Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
4 месяца общались с парнем онлайн, периодически созванивались, играли в игры, общались, обсуждали разные темы, дискутировали, все было хорошо. Он мне нравился, вызывал симпатию, так как с ним было интересно общаться и проводить время.
Месяц назад, после экзаменов он приехал...
Здравствуйте! Вы испытали стресс за это времени мя и тяжело было находить силы тогда на новые отношения-тем более вы только их начали и необходимо было эмоционально вкладываться-естественно появилось желание дистанцироваться. Как сейчас:вы себя чувствуете лучше, есть внутреннее напряжение или Вам хорошо, расслаблены и сейчас хочется свободы без отношений? Если сейчас хорошо и спокойно-возможно вы пока и сами не готовы к серьёзным отношениям. Дайте себе время, восстановиться, займитесь собой и проанализируйте:как я, хочу дальше жить? Есть ли в моем будущем отношения и если да то что бы я хотела и как тогда я буду себя чувствовать? Что для меня важно в отношениях, какие ценные качества партнера для меня очень важны и чего точно не хочу в отношениях? Тогда, немного успокоившись и восстановившись поймёте что для вас сейчас первоочередное, а к чему пока не готовы. Вы правы отношения это всегда про вложения с двух сторон, но это и приятные чувства, когда в них мы наполняемся) а не стараемся от них бежать.Когда мы наоборот хотим пойти поделиться, с партнёром, почувствовать себя легче рядом с ним)
13.08.2025
Встал утром в 5.30. перед этим просыпался где-то 2 раза. Засыпал после пробуждения быстро.
Есть трудности с памятью, иногда пытаюсь вспомнить название, имя и т. п.могу иногда быстро вспомнить иногда требуется время, иногда вообще не вспомню и забывая что хотел,...
Здравствуйте! Симптомы похожи на проявление тревожного расстройства. Тревога может давать телесные симптомы, которые не угрожают вашей жизни.
По клиническим рекомендациям лечения тревожных расстройств основа - это психотерапия , тк тревожность - это мыслительный процесс, а медикаменты работают на уровне биохимии мозга. Медикаменты помогут стабилизировать состояние , но они не дадут вам навыки борьбы с тревогой , стрессом и управления данным состоянием. Поэтому чтобы не было откатов , а была стойкая ремиссия важно:
1. Исключить дефициты ТТГ, ферритин , В9, В12, магний. ОАК, биохимия крови.
2. Схема от врача , Чаще это антидепрессанты из группы СИОЗС+ перекрытие на время адаптации к антидепрессантам (назначают транквилизаторы )
3. Обязательно психотерапия , лучше КПТ
4. Релаксация по Джекобсону выполнять можно раза 3-4 за сутки , отлично дает расслабление тела.
Аутогенная тренировка - выполнять лежа в кровати , чтобы никто не мешал , делать то, что говорят в тексте. Закрытыми глазами.поможет вам снизить проявление тревожности.
Здравствуйте, Я полгода встречаюсь с мужчиной. У нас великолепные ласковые нежные отношения. Неделю назад я обнаружила недостачу денег в копилке моего сына (я точно знаю, что мой сын деньги свои без моего ведома и совета не берет оттуда, он их собирает, у нас с ним очень...
Добрый день, Рита. Имеет смысл прояснить с ним эту ситуацию, а не замалчивать... ПЕРЕГОВОРЫ, ДИАЛОГ - Вы сами по глазам и по общению поймёте, кто из Вас ошибается... Важно: разрешите противоречия, а не разрушайте отношения. А чем дольше затягивать, тем сложнее будет распутать этот клубок... Всё и так уже затянулось... Отсюда и отсутствие доверия и угасание любви. А ведь так хорошо всё начиналось, зачем всё портить молчанием? Оно - не всегда золото.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день.
Переболел ковидом средней тяжести, лежал в больнице (35% поражение). Кололи дексаметазон, разово артлегия. Выписался 3 декабря.
В больнице заболело горло и так и не прошло..
