Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Беспокоит тревога без особой причины
7 ответов9 месяцев назад родила. Через 2 месяца после родов началась тревога. Обращалась к психотерапевту. Было ОКР, проходила противотревожную терапию. Со всем разобралась и было все в порядке несколько месяцев. Недавно почувствовала опять тревогу при определенной мысли. Причем, в...
Анастасия, здравствуйте! По описанию симптомов это вероятнее всего точечный рецидив ОКР -обсессивно-компульсивного расстройства, который часто случается в первый год после родов на фоне гормональной перестройки и накопленной усталости. Прекрасно, что ваше общее настроение и фон остаются хорошими это значит, что нет депрессии, а психика успешно справилась с прошлым кризисом. В таких случаях могут рекомендовать в первую очередь сдать анализы и исключить наличие дефицитов в организме, которые могут усиливать проявления данного состояния. Ферритин, вит в9 и в12, вит д, ттг и т4 свободный, магний, цинк. Главная ловушка ОКР это попытка доказать себе головой, что переживать не о чем. Можно рассмотреть применение тактики из когнитивно-поведенческой терапии. Разделить мысль и реальность. Мысль это просто электрический импульс в мозге, а не предсказание, не факт и не ваше скрытое желание. Прекратить мысленную жвачку. Как только мысль пришла, сказать себе: «Да, у меня сейчас снова активировался ОКР. Пришла вот такая мысль. Я её вижу».Не выгоняйте её и не спорьте. Разрешите мысли просто повисеть в голове, как фоновому шуму или навязчивой рекламе. Продолжайте делать то, чем занимались (мыть посуду, играть с ребенком, читать), несмотря на присутствие тревоги в теле. Через 15–20 минут гормоны тревоги начнут распадаться сами. Также конечно стоит очно проконсультироваться с психиатром.
Тревога, тахикардия по ночам
25 ответовПосле ковида началось тревожное расстройство. Как только ложусь спать, тахикардия, пульс 110. Постоянные бронхоспазмы. Сейчас захожу на бринтелликс, 10 день приема. Тревога! Всю трясет! Что делать ? Выпила половинку тералиджем наночь, спала две ночи, на третью ночь всё...
Здравствуйте! Конечно нужно прикрытия, не факт, что адаптол справиться (противотревожный эффект у него не очень выраженный), лучше атаракс 1/2-1 таблетку на ночь, отлично должен подойти в качестве прикрытия. Данные состояния связаны с разворачиванием действующего вещества, поэтому не беспокойтесь и продолжайте принимать бринетелликс.
Тревога при приеме Паксила
21 ответДобрый день, послеродовое тревожное расстройство. В стационаре лежала месяц, пила дулоксенту, не подошла. Симптом кома в горле не исчезал. Поменяли АД на паксил. Сегодня начало 4 недели. Пила 1 нед по 10, 2 нед по 20, третью по 25 и сейчм врач назначил с сегодняшнего дня...
Здравствуйте! Возможно ухудшение состояния связано с тем , что вам сразу повышают до средней терапевтической дозировки , а обычно начинают прием с 5 мг и наращивают по 5 мг каждые 7 дней до минимальной терапевтической 20 мг/сут , на данной дозировке остаются минимум 3-4 недели , чтобы оценить состояние в динамике и дать, так скажем , передышку организму , прежде чем продолжать повышать дозировку. Поэтому в таких случаях рекомендуется вернуться к дозировке 20 мг и понаблюдать в динамике месяц , если тревога будет сохраняться , то постепенно повышать до 30 мг. Сибазон ситуационно можно принимать , допустим 1-2 раза в неделю, пока состояние не станет значительно лучше, но на постоянной основе можно принимать атаракс по 1 таб 3-4 раза в сутки. Полноценный эффект обычно раскрывается с 4 по 6 неделю лечения.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога,отрыжка,тяжело дышать
14 ответов2 мес назад очень сильно понервничала после чего появились проблемы с дыханием,хочется как бы довыдохнуть и при этом частая отрыжка воздухом и тревога в груди. спустя неделю с утра сначала было тяжело дышать и тревожность в груди, потом началась частая отрыжка воздухом и в...
