Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пью феварин на протяжении 2 лет,все равно возникают па,и навязчивые мысли присутствует постоянно. Стоит чему-то заболеть так возникает ужасный страх смерти
Вот несколько рекомендаций на эту тему:
1)ПА- не опасное состояние для вашего здоровья. От нее невозможно умереть , словить инфаркт и тд. Важно постоянно себе об этом напоминать!
2)Триггер ПА- вы сами и ваш испуг. Вы пугаетесь даже у себя в голове ➡️тревога становится неконтролируемой➡️срабатывают гормоны стресса ➡️организм мобилизует и случается механизм «бей/ беги/замри» и все симптомы ПА. Поэтому ищите , чего вы пугаетесь , каких мыслей и тд.
3)Лечение ПА- умение ее контролировать, тогда вы сможете ей управлять+ поиск причины , которую запустила ПА. В редких случаях , если есть коморбидные расстройства,- медикаменты.
4)в момент ПА- выйдите на открытый воздух или откройте окно. И начните дышать глубоко. Имейте всегда при себе трубочку коктейльную и дуйте в нее , это позволить сделать выдох длинным и вы будете расслабляться. После начните считать предметы вокруг вас , это позволит вернуть вас в реальность, когда вас отпустит - съешьте что-то сладкое , чтобы поднять уровень сахара в крови.
5)Никогда не ждите ПА, случилась - проживите. Ведите дневник ПА, это позволит вам отслеживать триггеры.
6)В течении дня чаще выполняйте релаксацию по Джекобсону.
Дома почитайте книгу Качай «эти бесполезные мысли», она позволит вам понять , как работает навязчивость и даст много техник самопомощи , тк психологическое просвещение - очень важный шаг в лечении подобных состояний.
Здравствуйте, уже задавал как-то вопрос на сайте, после прохождения рентгена появилось ещё больше вопросов. С самого начала кратко: меня беспокоили панические атаки, дурнота головокружение, предобморочные состояния, сильнейшая тревога, ком в горле. Как итог я начал отрыгивать...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Обнаружили полипы в желудочном 5 лет назад,делаю узи раз в год. Сегодня делала узи и размеры одного 0,32 и 0,17 Подскажите пожалуйста,являются ли эти размеры опасными? фото прилагаю
Дарья, здравствуйте.
Размеры 0,32 и 0,17 сантиметра (то есть 3.2 мм и 1.7 мм) для полипов в желудке считаются очень маленькими и неопасными, так как большинство полипов размером до 5-10 мм не склонны к злокачественному перерождению, но требуют наблюдения.
Если они никак себя не проявляют, то только наблюдение.
Два дня произошел па защищенный и вовремя вытащил, был безопасный день, но появилось вздутие живота, тошнота, критические дни должны начаться через 10 дней, в тот раз после па у меня была задержка 11 дней
Здравствуйте.
Если эякулят не попал во влагалище, беременность исключена.
Многие симптомы,такие как вздутие живота, субъективны, не указывают на беременность.
Добрый день, у мужа хронический простатит порядка 5 лет, назначили ему антибиотики и после па у меня зуд во влагалище, лечится начал недавно т.е когда был простатит после секса у меня зуда не было, а после его приема антибиотиков от простаты, а также на фоне лечения желудка...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте принимаю Джесс плюс 3месяца , пошли месячные на 28 ду, так как выкинула пачку и забыла когда нужно принимать таблетку с новой решила приняла 1 активную таблетку с новой пачки в первый день месячных был па в 1день месячных также был на во 2 день месячных ,...
Гинеколог, Акушер, Детский гинеколог, Гинеколог-эндокринолог
Здравствуйте! Джес принимаете упаковку за упаковкой, не делая никаких перерывов, там 28 таблеток.
Если Вы продолжили прием препарата- да, контрацептивный эффект сохранен.
Здравствуйте принимаю Джесс + 5месяц, с мужем не предохраняемся никак кроме таблеток, был па утром затем выпила таблетку разница получилась в 2 часа, обычно так и составляет разница по времени , снижается ли эффект контрацепции? И возможна ли беременность? Таблетки не...
у меня есть паппиломы,анализы сама не сдавала,у меня были незащищенные па, мой партнер сдал анализы на все типы впч. результат пришел отрицательный,может ли он как то не передаться через такой способ?
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Не было секса 8 месяцев, во время ПА (защищенного) появились выделения в виде крови. Через неделю начались критические дни. Подскажите, что это может быть и повториться ли при следующем ПА.
Здравствуйте. Причин очень много - возможно, травматичный половой акт, возможно, у вас тонкая слизистая на фоне низкого содержания половых гормонов. Возможно - есть заболевания шейки матки. Единственное в этой ситуации - или очный осмотр доктора, или ещё раз попробовать половой акт и при повторении кровотечения - уже наверняка идти на осмотр.