Симптоматика:
- Болит горло при глотании, слева, першить может во всем горле.
-...
Здравствуйте! Нет это скорее всего лор проблема. Неврология такое не даёт. Попробуйте посетить и выслушать мнение другого специалиста.
Можно полоскания с Хлорофиллиптом и стоматидином
Ангидак продолжайте
Ком в горле может быть на фоне невроза. Стоит посетить по этому поводу невролога. Рассмотреть Атаракс 1 т 2 раза в сутки.
Добрый день. Меня зовут Наталья, 28 лет. Я замужем 4 года, в отношениях 6 лет. У меня низкое либидо. Что такое оргазм мне не известно.
Испытывала естесственное желание секса лишь в одну пору своей жизни - во время всеобщей изоляции из-за ковида. Тогда у нас не было никаких...
Наталья доброго времени суток.
Вам необходимо придерживаться правилам "Психогигиена семьи":
Вот основные тезисы:
1- Постель необходима только для Вас. Там не должен находиться ребенок (если есть дети). В постели нельзя заниматься делами и вести серьезные разговоры;
2- Секс начинается не в постели. В течение дня необходимо проявлять интерес к партнеру, заигрывать с ним, проявлять ласку, поцелую;
3- перед сексом нельзя вести серьезных разговоров;
4- Любящим партнерам можно все. Это фраза должны быть у Вас в обиходе. Она говорит о том, что не бойтесь экспериментировать. Воплощайте свои фантазии будьте открыты к новому.
5- секс недолжен быть по расписанию, но он должен быть по обоюдному согласию "нет значит нет"
6- говорите слова одобрения после каждого секса и проводите его оценку.
Так-же рекомендую по практиковать фокусировку ощущений оп Мастерс и Джонсон. Где пары ложатся рядом и ласкают своего партнера только там где им самим хочется и нравится. Более подробную инструкцию можно поискать в интернете.
Разнообразьте свой рацион:
Добавьте в питание сухофрукты и ягоды, брокколи и цветную капусту, семена кунжута, бокал красного вина, чеснок, персики, сою, семена льна. Это натуральные фитоэстрогены которые поднимают женское либидо.
Здравствуйте
Недавно вышла замуж,встречались с февраля месяца ,обручились
Интимная близость спустя полгода сначала из-за воспитания не могли перейти грань потом расписались в загсе .мы рощственны душии сам муж говорит,ласковый добрый _сейчас у негопроблемы с работой...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мне 22. Познакомилась с мужчиной в 18 лет (на 10 лет меня старше), он был первым в плане секса. Очень сильные чувства. Он мудрый, открытый, с деньгами, ценит отношения, у нас есть общие интересы и темы, в общем с ним легко. Единственное что меня мучило - его бывшие (он ни с...
Добрый день. У меня сын 3,3 г, рост 105 см, вес 16 кг, развитие в норме. Смышленый любопытный активный ребёнок. Была (и есть) проблема по неврологии (родовая травма, ставили энцефалопатию), отсюда чересчур возбудимый характер и нарушение пищевого поведения.
В августе этого...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Более трех недель назад на фоне болезни коронавирусом испугалась заболеть бессонницей и, конечно же, не смогла заснуть. На следующий день испытала страх, шок, тревогу. О чем задавала вопрос здесь. Засыпала после этой бессонной ночи и поселившегося во мне страха очень плохо -...
Главное никакие таблетки ксеонобиотики не начинайте пить (транквилизаторы, антидепрессаны, нейролептики). Это все препараты которые вмешиваются в обмен нейромедиаторов мозга действуя на ГАМК, серотонин, дофамин, гистамин систему.
Это билет в один конец. Потом будет постоянно их пить и мириться с побочными эффектами.
По уму - надо немедикамнетозно восстанавливать работу парасимпатического отдела Автономной нервной системы. К сожалению мало, кто это умеет делать. В институте этому не учат. А если вы просто хотите глушить симптомы и мириться с побочкой, то можете обратиться к любому психиатру.