждать и выставят в интернет,прихожу домой и думаю об этом очень сильно переживаю .Очень сильно стесняюсь начать разговор с...
Здравствуйте! Вероятно, вы столкнулись с высокой тревожностью и социофобией. Скажите , состоянию предшествовал стресс ? Спите хорошо? Настроение чаще какое? Понимаю, вы переживаете , но если даже вас сфоткают и будут обсуждать - что страшного может случиться ? Ведь вы об этом даже не узнаете . Может вы уже сталкивались с таким травматичным опытом и поэтому вас это так пугает?
Боюсь общаться с людьми
1 ответв детстве все было хорошо, общение шло как по маслу, но после буллинга в 6 классе я стала социофобом. и вот после того как от социофобии я избавилась, то поняла, что разучилась общаться. не могу найти темы для диалога, думаю что я не интересная, боюсь быть инициатором и...
Здравствуйте, Соня! С социофобией нужно очно к психиатру обратиться. Или Вы имеете в виду о том, что есть сложности общаться с людьми? То, что было в школе могло повлиять на Вас. Да, важно быть собой, повышать уверенность в себе. Важно понимать, как именно проявляется Ваша неуверенность в себе? В каких ситуация Вы чувствуете свою неуверенность? А в чём Вы точно уверены? Неуверенность в себе проявляется не только на словах, но и в манере поведения, жестах, мимике. Как только Вы сможете стать увереннее, люди начнут это чувствовать и Вас их мнение, критика уже не будут так волновать. Если Вы будете уверенны в себе, Вы сможете отстаивать свою точку зрения и при обвинении сможете отстаивать свои границы. У Вас высокие требования к себе, Вы ищите недостатки, хотя на деле, все выглядит совершенно по-другому, Вы смотрите на всю ситуации через свое восприятие, а люди могут и не догадываться что Вы в чём-то не уверенны на данный момент. В следующей ситуации, когда Вы почувствуете неуверенность в себе, задайте себе вопрос: "О чём я сейчас подумала? Чего такого страшного я боюсь?". Спросите себя: "Если я об этом думаю, то так ли это на самом деле? Какие есть альтернативные варианты? Что в этой ситуации может произойти страшное? Смогу ли я справиться с тем, что будет? Что я могу сделать прямо сейчас?". Запишите себе вопросы и ответы на них, проанализируйте ситуацию и посмотрите наглядно на них. Всё, что написано на листке по-другому воспринимается, чем если держать это в голове. Рекомендую: 1. Заведите практику обращать внимание на свои достижения, пусть они будут не значительными на Ваш взгляд, но не обесценивайте их. Чтобы научиться это делать, заведите себе дневник, где Вы будете записывать всё, что у Вас получилось (приблизительно 10 дел каждый день). Как только Вы смогли добиться достижения, пусть и незначительного, хвалите себя обязательно. Важно стать опорой для себя. 2. Поменяйте ракурс своего мышления. Умейте отвечать людям, если они Вас пытаются задеть. Ничего страшного, они могут говорить все, что хотят, но Вас это не касается, это их мнение. 3. Меняйте круг общения, если Вы чувствуете, что из-за этого круга общения, Ваша самооценка и неуверенность в себе страдает. Вы не должны терпеть то, что не хотите. Научитесь говорить: «нет», умейте отстаивать свои личные границы. Вы не обязаны быть для всех удобной. Уважение чужих границ важно точно также, как и уважение Ваших собственных границ. Вы просто отказываете людям, либо говорите им, как с Вами поступать не следует. Вы ведь защищаете себя, а не делаете кому-то хуже. Именно это создает уверенность в себе. 4. Не ругайте себя за неудачи. Если у Вас что-то не получилось, то отвечайте себе следующими фразами: "Ничего страшного не произошло, зато я могу сделать вывод, что..." или "Я попыталась справиться с этой ситуацией и поэтому я умница". Не ругайте себя, а подбадривайте, стимулируйте себя. Вам необходимо придумать себе фразу/фразы, которые будет работать именно для Вас, эти фразы нужно наклеить на шкаф, телефон и т.