Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повышеная тревожность
7 ответовДобрый день, на протяжении полутора лет беспокоит тревожность, навязчивые мысли о чём-то плохом. Часто придумываю себе какие-то болезни. Год назад был сильный стресс, потеря близкого человека. В последний месяц очень странное состояние. Нет сил абсолютно ни на что, тяжело...
Добрый день. Ваше состояние хорошо корректируется психотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапии(КПТ), необходима работа с психологом. Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн. Но помимо этого первым делом обязательно очно обратитесь к психотерапевту для проведения полноценной диагностики на предмет наличия или отсутствия тревожно депрессивных состояний, оценки их тяжести, и возможного назначения медикаментозной коррекции, только имейте в виду медикаменты работает лишь на биохимическом уровне, они не меняют мышление и после отмены все может вернуться, а психотерапия борется с самой причиной состояния. Доктор определит на приеме, нужна ли только психотерапия или медикаменты тоже, в зависимости от тяжести вашего состояния которое достоверно можно оценить только очно. Если опасаетесь за анонимность просто выбирайте любую частную клинику. Если состояние будет оценено как тяжелое то прежде для вашей безопасности и скорейшего результата его нормализуют медикаментами, а потом уже психотерапия, тогда от нее больше пользы будет. Не ного полечитесь и все обязательно наладится, иначе и быть не может при получении должного лечения. А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она улучшит ваше состояние до начала терапии. Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете. И последнее, соблюдайте регулярно гигиену сна, перечислю основные моменты: После 18.00 исключите чай и кофе Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе Теплая ванна с арома маслами Тихая расслабляющая музыка За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна Звуковой шум также лучше убрать (беруши) Не спите днем, это поможет лучше спать. Берегите себя.
Нет желания мыться. Что-то убирать
5 ответовИтак, дело в том, что в последнее время я стала замечать за собой, что мне лень мыться, чистить зубы, причесываться и т.д. Могу ходить в одной и той же одежде целую неделю и пофиг, что она воняет. Также могу не убирать комнату, вследствие чего она превращается свинарник. Слой...
Здравствуйте! Как давно появилось такое состояние? Опишите подробнее какое сейчас у Вас настроение, нарушился ли сон?
Сифилис есть или нет?
18 ответовдобрый лень, сдавала анализы перед операцией на глаза рмп отриц, ифа сум антитела на сифилис положительный. сифилисом никогда не болела. сдала расширенные анализы рпга отриц, рмп в развед отриц, риф 200 отриц, ифа Ig g отриц, ифа Ig M положит т 1:320, у мужа ифа сумм и рмп...
Здравствуйте. Если есть иммуноглобулины класса М,то скорее всего да,есть сифилис. Не переживайте,это лечится. А симптомов у вас никаких нет?никаких жалоб?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Эликвис и петехии
15 ответовДобрый день.14.06 поставлен диагноз-тромбоз бпв,назначено лечение Элмквис 5 мг ×2раза в лень,динамика положительная,медленно,но идет рассасывание.Сегодня на руках обнаружила мелкую красную сыпь,на одной руке синяк небольшой даже,похоже на петехии,это не прыщи точно,не...
Могут быть петехии, хотя больше характерные более крупные кровоизлияния. Да, можете.
Добрый лень. Ребенок несколько дней был с температурой до 38.5. Горло немного красное, дыхание ровное. Сдавали общий анализ крови. Врач сказала, что у нас очень низкие показатели лимфоцитов в крови. Отправили повторно сдавать анализы. Если будут так же низкие показатели, то...
По анализу крови лимфоциты преобладают нал нейтрофилами, это физиологическая особенность, снижены лейкоциты и нейтрофилы, что говорит о перенесенной вирусной инфекции. Рекомендован контроль крови в динамике . В целом такие показатели после перенесенной вирусной инфекции допускается
Осмотр невролога в 3 месяца
12 ответовЗдравствуйте Ребёнку 3 месяца. Сегодня были на плановых осмотрах, невролог осмотрела и дала такое заключение (прилагаю фото). Из жалоб у нас только плохой ночной сон последние 5 дней (раньше ребёнок не просыпался, чтобы кушать), иногда запрокидывает головку и крайне редко был...
Здравствуйте! В заключении подчеркнут «синдром двигательных расстройств и транзиторная гипоксически-ишемическая энцефалопатия». Встречается часто. Как правило особого лечения не требуется. При таких состояниях действительно назначают массаж, возможно повторный курс понадобится в 6 месяцев, но это после осмотра невролог решит. Если какие-либо жалобы сохраняются (плаксивость, плохой сон и тд) могут добавить препараты, чаще это витамины, минералы (например, магний) .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Риск бешенства
19 ответовЗдравствуйте. До жути и паники боюсь бешенства. Целая фобия. Году в 24 в мае меня цапнула лошадь в парке и я прошел полный курс КОКАВ. Стараюсь максимально избегать травматического контакта с животными. Вчера избежать не удалось. На работу принесли котенка. Откуда он не знаю....
Здравствуйте! Меня зовут Ирина Владимировна, специалист в области инфекции и гепатологии. В подобной ситуации можно сказать, что по Правилам экстренной профилактики, если животное не привито, то нужно начинать вакцинацию и установить наблюдение за животным, если оно останется живо в течении 10 дней, то можно досрочно вакцинацию прекратить Просто наблюдать можно за привитыми домашними животными
Немеет левая часть лица
10 ответовЗдравствуйте, уважаемые врачи. Начну, пожалуй, с того, что у меня невроз (Генерализованное Тревожное расстройство). Ещё имеется небольшой синдром отмены феназепама (отменяю постепенно, сейчас пью 0.2 мг на ночь и ещё пью фенибут половинка-целая-целая). Ещё в анамнезе чмт :...
Здравствуйте, онемение постоянное или периодическое? ЛОР врач вас смотрел?
Препараты
15 ответовПодскажите , пожалуйста , как лучше поступить? С августа стала плохо спать , почувствовала тревожность, стало поджимать мышцы, были ночи, когда вообще не спала. Невролог назначила атаракс (1/4 и 1/4 утро и день и целая на ночь) и ноофен 3 раза в день. 2 с лишним месяца так и...
Здравствуйте! Рекомендую обсудить с лечащим врачом замену вашей терапии на другой препарат например Триттико это очень мягкий антидепрессант который применяется при нарушении сна.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Прием триттико и тералиджена
35 ответовДобрый день! Пью триттико и Тералиджен 2 недели и 4 дня. Триттико в сумме 250мг (1/3 утро, 1/3 день, целая таблетка на ночь). Тералиджен 5мг (1/2 утро, 1/2 день, целая таблетка на ночь). Прописала врач психотерапевт. Диагноз невроз. Обратилась с бессонницей, тревогой и ПА....
Здравствуйте! Бринтелликс не эффективен в течении тревожных рассстройств и сразу два антидепрессанта не стоит принимать. Если сохраняются такие мысли, то тогда можно повысить дозировку триттико до 300 мг/сут и добавить к лечению когнитивно-поведенческую психотерапию.