Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повышенная тревожность апатия
19 ответовЗдравствуйте! Хочу разобраться в своем состоянии. Есть ли у меня какое то психологическое расстройство. У меня с детства состояние головокружения, упадка сил, отсутствие мотивации. Тяжело усваивался школьный материал, хотя училась хорошо, если сидела учила, но проще было не...
Я фенибут не назначаю, он не обладает доказательной эффективностью и может хуже делать. «Копаться» не обязательно, лучше в методике кпт работать.
Тревожность, ипохондрия, ПА
15 ответовВ первые тревожность и панические атаки появились на фоне болезни ко видом 2года назад, пролалдалист несколько месяцев затем постепенно прошли и если возникали, то не часто.. Сейчас на фоне воспаления лёгких и приёма препаратов всё опять усугубилось! Сначало появилась...
Здравствуйте, у вас тревожное р--во Осн терапия это прием АД гр СИОЗС, вся остальная терапия носит поддерживающий характер(Адаптол,грандаксин,атаракс,мес, это скорая помощь,она не лечит).
Я пью антидепрессанты Вольдоксан (агомелатин) и сертралин. Не могу спать ,видимо такая побочка. Я могу выпить мелатонин?
Здравствуйте! Прием мелатонина совместно с вальдоксаном и сертралином не запрещен. Негативных реакций быть не должно. Стоит отметить, что прием двух антидепрессантов одновременно не рекомендуется.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность, онкофобия
9 ответовЗдравствуйте! Мне 36 лет, есть муж, ребенок - 6 лет. Беспокоит тревожность и ипохондрия (онкофобия). Я с детства была впечатлительным и тревожным ребенком. Но все усугубилось 5 лет назад, после смерти отца от онкологии (к слову его мама, моя бабушка, тоже умерла от рака)....
Здравствуйте. В подобных ситуациях в качестве альтернативы антидепрессантам может использоваться гомеопатический препарат Arsenic Album. Данный препарат обладает выраженным противотревожным действием. Одним из показаний для приёма препарата является ипохондрическое расстройство. Ипохондрическое расстройство характеризуется страхом заболеть каким-либо тяжёлым заболеванием, включая онкологическое. Здоровья вам и вашим близким!
Панические атаки, тревожность
8 ответовМеня продолжительное время беспокоят панические атаки, тревожность, скачки давление и пульса. Слабая стрессоустойчивость. С чего начать решение проблемы? Где и как найти хорошего психотерапевта? г. Москва
Здравствуйте! Работа с тревожностью и паническими атаками идет в 2 направлениях - психофармакотерапия и психотерапия. Для первого необходимо обратиться на очный прием к врачу-психотерапевту или психиатру. После осмотра врач назначит схему медикаментозного лечения. По вопросу психотерапии. Существует очень много подходов в психотерапии. Научно-обоснованным и эффективным психотерапевтическим подходом является когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). Для проведения КПТ в идеале необходимо идти к таким специалистам как клинические психологи (а например, не к педагогам-психологам) и врачи-психотерапевты - работающему именно в подходе КПТ. Отмечу, что есть деление КПТ на вторую (классический подход) и третью волну (АСТ, схема-терапия, майндфулнесс и т.д.). Я бы рекомендовал терапию в подходе именно второй волны - классический вариант КПТ. Там всё структурировано и ориентировано не просто на беседы в кабинете, а на реальные практические действия. Классическое КПТ предполагает, что изменение мыслей и убеждений влияет на изменение эмоций и поведения. Проработку запроса проводят как когнитивными методами (в ходе беседы, когнитивных экспериментов), так и поведенческими интервенциями (поведенческие эксперименты, экспозиции, техники работы с эмоциями, научение поведению по моделям и т.д.). Естественно любая терапия не проводится за день и не дает мгновенных результатов - это всегда время и усилия, но КПТ достаточно краткосрочный, ограниченный во времени подход. В нем нет привязывания клиента/пациента к терапевту, наоборот, одной из задач КПТ является сформировать навык самопомощи и самокоррекции (сам себе терапевт). Поиск специалистов можно проводить на спец.агрегаторах и в соц. сетях. Главное обращайте внимание на наличие высшего психологического образования. Сейчас очень много "специалистов" с краткосрочными курсами с сомнительнвми знаниями.
Высокая тревожность
13 ответовЗдравствуйте.У меня такая проблема.Очень повышена тревожность по поводу и без.Если начинаю нервничать,сразу панические атаки, шум в ушах,нехватка воздуха.Раньше получалось справляться без лекарств,сейчас так не получается.Очно к психиатру нет возможности обратиться.Что можно...
Дыхание квадратом еще проще. В течение 4х секунд вдыхаете, затем задерживаете дыхание на 4 секунды, потом выдох в течение 4х секунд и снова задержка на 4 секунды. И так провести 10 кругов
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянная тревожность
1 ответУже больше пол года беспокоит тревожность , думаю, что чем то болею. Что то кольнуло уже захожу в интернет и ищу себе болячки. Уже неделю крутит живот и диарея ,не знаю на фоне тревожности или нет. Ни к кому не обращалась ещё Подскажите как избавиться от тревожности
Вы описываете проявления тревожного расстройства – одной из форм невроза. Подобными проблемами нужно заниматься под руководством и контролем со стороны врача-психотерапевта. Лечение должно быть комплексным и включать в себя психотерапию, как основной метод в решении проблем. Психотерапия должна помочь Вам разобраться в причинах появления тревоги, понять ошибочность страхов и изменить Ваше отношение к ним. Медикаменты играют вспомогательную роль в лечении и назначаются - при необходимости. Настоятельно рекомендую ориентироваться на это при выборе специалиста-психотерапевта.
Постоянная тревожность
1 ответвот уже на протяжении примерно года, стабильно несколько раз в неделю меня мучает тревожность ночью. лежу до четырех, пяти и далее часов утра, а уснуть не могу, трясет и голова гудит при этом даже не понимаю что именно тревожит. уже устала от недосыпов из-за этого
Добрый день,обращались ли вы к псхиатру? Были ли какие-то негативные события или сильный стресс в этот период?
Повышенная тревожность
11 ответовДобрый вечер уважаемые врачи! Мой сын 15 лет прошел лечение ЖКТ, по характеру он мнительный человек, но после болезни у него появилась повышенная тревожность, повышенное чувство вины, утомляемость от уроков, врач терапевт посоветовали попринимать фенибут, действительно ли он...
Добрый день, вашу ситуацию приёмом Фенибута полностью не изменить, но уменьшение ощущения тревоги точно будет, препарат используем часто в детской практике, если у вас есть рецепт можете выкупить под названием анвифен 250 мг 2 раза в день -2 мес. В анвифене то же действующее вещество, но он идёт в капсулах, более щадящая форма для желудка. Если через 2-3 недели приёма эффекта ребёнок не заметит, то можно дальше не пить, обратиться к психотерапевту для выписки более сильных препаратов. Также консультации и сессии с психологом могут улучшить сильно ситуацию.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, меня зовут Лариса, мне 39 лет.Недавно я узнала, что беременна. Но я на протяжении 5 лет принимаю эсциталопрам и 1 год ламотриджин. Подскажите пожалуйста, мне нужно сделать аборт или всё таки можно оставить ребенка и по тихоньку отменять антидепрессанты?
Хорошей вам беременности! Дети - чудо! И вас со старым Новым годом ?