д. Если эти фразы будут везде, Вы быстрее справитесь с переживаниями. Каждый может ошибаться, из любой ситуации нужно извлечь урок и сделать вывод для того, чтобы не повторить ошибки в следующий раз. Проанализируйте, как помогла Вам какая-либо ситуация стать сильнее? Какие ошибки помогли Вам стать мудрее? Все это можно прописывать себе в дневник. 5. Исключите фразу "должна" на "я хочу", "я выбираю". Проанализируйте, как часто Вы поступаете под фразой "должна" и как часто делаете, что Вам хочется под фразой "я хочу", "я выбираю". Все достижения, которые у Вас получились отмечайте себе в дневник, проанализировав, как поменялось Ваше внутреннее ощущение, состояние. Также Вам важно принимать себя, свою внешность, свою внешность, фигуру, а уже потом Вас начнут принимать окружающие. Вы окружающим будете показывать свою уверенность в себе, и они это будут считывать, а те, кто будет Вами недоволен, Вы никак не будете на них реагировать — это лишь их субъективное мнение, не более. Люди могут говорить все, что они хотят, у каждого свой вкус, взгляд. Для каждого человека понятие «красота» имеет свое значение. Всем невозможно нравиться, да и не нужно. Главное не внешность, а внутренняя уверенность, в себе (которая у Вас отсутствует). Вы можете преувеличивать по поводу своей внешности, т.к. неуверенность в себе может идти еще из детства, а сейчас Вы оцениваете свою внешность основываясь на том, что сформировалось еще в детстве. Но не бывает такого, что у человека все не красиво и не бывает такого, что человек полностью идеален. Эта проблема внутри Вас и необходимо работать над этой проблемой, можно самостоятельно, но эффективнее с психологом. С психологом можно будет подробнее разобрать Вашу ситуацию, но главное проговорить это, рассказать о Вашем детство, вспомнить ситуации, которые были связаны с детством, проанализировать Ваши отношения с каждым из родителей, проанализировать Ваше собственное отношение с собой. Необходимо научиться принимать себя такой, какая Вы есть – вот, главная задача. Говорите себе, какая Вы красивая, говорите это другим людям, что у Вас красивые глаза, волосы, делайте акцент на своих внешних данных самостоятельно и другие это увидят в Вас. Я Вам дам рекомендации на основе того, что я от вас получила: 1. Не ищите причины, за что Вам надо полюбить себя. Вы такая, какая Вы есть, любите себя просто за это. Не нужно делать акцент на том, что Вам нужно за что-то полюбить себя, любите и принимайте себя без каких-либо условий. 2. Не сравнивайте себя с другими. Все люди разные и не нужно быть под копирку с другими людьми, Вы уникальный человек, другого такого нет, у Вас есть своя «изюминка», которой нет ни у кого. Важно понимать эту «изюминку». Найдите в себе особенность и полюбите ее, ведь Вы одна, другой такой нет. 3. Устройте себе фотосессию. Подготовьтесь к этой фотосессии максимально — красивая одежда, прическа, красивый фон. Займитесь поисками фотографа и сделайте себе красивую фотосессию. Фотосессия прибавит Вам уверенности в себе, и Вы будете любоваться фотографиями и принимать себя. 4. Порадуйте себе. Купите себе в цветочном магазине розу, купите себе красивую кружку, кофточку, статуэтку, т.е. то, что Вас будет радовать. Вы можете обратиться к психологу на индивидуальную консультацию и более подробно разобраться в своих переживаниях. 1 и 3 задание тоже будет актуально, где Вы написала выше: про 10 дел каждый день и про то, чтобы менять круг общения. Если Вы хотите более подробно разобраться в Ваших переживаниях, то Вы можете обратиться к психологу на индивидуальную консультацию.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы в интимной жизни
3 ответаЗдравствуйте! Меня зовут Евгений. В браке 15 лет, в последнее время постель встала для меня рутиной и для супруги как мне кажется тоже. Я хотел привнести что-то новое , разнообразить интимную жизнь, пытаюсь об этом поговорить с женой, на что получаю ответ,, я кончаю , меня...
