Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Немного занимаюсь спортом, несчасто активный образ жизни, есть комплекс по поводу груди, может сдать анализ на гормоны? 170 рост, вес65-70, не пью, курю, стараюсь сушиться (термин) что делать? Подскажите пожалуста
В чем вопрос?
Сбросить вес
2 ответаЗдравствуйте. Хочу сбросить вес, но не получается. Какие стоит сдать анализы для проверки причин? Рост 153 см, а вес 67 кг. Подскажите что делать? Вес стараюсь сбросить питаясь правильно, без диет.
Здравствуйте,Анастасия! Сброс веса может быть сложной задачей, особенно если вы пытаетесь делать это без строгих диет. В вашем случае стоит рассмотреть возможность проверки состояния здоровья, чтобы выяснить, нет ли медицинских причин, мешающих снижению веса. Вот несколько анализов и исследований, которые могут помочь: 1. Анализ крови на гормоны: - ТТГ (тиреотропный гормон) для проверки функции щитовидной железы. - Т4 (тироксин) и Т3 (трийодтиронин) для оценки уровня гормонов щитовидной железы. - Анализ на уровень половых гормонов (эстрадиол, тестостерон) может быть полезен, особенно если есть подозрения на гормональные дисбалансы. 2. Анализ уровня инсулина и глюкозы: - Проверка на преддиабет или инсулинорезистентность может помочь понять, есть ли у вас метаболические нарушения. 3. Общий анализ крови и анализ на биохимию крови: - Они помогут выявить общие проблемы со здоровьем, такие как анемия или воспалительные процессы. 4. Исследование на витамин D: - Недостаток витамина D может также влиять на обмен веществ. В дополнение к анализам рассмотрите следующие рекомендации: - Консультация с диетологом. Профессионал может помочь вам разработать сбалансированный и индивидуально подобранный план питания, который будет учитывать ваши предпочтения и образ жизни. - Физическая активность. Регулярные физические упражнения (кардио и силовые тренировки) могут значительно помочь в сбросе веса. Найдите вид активности, который вам нравится, чтобы сделать процесс более приятным. - Отслеживание питания. Ведение дневника питания может помочь вам лучше понять ваши привычки и выявить потенциальные проблемы (например, переедание или недопустимый выбор продуктов). - Сон и управление стрессом. Недостаток сна и высокий уровень стресса могут негативно сказаться на обмене веществ, поэтому важно уделять внимание качеству сна и методам расслабления. Не забывайте, что лучший подход к снижению веса — это здоровый и сбалансированный образ жизни, а не краткосрочные решения. Если вы не можете самостоятельно решить проблему, обязательно проконсультируйтесь с врачом или специалистом в области здоровья. Берегите здоровье!
Можно ли забеременеть от смазки?
5 ответовМожно ли забеременеть от смазки, пожалуйста помогите. Очень волнует данный вопрос. Я так же стараюсь во время иногда просто эту смазку выдавливать из себя, чтобы вдруг не попало туда нечего, подскажите
Здравствуйте Нет от смазки беременность не наступит. Нужен половой акт с семяизвержением во влагалище
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес
1 ответЕм мало два раза в день,больше стараюсь кушать овощи.Но росту как на дрожжах.Ходила в спортзал,но когда перестала ходить,то стало ещё хуже.Кушать то что скал диетолог очень дорого.Помогите пожалуйста.
Ирина, добрый день! В большинстве случаев причинами повышенного веса является нарушение пищевого поведения. Полезное питание не обязательно дорого. Пришлите, пожалуйста, ваш дневник питания за 2-3 дня, я помогу вам провести анализ вашего питания и, соответственно, его коррекцию.
Не снижается давление
1 ответГод пью ко-перинева 1,25+4, меряю периодически давление от142-92 до 150-100 , возраст 50 лет , вес норм, других заболеваний нет, умеренно двигаюсь, алкоголь редко , сон норм, питаться стараюсь правильно.
Здравствуйте Игорь, целевые цифры АД для вас 120-130\80-85, поэтому нужно попробовать поднять дозировку Ко-перинева до 2.5+8 и следить за АД, а если справляться и эта дозировка не будет, то менять препарат.
Вреден ли "медицинский сон"
1 ответВынуждена раз в году делать колоноскопию,стараюсь делать это с обезболиванием.Всякий раз эндоскопист отговаривает от применения наркоза,хотя "абсолютных противопоказаний" для этого нет.Так вредно ли введение пропофола на неск.минут раз году?
Колоноскопия- это диагностическая процедура, которая да- не совсем приятна, но проведение которой возможно без общего обезболивания. Само введение пропофола безвредно, если нет противопоказаний. Но само анестезиологическое пособие при колоноскопии более серьезная манипуляция, чем сама колоноскопия и возможны осложнения. Поэтому не стоит увлекаться общей анестезии при малоинвазивных и диагностических манипуляций, когда от нее можно отказаться.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте,уважаемые-вы извените за то что не одэкватно стараюсь задать вопрос,у меня на 100%подозрения что у меня хилкобактэри-куда обращаться? заранее огромное спасибо за информацию, жду ответа вас
Здравствуйте. Самый лучший тест- выявление хеликобактера в биоптате из желудка. Возможно также проведение уреазного дыхательного теста или ИФА хеликобактера в кале. Возможностей вашей поликлиники я не знаю. Такие тесты проводятся во всех коммерческих лабораториях. Но, должна отметить, без результата ФГС, осмотра ни один врач не назначит вам антихеликобактерную терапию. Так что начните со своего участкового врача.
Проблема с ногами
18 ответовкраснеют пальцы ног при ходьбе. жжение стоп.сделал узи нижних конечностей. незначительный атеросклероз. постоянно ношу стельки. стараюсь поддерживать диету.врач посмотрел на ноги.причина ясна-выписал лекарство. я правда пью аналог-диовенгес.как лечиться? помогите.
Здравствуйте. Пришлите пожалуйста заключение узи, врачебное заключение. Какие еще есть заболевания кроме коксартроза? Гипертония, диабет?
Желчнокаменная болезнь
3 ответаЗдраствуйте. У меня камушки мелкие. не стала удалять. Понимаю. что нужно соблюдать диету. стараюсь. Купила живицу кедровую на кедровом масле для укрепления волос. можно ли при моих камушкам употреблять это масло.
Лидия, добрый день! При ЖКБ никакое масло нельзя употреблять натощак, только вместе с едой, в салат, например.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребёнку 6 месяцев, искусственник. Во время сна активно машет двумя ножками одновременно,плачет,крихтит.Очень часто просыпается..Что делать ? Это к неврологу идти? К кому бежать ? Что делать? На ночь стараюсь купать.
Здравствуйте Необходима консультация невролога