Здравствуйте! Вам желательно добавить релаксационные методы, сеансы релаксации: 1) Аутотренинг по Шульцу; 2) Метод джекобсона; 3) Диафрагмальное дыхание, все это хорошо описано в интернете. Если есть вопросы напишите лично, можно заниматься этими техника онлайн с психотерапевтом по видеосвязи! Будьте здоровы!
Тревога при приёме сертралина
5 ответовдочери назначен сертралин и грандаксин. Пьет три дня. Появилось неприяное ощущение в области сердца. И тревога из-за этого. Пока не сильно. Утром она выпивает таблетку грандаксина. Через некоторое время чувствует слабость. Как будто давление снизилось. Неприятно в области...
Все техники есть в интернете, первые же ссылки выходят , пусть обязательно попробует релаксацию по Джекобсону. ЭКГ для самоуспокоения 1 раз можно сделать; Атаракс плавно добавлять каждые 2 дня по состоянию : 12,5 мг утро/ вечер;12,5 мг -3р/д, 12,5-12,5-25, 12,5-25-25, 25-3 р/д, 25-25-50, 25-50-50, 50 -3 р/д;До максимальной дозировки добавлять не обязательно, остановитесь на комфортной по переносимости. Лечение должно проходить под контролем врача.
Появляется болячка на ушке
3 ответаЗдравствуйте, ребенку 3 месяца , периодически на ушке появляется такое пятно, с желтой корочкой и иногда мокнущее , иногда сухое, иногда совсем походит и там шелушение. Что это может быть, и может ли это быть как-то связано с моим питанием(ребенок на Гв, диету держу)
Здравствуйте, Анастасия У детей себорейный дерматит - это норма Здесь участок мокнет, надо ухаживать так сейчас - фукорцин 2 раза в день - неотанин крем 2 раза в день 7-10 дней Используйте шампунь мустелла или липобейз И после курса выше описанного Крем мустелла на места появления шелушения, корочек по необходимости Увлажнение: липикар/липобейз/ла кри
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Часто появляется сонливость + давление
15 ответовЗдравствуйте. Последнее время часто появляется сонливость, меряю давление 150/90 примерно около этого. Заметил, что сонливость напрямую связана с давлением( при нормальном давлении её нет). Раньше было редко, сейчас практически каждый день. Пробовал попринимать афобозол...
Фенибут 250 мг 3 раза в день, настойка женьшеня по 20 капель 3 раза в день в течение месяца
Появляется много родинок
4 ответаЗа последние 3 года меня около груди и ниже всю обсыпало родинками,они мелкие,появляется красная точка и потом коричнеевеет ,со временем некоторые слегка вырастают в объеме,принимаю ок(линдинет),каждый месяц новые 3-4 точки,когда только всё это началось,показывала...
Здравствуйте По фото больше данных за меланоцитарные невусы без признаков чего то подозрительного. Рост и появление новых родинок запрограмированно на генетическом уровне и на это мы повлиять не можем. На последнем фото есть признаки за себорейную кератому. Это доброкачественное образование. В таких случаях обычно рекомендуют: Для более точной диагностики обратиться к дерматологу для проведения дерматоскопии образования. Себорейную кератому можно удалить (сургитрон, электрокоагуляция)
Добрый день, из-за неудачи во время полового акта, теперь во время появления ерекции он мгновенно пропадает и появляется чувство тревожности и паники, заранее благодарен
Добрый день. По описанию более вероятно, что то проблема психологического характера. В таких случаях рекомендуется проконсультироваться с психологом/сексологом
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сильная тревога
8 ответовЗдравствуйте. Я всегда была очень тревожным человеком, до ужаса боюсь выступать на сцене и просто говорить на публику, иногда появлялся тремор рук и ног, когда волновалась. Сейчас устроилась на работу после вуза и все сначала было хорошо, но после одной стрессовой ситуации...
ЗДравствуйте! да, это состояние лечится вполне успешно, все зависит по большей степени от Вас, волшебной палочки к сожалению тут нет. Сколько сеансов психотерапии надо, точного ответа к сожалению не получится дать, все индивидуально. Но попробовать без медикаментов (афобазол можно оставить курсом на месяц) вполне вероятно только при индивидуальной работе со специалистом (врач-психотерапевт/психолог).