Здравствуйте Евгений! Долгая совместная семейная жизнь со временем действительно может притупить романтические чувства, вам нужно попробовать проявить в отношении вашей супруги нежность, романтику, заботу, что бы ваша жена не только на словах, но и на деле почувствовала, что вы её действительно любите и у неё заново появились романтические чувства к вам, а где есть чувства нежности и любви, будет и страсть в интимном плане
Стесняюсь перед девушкой
2 ответаЗдравствуйте, у меня такая проблема! Мне 38 л, А девушке моей 36л..Сошлись мы уже как 1,5 года. Всё в плане секса хорошо, но я очень хочу сделать ей куни(она мне минет не делает даже не говорили об этом). Но я стесняюсь сделать ей даже начать разговор об этом. Пытался думал...
Здравствуйте. Чего именно вы боитесь? Того, что девушка «отвернётся» от вас после этого? Скорее всего, она точно так же как и вы стесняется. Попробуйте вместе посмотреть с ней фильм с элементами орального секса и попробуйте спросить у неё как она к этому относится. Понимаю, что для вас спросить об этом тоже будет затруднительно, но, поверьте, ничего страшного не произойдёт.
Отсутствие лепета
7 ответовДочь 1.2 г. С рождения лепета было очень мало. К году в обеходе редко начали проскакивать пару слогов типа "ма, па, ба". Сейчас только кс (киса) и алоало (когда имитирует разговор по телефону) и то очень редко. Большую часть времени тишина или поднывания. Это сильно меня...
Здравствуйте, неврологу возможно, логопед очень рано. Вы сами часто беседуете с ребёнком? Вообще, когда мамы гуляют с детьми или в принципе проводят с ними время - нужно в прямом смысле слова не закрывать рот, а постоянно рассказывать, показывать что вокруг происходит.... Подумайте, как много при ребёнке вы беседуете с ним.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Потеря памяти
1 ответЗдравствуйте! Мне 25 лет, страдаю потерей памяти. Под действием алкоголя забываю, что вообще состоялся разговор или поездка, либо несколько часов времяпрепровождения не остаются у меня в памяти и пр.(не мелочи) В повседневной жизни забываю слова, свои мысли и поэтому не могу...
Здравствуйте. Да может, если длительное время находились в состоянии асфиксии и было кислородное голодание. На будущее пройдите МРт головы. Пропейте Церепро 400 мг по 1 к 3 раза в день -6 месяцев. Медомекси 5,0 внутримышечно 1 раз в день -2 недели , затем в таб. Мексикор 100 мг 1 таб 3 раза в день -1 месяц.
Здравствуйте! Я парень, мне 26 лет. Мне очень тяжело общаться и находиться рядом с новыми людьми. Особенно тяжело завести разговор с девушками. Я неуютно чувствую себя в коллективе и практически всегда молчу. Очень сильно стесняюсь. При этом со знакомыми людьми общаюсь вполне...
Здравствуйте, Александр. Лучше поработайте над своим имиджем, займитесь спортом, ищите новых друзей по увлечениям, хобби, интересам. Чем интереснее с вами общаться и лучше вы выглядите, тем больше у вас приятных контактов с разными людьми. Если тяжело поработайте с психологом очно. Препараты, снимающие нервное напряжение, дающие стрессоустойчивость- Деприм, Тенатен, Афобазол, Персен, Новопассит, МагнеВ6. Удачи вам.
Как перестать быть зажатой?
1 ответЯ уверенная в себе, но когда рядом люди, я тушуюсь, начинаю много улыбаться, говорить глупости и вообще я могу общаться, но это слишком нудно, я почему-то не могу говорить именно то, что хочу. Не могу быть раскрепощенной. Также я люблю и хочу общаться, но не знаю о чем можно...
Запишитесь на кружок ораторского искусства, например.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Красное горло, больно глотать.
4 ответа29 января проснулся с небольшой слабостью, к вечеру поднялась температура. Горло заболело 30, но кашель отсутствовал. Далее ситуация стабилизировалась - температура перестала подниматься выше 37,5. Со временем стало очень больно глотать, даже воду, не говоря о еде. Разговор...
Здравствуйте. По фото картина острого фарингита. вероятно вирусного происхождения. тест на коронавирус не сдавали? по лечению полощите раствором ОКИ(10 мл на 100 мл воды) 2 раза в сутки 5-7 дней. + Доритрицин 5- 6т в день Тонзилгон 2 драже 5 раз в день 7 дней Дезлоратадин 1т 1 раз в день Соблюдайте щадящую диету