Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дефициты витаминов
13 ответовЗдравствуйте. Какие витамины и в каких дозировках принимать учитывая мои анализы: ферритин -12 мкг/л., витамин д- 26,5 нг/мл., ттг- 2,09 мМЕ/л ( есть гипотиреоз на фоне АИТ , но он сейчас скомпенсирован, стою на учете у врача)
Здравствуйте! Норма ферритина не ниже 40, если ниже, считается латентным дефицитом железа. Данное состояние является показанием к курсу терапии препаратами железа. К примеру: Питьевая (жидкая) форма - Ферлатум (содержит 40 мг железа). Согласно инструкции принимают по 1 флакону 2 раза в день. Или Питьевая таблетированная форма - Сорбифер (содержит 100 мг железа). Согласно инструкции принимают по 1-2 таб в сутки. Курс лечения 2-3 месяца. После завершения курса (через 2 недели после последнего приема препарата железа) сделать контроль общего анализ крови и уровня ферритина. Для поддержания уровня железа рекомендуется обогатить рацион продуктами, богатыми железом: красное мясо, печень, гречка, зеленые овощи, фрукты (особенно яблоки, гранаты). Для коррекции витамина Д рекомендуют препараты «Вигантол», «Детримакс» или «Аквадетрим», в дозе 5000 МЕ (10 капель) во время завтрака в течение 2 месяцев. Для лучшего усвоения витамина D рекомендуется употреблять его вместе с жирами (яйца, масло, творог, сыр, авокадо, орехи). Через 2 месяца необходим контрольный анализ для определения уровня витамина D. Если результаты покажут, что уровень витамина пришёл в норму, можно перейти на поддерживающую дозу — 2000 МЕ (4 капли) ежедневно.
Совмещение витаминов
47 ответовЗдравствуйте, принимаю кудесан и элтацин т.к низкий гемоглобин начала железо 1 т 1 раз в день, скажите пожалуйста можно ли добавить янтарную кислоту ? И как все совместить ( последовательность) Кудесан утром пью после еды , элтацин 1 три раза в день под язык , железо после...
Здравствуйте! Элтацин не взаимодействует ни с чем. Принимайте по 1т 3 раза в день. Кудесан у вас утром, после еды. Какой препарат железа принимаете? Какой у вас гемоглобин? Железо принимаем до еды или через 2 часа после еды Янтарная кислота принимается по 1 таблетки 1 раз в день во время еды, рекомендуется перенести на вечер.
Прием витаминов
15 ответовЗдравствуйте, обратилась к врачу с жалобами на плохое самочувствие, постоянно слабость, нет сил , при том что вроде высыпаюсь , днем сплю , частые стоматиты , быстро устаю , слабость в ногах , из за этого трудно долго стоять , изредка кружится голова. Месяц назад болела...
В подобных случаях обычно рекомендуют добавить пищевые волокна - Псиллиум , Мукофальк , Оптифайбеп - увеличивают частоту стула , улучшают его консистенцию , обязательно запивать 250-300 мл воды Обязательно рекомендуется минимум 1,5-2 литра чистой воды в день. Без достаточного количества жидкости клетчатка будет работать хуже Также обычно рекомендуют физическую активность - ходьба 30 минут в день ускоряет кишечный транзит Дополнительно в подобных случаях обычно рекомендуют Макрогол - один пакетик растворить в стакане воды , принимать утром. Он не вызывает привыкания , безопасен при длительном применении Вигантол - супер отличный выбор , взрослым тоже можно и нужно
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Подбор витаминов
3 ответаПомогите подобрать верные витамины и дозировку на основе анализов
Здравствуйте! К сожалению, в разделе «бесплатные вопросы» нет возможности приложить результаты анализов. Но вы можете переписать их вручную, добавить в сам вопрос. На основании результатов сможем подобрать нужные витамины и дозировки.
Дозировка витаминов
1 ответЗдравствуйте, выраженный дефицит витамина д. Сколько таблеток в день мне необходимо принимать для достижения нормального уровня. Он у меня 200мг, в одной таблетке 1000МЕ. Спасибо заранее за ответ
Здравствуйте! Если дефицит витамина д ( менее 20 нг/мл), то рекомендуют приём витамина Д по 7 тыс МЕ ежедневно ( то есть таблетки с дозировкой 1000 МЕ необходимо 7 шт) в течение 8 недель; затем перейти в профилактическую дозу 2 тыс МЕ ежедневно ( то есть 2 таблетки по 1000 МЕ).
Дефицит витаминов
14 ответовЗдравствуйте, подскажите, пожалуйста, в какой дозировке пить витамин Д (вигантол), железо (феррум лек) при моих анализах с учетом того что я кормлю грудью (реб 1 год) и как долго пить и как контролировать по анализам. И ещё медь у меня в дефиците. Можно ли ее на гв пить? Если...
Кушаете морепродукты, орехи , мясо ( печень), картофель, зелень шпинат.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Совместить витаминов
11 ответовПодскажите пожалуйста как правильно и можно ли совместно принимать железо в жидком виде ,омега 3 ,магний б6 и витамин д?
Добрый день. Данные витамины совместимы. Утром принимаете во время завтрака витамин D, после-железо. В обед во время еды омега. Вечером, за 30 минут до сна магний. С уважением ?
Совместимость витаминов
5 ответовНачала пить шипучие берокку и магний + вит б6. Можно ли совмещать? днем или утром берокку, а перед сном магний.
Юлия, здравствуйте. Препараты совместимы. Берокка утром или днём , так как витамины В и С дают энергию, повышают тонус. Магний В6 перед сном - хороший вариант, так как магний обладает расслабляющим действием , улучшает качество сна.
Нехватка витаминов
8 ответовЗдравствуйте. Витамин Д упал до 13,6 нг/мл. Кормлю грудью. Какие препараты посоветуйте и дозы для поднятия ? Хотела бы начать пить проверенные препараты. Так как ребёнок на грудном вскармливании. Сильно выпадают волосы.
Здравствуйте! Такмкак вы кормите грудью , дозировка витамина д3 максимум 4000ме Для нормализации витамина д3- принимайте аквадетрим или вигантол в дозе 8 капель(4000ме) после завтрака, в течение двух месяцев, далее сдаем анализ на 25(он) д3 если будет более 30, переходим на поддерживающую дозировку 2000ме(капли) длительно, с последующим контролем раз в пол года. Также проверьте уровень ферритина, в норме более 45, если ниже, нужен прием препаратов железа, дефицит может вызывать выпадение волос
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дефицит витаминов
3 ответаДобрый день, я веган 4,5 года, питание не очень сбалансированное, в последнее время начали выпадать волосы, ломаться ногти, так же всю жизнь наблюдается бледная кожа, холодные конечности и синие губы, сдала анализы крови, в связи с дефицитом витамина д купила аквадетрим,...
Здравствуйте! Для нормализации витамина д3- принимайте аквадетрим или вигантол в дозе 14 капель(7000ме) после завтрака, в течение двух месяцев, далее сдаем анализ на 25(он) д3 если будет более 30, переходим на поддерживающую дозировку 2000ме(капли) длительно, с последующим контролем раз в пол года. Имеется дефицит железа- принимайте ферретаб по 1 в сутки два месяца, далее контроль ферритина, в норме более 45 ТТГ повышен незначительно, больше это связано с вашими дефицитами железа и витамина д3 Через 3 месяца пересдать Сдать узи щитовидной железы