Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
С похмелья страх и тревога
2 ответаЗдравствуйте, вчера был приём алкоголя ( пиво 6 банок ) , последнее употребление 6 часов назад , проснулась с тревогой и страхом , похоже на паническую атаку , пульс высокий , голова кружится , болит , тело трясет, так как приём алкоголя был не так давно , не знаю какие...
Здравствуйте. А есть корвалол?если нет, то можно принять Волосердин 25 -30 капель, но перед этим измерить давление и пульс
Сильный страх, тревога
7 ответовБеспокоят сильная тревожность, па, на протяжении 4 месяцев. Последний месяц тревожнось вообще по дню постоянно. Терапев( к неврологу только в четверг на прием) прописал атаракс 1/2 утром, 1/2 днем и 1 на ночь. Принимаю 4 дня по 1/2 утром и днем и 1/2 на ночь. Целую на ночь...
Здравствуйте! Да, можно выпить 1/2т сейчас и 1/2т на ночь. Это не превысит суточную дозировку. Но это симптоматический препарат, он не лечит. Для лечения используется группа СИОЗС (эсциталопрам, сертралин). Они рецептурные, необходим очный приём. Либо начать с когнитивно-поведенческой психотерапии, которая также обладает доказанной эффективностью. Минус в цене и сложности найти грамотного специалиста, зато можно заниматься онлайн
Постоянный страх !
1 ответЗдравствуйте! Мне 29 лет постоянный страх,переживание , слабость,ничего не радует,плачу без повода,ком в горле, кажется что у меня страшная болезнь,такое чувство что постоянный выброс адреналина,появился зуд лица,не понятные боли( то желудок,то спина,то по женскому,то...
Добрый день! Состояние, которое вы описываете является невротическим. Основной метод лечения неврозов- психотерапия. Медикаменты могут применяться в качестве дополнения, при необходимости. Вам стоит обратиться к психотерапевту для определения имеющейся симптоматики и решения вопроса терапии. Это можно сделать как очно, так и онлайн
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте Если коротко- полное отсутствие эмоций.До войны были панические атаки,война началась, па пропали,но эмоций нет от слова совсем.Меня не пугает война абсолютно,нет сил на страх и любые эмоци
Здравствуйте ! Нужно к психотерапевту обратиться. Другого способа нет, поверьте. Или второй вариант: начать делать что-то новое, чтобы это само по себе стало психотерапевтическим приемом (учить новый язык, сходить в горы, начать учить язык программирования, снять тикток). Тут главное, чтобы это состояние не затягивалось. Первоначальная реакция в первый месяц - норма, как у многих. Но уже сейчас надо разгребать. Время подходящее - лето.
Постоянный страх.
1 ответДобрый день. Как себя помню, я очень сентиментальный человек. С подросткового возраста очень ранимая. Последние 4 года (переехала в другой город ) я периодически испытываю стресс. Например, когда происходят трудности, возвращаюсь после отдыха в город. В феврале 2019 года...
Здравствуйте! Думаю, это хороший вариант . Курсом https://youtu.be/F-V6rgokQTw
Тревога, страх транспорта и солнца
17 ответовДобрый день, уважаемые специалисты. Помогите мне доказать самой себе то что понимаю головой. Два года назад поехали семьёй на море по дороге обратно меня очень укачало, тошнило, и все остальные прелести укачивания. За день до отъезда по максимум решила взять солнца, простояла...
Здравствуйте. То, что вы описываете, — это классический пример тревожного расстройства с элементами фобии (транспорт, жара), закрепившегося после травмирующего опыта. Ваш рациональный ум уже проделал огромную работу, но эмоциональный мозг (точнее, миндалевидное тело, отвечающее за страх) всё ещё «ведётся» на ложные сигналы опасности. И ничего не справится с ним лучше чем психотерапия по методу когнетивно-поведенческой терапии. Вы увидите результат с первых сессий. Главное не ругайте себя за страх. Ваша нервная система просто пытается вас защитить, но её методы устарели. Со временем и практикой она переучится. КПТ терапия признана медицинским сообществом во всем мире и специализируется именно на таких ситуациях как ваша. Препараты могут купировать страх и тревожность но они никогда не изменят ваше мышление. У вас уже есть осознанность — а это 80% успеха. Осталось только дать мозгу достаточно новых, безопасных опытов, совместно со специалистом, чтобы он перестал цепляться за старый. Вы справитесь! 💪
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Па и эскапел
3 ответаЗдравствуйте, такой вопрос у меня с молодым человеком был ПА и порвался презерватив(29.10), я сразу пошла подмываться, а он пошел за эскапелом, в течение 20 минут я его выпила, 6.11 пошли коричневые выделения, не обильные, совсем скудные, потом перестали на пару дней, 7.11...
Здравствуйте! Нету, вы не беременны. На фоне приёма Эскапела у вас произошло нарушение менструалного цикла. Восстанавливается в течение 2-3 месяца
Гипертонический кризис или Па
21 ответДобрый день, ситуация такая, помогите разобраться. 19 апреля были роды, ЭКС, написали- средней тяжести проэмлаксия. Давление поднималось до 157/90, кололи клексан 5 дней, принимала Допегит 2*2 раза в день. Сейчас уменьшила до 1*3 раза в день. Веду дневник давления, всё это...
Решение об отмене допегита должен принимать врач на очном приеме. Как правило постепенную отмену начинают при стойкой нормализации АД.
Страх выкидыша
27 ответовЗдравствуйте! Беременность 13 недель, беспокоит страх что случится выкидыш. Началось все с того, что в больнице познакомились девушкой, лежали в одной палате. После выписки она проявляла интерес к общению. И потом у нее случается замершая беременность . Она мне все это...
Анна, здравствуйте! Понимаю, как вам непросто! Это , действительно, похоже на навязчивые мысли в рамках окр, тревожного расстройства. Мысли ≠реальность. И если состояние мучительно, то все же стоит дойти до психиатра сначала. Второй момент: пробуйте наблюдать мысль, а не обслуживать : вот возникла мысль , назовите ее тревогой , и наблюдайте за ней , словно наблюдаете за облаками на небе. Выпишите ее и отложить подумать на потом. Самое главное не бояться этой мысли, тк если бояться - мозг будет находиться еще в большем напряжении , а это будет провоцировать еще более сильный страх , тревогу и давать увеличение навязчивости! Так же можно пока срок маленький заняться психотерапией КПТ!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Цистит после ПА
10 ответовЗдравствуйте! После па обостряется цистит, регулярно. Половой партнер постоянный, барьерная контрацепция, личная гигиена соблюдается. Сдала анализ флороценоз. Посмотрите пожалуйста, необходимо какое-либо лечение? 3 недели назад была биопсия ШМ. По поводу ВПЧ. После посещения...
Здравствуйте. Анализы пока не видно. Других жалоб нет у Вас?