Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Замена антидепресанта
24 ответаЗдравствуйте! Помогите с выбором антидепресанта. С детства были периоды депрессивности, апатии, социофобии, единственный диагноз ВГСД из лечения глицин. Пол года назад умерла мама, поняла что скатываюсь в депрессию, причём они у меня смешанные есть и тревога и апатия и полная...
Здравствуйте! Сходите на прием к другому врачу и обсудите с ним назначение венлафаксина либо дулоксетина. Лечиться нужно конечно в адекватных дозировках. Вы поправитесь, просто нужно время.
Не понимаю что со мной
1 ответДоброго времени суток. Мне 15 лет. Я не понимаю почему я слышу все как будто приглушённо (проблем со слуховым аппаратом нет). Я как будто нахожусь в каком то звукопотебляющем барьере и как будто из за этого я не могу прочувствовать эмоции, какие то позитивные эмоции я...
Добрый день! Ощущение "тумана", приглушённости звуков и сложности с концентрацией может быть связано с несколькими причинами. Давайте разберём, что это может быть и как можно себе помочь. Возможные причины: 1. Физическое состояние: Усталость или недосыпание: Подросткам требуется 8–10 часов сна. Недосып может вызывать ощущение "тумана". Гормональные изменения: В подростковом возрасте организм перестраивается, что может влиять на эмоции и восприятие. Проблемы с кровообращением: Например, снижение артериального давления может вызывать ощущение приглушённости. Нехватка витаминов: Особенно группы B, D, а также магния и железа. 2. Психологическое состояние: Дереализация или деперсонализация: Это состояния, при которых мир кажется "нереальным". Они часто возникают как реакция на стресс или эмоциональное перенапряжение. Стресс и тревога: Подростковый возраст часто сопровождается эмоциональными перегрузками, которые могут приводить к подобным ощущениям. Депрессия: Может проявляться в виде апатии, приглушённых эмоций и снижения концентрации. Что можно сделать? 1. Проверьте физическое здоровье: Обратитесь к врачу: Начните с педиатра или терапевта, чтобы исключить физические причины (анемия, низкое давление, гормональные изменения). Сдайте анализы: Общий анализ крови, уровень витамина D и железа. 2. Работайте над режимом дня: Сон: Убедитесь, что вы спите достаточное количество времени. Физическая активность: Прогулки на свежем воздухе или лёгкие тренировки помогают улучшить кровообращение. Питание: Увеличьте потребление овощей, фруктов, орехов, рыбы и цельнозерновых продуктов. 3. Психологическая помощь: Обратитесь к психологу: Если ощущение "тумана" и приглушённости сохраняется, важно обсудить это с психологом. Это поможет разобраться в эмоциональных причинах. Практики осознанности: Йога, медитация или майндфулнесс могут помочь вернуть ощущение ясности и повысить эмоциональную чувствительность. 4. Техники для улучшения концентрации: Разделите задачи на маленькие шаги. Используйте таймеры (например, метод Pomodoro). Делайте перерывы каждые 25–30 минут. Когда обращаться за помощью? Если: Симптомы продолжаются более 2–3 недель. Вы замечаете ухудшение в учебе или социальной жизни. Появляются негативные мысли или тревога. В таких случаях важно обратиться за поддержкой к врачу или психологу. Вы сделали важный шаг, обратившись за помощью. Эти ощущения могут быть временными и поддающимися коррекции. Вы обязательно сможете снова радоваться жизни и получать яркие эмоции!
Окр у ребёнка 12 лет
13 ответовДобрый день! У меня вопрос насчёт методов лечения окр и сопутствующего сложного поведения у ребёнка 12 лет. Это моя сестра. Ребёнок наблюдается у психиатра (с 6 лет), тот выписывает медикаментозное лечение ( не антидепрессанты). Тем временем окр усиливается и в периоды...
Добрый день! Ваша обеспокоенность абсолютно обоснована. ОКР действительно требует комплексного подхода, одних таблеток не достаточно. Таблетки не научат ребенка справляться со стрессом. ОКР часто связано с глубинными страхами, неуверенностью, подавленной агрессией — это требует психотерапии. Лекарства — это «костыль», который облегчает состояние, но навыки регуляции эмоций и мышления даёт только терапия. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) — золотой стандарт при ОКР. -Экспозиция с предотвращением реакции (ЭПР) — постепенное обучение ребенка не поддаваться навязчивым действиям. -Работа с автоматическими мыслями («Если я не проверю дверь, случится катастрофа»). -Тренировка эмоциональной регуляции, и многое другое. Все это возможно только при получении психотерапии.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Беспокоит выраженная общая слабость, быстрая утомляемость, выпадение волос, сухая кожа по всему телу, особенно - на ногах и руках, продольная исчерченность ногтей на пальцах рук и ног, нередко - ощущение скованности в пальцах рук, особенно по утрам, апатия....
