Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, помогите пожалуйста, сменила работу она занимает много энергии, не могу привыкнуть к работе, чувствую себя эмоционально разбитой, появились звёздочки в глазах и головокружение, не могу сконцентрироваться на работе, вечерами постоянные слёзы, устала от такого...
Добрый день! Могу порекомнндовать прием адаптола по 500 мг 2 раза в день месяц. Также соблюдайте режим работы и отдыха, выделяйте своьодное время на себя регулярно, спите достаточное количество времени. В конце рабочего дня выписывайте все дела на завтра и таким обосзом убирайте их из головы до следующего рабочего дня
Добрый день! Меня беспокоит уже длительное время утоення и дневная сонливость, отсутствие энергии , а вечером может появиться активность и я могу не спать до 2-3 ночи. После физической нагрузки, после прогулок на улице и после умственной работы тоже сонливость сильная, долго...
Здравствуйте. Вам желательно сдать общий анализ крови и ферритин для исключения анемии, гормоны щитовидной железы. Прежде всего нужно отрегулировать режим дня - в одно и то же время вставать и ложиться, меньше гаджетов и телевизора, особенно перед сном, больше гулять на свежем воздухе. Из препаратов - на ночь можно принимать ново-пассит. Чтобы днём не хотелось спать - элеутерококк, женьшень, но они могут вызывать ночью бессонницу.
Здравствуйте.Помогите пожалуйста!На фоне постоянного стресса ( мама лежачая,сын был на войне)стала бессонница и ПА.Психиатр назначал золофт,Атаракс,триттико, эсцитилопрам.От этих припаратов днём ходила чумная и начала поправляться.Отменил и перешла на флуоксетин плюс для сна...
Тогда я бы думал о переходе на венлафаксин.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Доза венлафаксина
5 ответовЗдравствуйте, принимаю венлафаксин в виде капсул в дозе 225 мг (150 утром и 75 вечером) 3 недели. Наконец почувствовала улучшение настроения, прибавилось энергии, ушли побочные эффекты. Но все еще плохая память, отсутствие концентрации, т.е. когнитивные функции не...
Здравствуйте, еще маленький срок, на этой дозе при положительной динамике около 4-6 недель ждём. Если не нормализуется состояние, то после 6 недель уже еще добавляем дозировку, постепенно. Возможно выход на 300 мг потребуется.
Эмоциональное состояние
1 ответЗдравствуйте, беспокоит эмоциональное состояние. Чувствую все время усталость, апатию. Данное состояние на протяжении года. Ничего не могу делать, из-за этого постоянно ругань с самой собой. Очень редко возникает прилив энергии и то на час-максимум. Так же мне кажется, будто...
Здравствуйте, Соня. Скажите, пожалуйста, сколько вам лет? Вы учитесь, работаете?
Недавно я стала ощущать упадок сил и энергии, а сама чуть ли не ревлю если просто останусь сама собой. С тановится все тежелей держать себя в тонусе и на позитиве. Пытаюсь приподнять настроение тем что меня раньше радовало а сейчас вызывает отвращение. Что делать я уже к...
Здравствуйте, Мария! В первую очередь Вам необходима консультация врача-психиатра/врача-психотерапевта, дело в том, что психолог — не врач, не может оценить Ваше состояние (тем более заочно), а такие состояния, которые описываете Вы, требуют диагностики со стороны именно врача. Только Он сможет провести диф.диагностику, собрать воедино симптоматику и при необходимости, он назначит Вам лечение. А уже на фоне лечения, Вы можете начать работать с психологом/психотерапевтом, над чувством безопасности, защищенности, найти ресурсы внутри себя, исследовать то, на что уходят Ваши силы, проработать все травмирующие ситуации.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес, рпп, булимия
11 ответовМечтаю о похудении, а делаю все наоборот. Нет энергии и душевных сил. Чувствую какой то конфликт. Когда ем, думаю, что это ничего страшного, после того как приходит насыщение - в ужасе от количества, вызываю рвоту. Контролировать себя нет сил. Помогите мне пожалуйста сбросить...
