Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
3 года назад вылечил ПА и тревогу, в декабре 24 года заболел затылок и назначили колоть гормоны, от которых все вернулось. По рекомендации двух врачей психолог,психотерапевт был назначен препарат селектра 10 мг. Начало приема было 13 февраля 25 года, прошло почти 6 месяцев и...
Здравствуйте!
У меня ГТР. Пью ципралекс (1.5), и триттико с анвифеном на ночь. Вчера пришла к своему врачу, так как беспокоили приступ ночной тревоги, тремор внутренний вечером и короткая утренняя тревога. Поскльку ципралекс 1.5 я пью только две недели, врач предложил дать...
Добрый день. Пару месяцев назад уволилась с работы, так как тяжело было работать с большим количеством народа, работала специалистом по кадрам. (хотелось что то поспокойнее, где по тише). Во время работы постоянно ощущала раздражение от людей, от их нарушения моих личных...
Здравствуйте!
Вы довольная смела, приняли решение и уволились, так как было некомфортно, многие люди не могут сделат такой шаг.
Вообще после увольнения лучше отдохнуть недлительный период, так как понимаю, что произошло по типу эмоционального выгорания и нервная система не выдерживала.
По мере отдыха, восстановления нервной системы должно стать легче и получиться принять решения по поводу трудоустройства.
Параллельно может быть стоит начать безрецептурные препараты, типа магния глицин, они подуспокоят работу нервной системы.
Но если процесс затягивается уже, то может быть посетить специалиста (врача-психотерапевта) для более детальной оценки состояния (нельзя исключать и тревогу в том числе), решать по поводу медикаментов.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пытаюсь бросить употреблять алкоголь , но из за стрессов в семье и проблем на работе чувствую постоянную тревогу и апатию которая ничем не снимается . Постоянно крутятся навязчивые мысли в голове ,которые мешают жить . Совершенно не могу расслабиться и успокоиться. Пробовал...
С февраля 23 г поставили депрессию прописали вальдаксан 25 и фенибут. Затем фенибут отменили оставили вальдаксан 50 мг и я пила его 1.3 г. После отмены вальдаасана 2 мес чувтвоаала себя хорошо. Спустя это время был депрессивный эпизод с паникой. Врач предположила БАР и...
Здравствуйте.
Тревога меня беспокоила на протяжение всей жизни, начиная от подросткового возраста.
Не так давно я стала замечать, что страх высоты вырос вдвое. Я живу на последнем этаже, и мне страшно. Я боюсь, что упадет дом. У меня начинается головокружение, трудно...
Доброго дня. Прежде всего, стоит провести диагностику вашей эмоциональной сферы/ личности и начать работу с психологом/ психотерапевтом в технике КПТ. Медикаментозная терапия, это крайняя мера.
Буду рада помочь вам.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Лена, 40 лет. 5 лет принимаю венлаксин 375 мг. Все было хорошо. Но после смерти папы, начались ПА и депрессивные фазы, не длительные, около 5-6 дней. Обратилась в лечащему врачу. После сбора анамнеза выяснилось, что так же были и небольшие периоды гипомании, что...
Добрый день, с начала августа из за сильного стресса страдаю депрессией и сильным чувством тревоги, дисперсонализация, чувство оглушенности. Лежала 3 недели в клинике неврозов.Принимала 5 недель эсциталопрам, тералиджен и фенибут. Обратилась к психиатру после клиники, он...
Здравствуйте. Меня беспокоит постоянная тревога и напряженность, не дает жить и работать в полную силу… даже когда я одна сама с собой это чувство присутствует. Все время хочется глотать слюну, это слышат рядом присутствующие люди и от этого мне еще хуже становится, начинаю...
Здравствуйте!
Как у вас дела со сном ? От 0 до 5 насколько сильно мешает это состояние вашей жизни?
Скорее всего, состояние в рамках тревожного расстройства.
По клиническим рекомендациям лечения тревожных расстройств основа - это психотерапия , тк тревожность - это мыслительный процесс, а медикаменты работают на уровне биохимии мозга. Медикаменты помогут стабилизировать состояние , но они не дадут вам навыки борьбы с тревогой , стрессом и управления данным состоянием. Поэтому чтобы не было откатов , а была стойкая ремиссия важно:
1. Исключить дефициты Вит В9, В12, ТТГ, Ферретин, Вит Д.
2. Схема от врача , Чаще это антидепрессанты из группы СИОЗС+ перекрытие на время адаптации к антидепрессантам (назначают транквилизаторы )
3. Обязательно психотерапия , лучше КПТ, но можно и интегративный подход. Специалиста выбирайте , у кого есть базовое психологическое образование , но не курсы, а так же возможность супервизии и опыт личной терапии.
4. Чаще выполняйте техники релаксации- АТ по Шульцу , релаксация по Джекобсону
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Ситуация такова : 5ый месяц принимаю антидепрессант Венлафаксин(150 мг). Изначально обращался к психиатру из-за тревоги и вытекающих из нее симптомов. Самый значительный - это экстрасистолы, благодаря венлафаксину они полностью исчезли. Но некоторые симптомы,...