Здравствуйте. У вас вероятнее всего- анемия. Проверяйте оак, ферритин, трансферрин. Также витамин Д. С результатами- к терапевту.
Здравствуйте! Помогите разобраться что со мной происходит. Слабость, апатия, нервозность, общее состояние как у старика, мучает тахикардия и экстрасистолы, которые доводят меня до панических атак (боюсь я очень экстрасистол), общее состояние как будто жду какой то тревоги,...
Здравствуйте! Александр Вы описываете симптомы тревожного расстройства. Панические атаки это серьезный повод для обращения к врачу психотерапевту. Вам нужна медикаментозная коррекция.
Рвота крови плохой аппетит
2 ответаБолит желудок рвота кровью плохой аппетит плохой аппетит неохота кушать апатия депрессия бессонница беспокоит желудок болит постоянно не хочется кушать ть насморк глаза слезятся бессонница апатия упадок сил
Здравствуйте. Если в рвотных массах есть кровь, надо немедленно вызывать "скорую помощь". Она доставит вас в приемное отделение дежурной больницы, где определят причину. Из этого и будут вытекать назначения.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
19 лет, парень. Где-то с 13-19 января у меня появлялись поочередно лимфоузлы за ухом один, ещё один возле уха(на лице (где бокенбарлы)), в подмышке один, они появлялись немного болели при прикосновении и становились меньше спустя дней пять… 16,17 января были экзамены и мало...
Здравствуйте! Общий анализ крови у вас хороший. Признаков воспаления, анемии по анализу крови нет. Антитела к вирусу Эпштейна-Барр только антитела G, которые указывают на перенесенную вирусную инфекцию, то есть иммунитет сформировался, о давновности инфекции сказать нет возможности. В таких случаях рекомендуется симпоматическое лечение( обильное питье, витаминны С и Д). Если лимфатические узлы не будут уменьшаться рекомендуется проведение узи лимфатических узлов. Также рекомендуется сдать кровь на антитела к цитомегаловирусу. Также рекомендуется больше гулять на свежем воздухе, заниматься хоббби (так как для вас это снижает тревожность), можно принимать препараты магния (магнелис, магнерот , магнеВ6).
Здравствуйте дорогие врачи. У меня вот такая проблема. Наверное на протяжении трёх лет у меня вот такое состояние. Плохой сон, перед сном постоянно какие-то мысли не могу заснуть, просыпаюсь утром на как будто уставший, уставший именно не физически, скорее психологический...
Виталий, видимо у Вас депрессивное расстройство и Вам нужно обратиться или к врачу неврологу или к врачу психиатру очно, для того чтобы он подобрал Вам медикаментозную терапию, и психотерапию которая Вам подойдет
Запаздывание
1 ответПриветствую. Задаюсь вопросом по поводу себя. С детства мои мысли, эмоции и чувства будто запаздывают. Люди, шутя, говорят, что после их фраз я будто перевожу в голове на другой язык смысл. Эмоции я чувствую когда уже момент прошел. Чувства в том числе глубокие осознаю спустя...
Добрый день Сергей! Вам необходимо отмести физиологические проблемы, сделайте МРТ. После этого можно будет говорить о психотерапии. Удачи вам!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день, меня беспокоит постоянная апатия, усталость, тревожность ( очень сильная тревожность, что у меня может быть онкология, не знаю откуда это взялось, но когда где то,что то заболит думаю только об этом, довожу себя)понимаю что это не нормально, но не могу от этого...
Здравствуйте. По анализам от 10 марта гематокрит снижен - это указывает на недостаток железа и/или его депо ферритина, 36 - по анализам - это мало, депо железа в таком количестве не может адекватно обеспечивать организм в достаточной степени железом и кислородом, клетки находятся в состоянии тканевой гипоксии, от этого может быть головокружение и недомогание и др.проявления. Ферритин должен быть не ниже 40-70, также насыщение трансферрина железом в норме должно быть менее 45% но выше 20 тогда самочувствие хорошее и нет симптомов тканевой гипоксии. Имеются признаки железодефицита латентного. Недоокисленные продукты обмена токсичны – организм на них реагирует. Гемоглобин при низком ферритине может быть в норме, он держится до последнего и при дефицитах снижается когда резервы организма уже заканчиваются. Обычно в таких ситуациях рeкoмeндую к приёму Тотема или Гемофер или Мальтофер либо комбинированный вариант ФерлатумФол (с фолиевой кислотой) и усилить гемодиету. Анализ на Хеликобактер пилори не повышен иммуноглобулин G, это с большой вероятностью говорит что нет на данный момент инфекции, либо ранняя картина первые 2-4 недели, но точно скажет дыхательный тест. ЭКГ: синусовая аритмия, диагностически значимой элевации - подъема сегмента ST не выявлено- означает что нет признаков острого инфаркта, сам по себе факт регистрации синусовой аритмии на ЭКГ не равнозначен высокой угрозе для жизни. С уважением, доктор медицинских наук, профессор Михаил Николаевич Ивашев.