Добрый вечер. Я внимательно прочитала ваши жалобы. Вы описываете симптомы, которые могут указывать на расстройство пищевого поведения, в частности, на булимию (циклы переедания с последующим вызыванием рвоты). Это серьезное состояние, требующее профессиональной помощи. Для решения вашей проблемы необходим комплексный подход: 1. Обратитесь к специалистам: - Психотерапевт или психиатр, специализирующийся на расстройствах пищевого поведения Эндокринолог (для исключения гормональных причин) - Диетолог (для разработки здорового плана питания) 2. Психологические аспекты: - Работа с внутренним конфликтом и негативными мыслями о еде и теле - Когнитивно-поведенческая терапия эффективна при таких состояниях - Ведение дневника питания и эмоций 3. Физические аспекты: - Начните с небольшой активности, которая не вызывает стресс - Постепенно увеличивайте нагрузку Регулярный режим сна и отдыха Вызывание рвоты опасно для здоровья и может привести к серьезным осложнениям: повреждению пищевода, нарушению электролитного баланса, проблемам с зубами и другим. Снижение веса на 40 кг должно быть постепенным процессом, рассчитанным на длительный период.
Прикорм ребенка
1 ответЗдравствуйте ребенку 5 ноября будет 5 мес. В 4 мес он пополз по пластунски. Заметила что у ребенка появился интерес к еде. И видимо так как много энергии и сил тратит на то что бы ползать вес ребенка не меняется. Скажите можно ли начать прикорм? И с чего лучше пюре овощных...
Здравствуйте! Если появился пищевой интерес, то вводить прикорм можно Лучше начинать с овощных пюре( кабачок , брокколи, цв. капуста) Затем каши безмолочные безглютеновые - гречневая, рисовая, кукурузная
Добрый день! Прошу расшифровать анализы и назначить восполнение дефицитов. Мужчина 34 года. Рост 170см,вес 85 кг. Жалобы на отсутствие энергии, постоянную усталость. Учитывая характер работы, удобнее принимать витамин д 1 раз в неделю. Дома в наличии есть Фортедетрим 10000...
Здравствуйте! Снижен уровень витамина Д. Согласно клиническим рекомендациям при уровне витамина Д менее 20 нг/мл рекомендуют прием препаратов витамина Д в дозе 50 000МЕ 1 раз в неделю в течение 8 недель (ФортеДетрим 10 000 МЕ по 5 капс 1 раз в неделю). Контроль через 8 недель В питании рекомендуют увеличить продукты, богатые витамином Д: *Жирная рыба. К ней относятся скумбрия, лосось и сельдь. *Печень трески. *Яичный желток. Больше всего полезных веществ в яйцах домашних кур, которые получают естественное солнечное освещение. *Грибы шиитаке. Это один из редких растительных источников витамина D2. *Молочные продукты. Полезнее всего пить цельное молоко, так как жиры способствуют усвоению витамина Остальные анализы и показатели в пределах референсных значений
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расшифровка анализов
8 ответовДобрый день. Хотелось бы понять есть ли отклонения в анализах на общем заборе крови. Почему почти все значения на границе нормы (тромбоциты и прочее). Просто для общего спокойствия, тк врач не уделил должного внимания вопросу. В целом здоровье удвл, но есть постоянная...
Здравствуйте. Иоланта, скажите, пожалуйста, у вас нет аллергии ни на что? Эозинофилы повышены в абсолютном и относительном значении- Это признак аллергической предрасположенности либо глистной инвазии. Вам нужно сдать кровь на общий иммуноглобулин Е- он отражает общий аллергофон организма. Если он повышен- Консультация аллерголога. И кал на яйца глистов методом концентрирования обогащения Parasep сдайте.