Тревожность, онкофобия

Здравствуйте! Мне 36 лет, есть муж, ребенок - 6 лет. Беспокоит тревожность и ипохондрия (онкофобия). Я с детства была впечатлительным и тревожным ребенком. Но все усугубилось 5 лет назад, после смерти отца от онкологии (к слову его мама, моя бабушка, тоже умерла от рака). Через несколько лет онкологией заболевает мама. С тех пор часто проверяю здоровье, любой симптом кажется онкологией. Это распространяется на ребенка и мужа. В целом я очень активна и деятельна, однако при проявлении малейшего «незнакомого» симптома начинаю впадать в ОКР (чтение интернета, обращение к врачам, многочисленные анализы, лечения). Эти эпизоды происходят не слишком часто, примерно, раз в 1-2 месяца. В остальное время в целом есть некоторое напряжение в теле, беспокойные мысли по поводу разных дел и событий. Панических атак, депрессивных эпизодов не было. С детства ранима, обидчива, отличаюсь пессимистическим взглядом на жизнь, склонна к катастрофизации, перфекционистка, амбициозна, педантична, все должно быть «по плану» и «лучше всех» (золотая медаль, красный диплом и т.д.), часто бываю раздражительной и вспыльчивой. С психиатром консультировалась, она поставила тревожное расстройство и ОКР (проверки у врачей). Также был поставлен СДВГ. Поскольку в этом году с мужем планируем второго ребенка, соответственно, антидепрессанты принимать не рекомендовано, да и состояние позволяет пробовать справляться психотерапией. Поэтому наряду с когнитивно-поведенческой терапией, которую я сейчас прохожу, мне очень хотелось бы подобрать гомеопатический препарат, который поддержал бы мою нервную систему. Спасибо.