ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
Π‘Π»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΠΎΠ΄Π½ΡΡ
ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ» ΡΠΎ ΡΡΠΎ Π½Π° ΡΠΈΡΠΊΠ°Ρ
ΠΈΡΡΠ΅Π·Π»ΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ. Π Π°Π½Π΅Π΅ ΡΠΎΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ² Π½Π° 5. Π ΡΠ°Ρ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠΊΠ°ΠΌ Π° ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΉ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ
Π½ΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡ Π½ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°. Π Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½Π΅ Π²ΡΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΡΠ» Π·Π° Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠΊ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΈΡΡ...

ΠΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π½Π΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, Π’ΡΠΈΡ
ΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΡΠΎ Π½ΠΎΡΠΌΠ°. ΠΠ° ΠΌΠΎΡΠΎΠ½ΠΊΠ΅ Π² ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΈΠ΅, ΠΈΡ
Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π΅ Π±ΡΡΡ. Π‘ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ² Π½Π° Π³Π΅Π½ΠΈΡΠ°Π»ΠΈΡΡ
ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΈ Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½, ΠΈ Ρ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠ‘ΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅ΠΌΡ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ, Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Β«ΠΠ°ΡΡΠΆΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΈΠΊΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²Π° (Π‘ΠΠ ΠΈ ΠΠΠ©) ΠΏΠΎ
Π²Π΅ΡΡ
Π½Π΅ΠΉ Π³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ Π½ΠΎΡΠΌΡΒ». Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ 6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π². ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΈΠ²ΠΊΡ ΠΠ΅Π½ΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ? ΠΠΎ Π²Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ Π²ΡΠΏΠΈΡΠΊΠΈ Ρ Π½Π΅ΠΉΡΠΎΡΠΎΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π² Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΠΊΠ΅ (ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅...

ΠΠ΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π½Π΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅Ρ, Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!
Π‘ΠΎΠ±Π°ΠΊΠ° ΠΌΠ΅ΡΠΈΡ ΠΏΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ° 15 Π»Π΅Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΠ»ΠΎΡΡ Π² ΡΠ½Π²Π°ΡΠ΅. ΠΠΎ Π½Π΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΡ ΡΠ°Π· Π² 2 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°, ΠΊ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ Β«ΠΏΡΠΈΠ½ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡΒ», Π²ΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΠ» ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ
Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ, Π½Π° ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π½Π΅ Π²Π»ΠΈΡΠ»ΠΎ, Π² ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ Π½Π΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ Π½Π΅ ΡΠΌΠΎΠ³ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠΎΠ². ΠΠΈΠ΄ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°...
Π― ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ ΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ ΠΈ Π±ΠΈΠΎΡ
ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ Ρ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ± ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½Π΅ΠΉ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ°. ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠΌ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈ Π΄ΠΈΡΡΠ΅ΡΠΈΠΊ (Π²Π΅ΡΠΎΡΠΏΠΈΡΠΎΠ½), Π½ΠΎ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ Π΄ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±Π΅Π·Π²ΠΎΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ!
7 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π½Π°Π·Π°Π΄ ΡΠΏΠ°Π»Π° Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΊΠ°ΡΠ°, ΡΠ°Π·ΠΎΠ΄ΡΠ°Π»Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΊΠΈ. ΠΡΠ΅ Π·Π°ΠΆΠΈΠ»ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ½Π°. ΠΠ΅ΡΡΡ Π½Π°Π·Π°Π΄ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΡΠΏΠ°Π»Π°, ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ½Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ. Π‘ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΡΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ.
Π₯ΠΎΠΆΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²...

ΠΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π½Π΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅ .
ΠΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΠ»Π°ΡΡ Ρ Π²Π°ΡΠΈΠΌ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠΎΠΌ .
Π Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΠ»ΠΎΡΡ.
ΠΠ΅Π· ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π½Π΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΎ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ.
Π Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠ΅,ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π½Π΅Ρ
ΠΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ° ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡ Π² Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΈ Ρ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΌ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!
ΠΡΠΎΡ ΠΏΠΎΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠ΅ΡΠ°ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎ ΡΠΈΡΡΠΈΡ. https://sprosivracha.com/questions/1086576-bol-pri-mocheispuskanii
Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Ρ ΡΠ΅Π±Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΡΠ΅, Π½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ, ΡΡΠ½Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΡ, ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΡ
ΠΎΠ΄Π΅ Π² ΡΡΠ°Π»Π΅Ρ. Π’Π΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° 37-37,5....

Π£ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ½Π΄ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ.Π£ ΠΠ°Ρ ΡΠΈΡΡΠΈΡ,ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΈΠ»ΡΡ ΠΏΠΈΠ΅Π»ΠΎΠ½Π΅ΡΡΠΈΡΠΎΠΌ.Π Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠ° Π°/Π± ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ.ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΡ
Π΅ΠΌΠ΅ ,ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΡ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Π»ΠΈ,Π½ΠΎ Π£ΡΠΎΡΡΡΠ°Π³ΠΈΠ½ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ,ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΠ΅Π²ΠΎΡΠ»ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ½Π°.ΠΡΠ»ΠΈ Π»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΡ ΡΡ
Π΅ΠΌΠ°,Ρ Π±Ρ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠΈΠ»Π° :Π¦Π΅ΡΠΎΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΌ 1,0 Π²/ΠΌ 2Ρ/Ρ 7Π΄Π½Π΅ΠΉ,Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π€ΡΡΠ°ΠΌΠ°Π³ 50 ΠΏΠΎ 2ΠΊΠ°ΠΏΡΡΠ»Ρ 3Ρ/Ρ 10Π΄Π½Π΅ΠΉ,ΠΠ°Π½Π΅ΡΡΠΎΠ½ ΠΏΠΎ 2Π΄Ρ 3Ρ/Ρ 1ΠΌΠ΅ΡΡΡ,ΠΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΡΠ΅,Π΄ΠΈΠ΅ΡΠ°.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π²Π΅ΡΠ΅Ρ. Π’Π°ΠΊΠ°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΌΠ½Π΅ 32 Π³ΠΎΠ΄Π°, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΠΎΡΡΡ
ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΡΠΏΡΡΡΡ 9 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΡΡΠ°Π»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΠΆΡΡΠΈΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ ΡΠΈΠΊΠ»Π°, ΠΏΠΎΠ΅Ρ
Π°Π»Π° ΠΊ Π²ΡΠ°ΡΡ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° Π½Π° ΡΠ·ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΠΎΡΡ ΡΠ½Π΄ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡ 9,7 ΠΌΠΌ, ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΠ»Π° ΡΡΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° Π½ΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΡ Ρ 16 ΠΏΠΎ 25 Π΄Π΅Π½Ρ ΡΠΈΠΊΠ»Π°, Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²...

ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΊΡΡΠ΅Ρ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΌ Π£ΠΠ Ρ ΡΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ Π½Π° 7 Π΄Π΅Π½Ρ ΡΠΈΠΊΠ»Π° ΡΠ½Π΄ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΉ Ρ Π²Π°Ρ 8,5 ?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΠ΅. Π’Π°ΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ 4 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΠΈΠ΄ΡΡ ΡΡ
ΡΠ΄ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ. ΠΠ°ΡΠ°Π»ΠΎΡΡ Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅ΠΉ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅,ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ»ΠΎ Π² Π±ΠΎΠ»Ρ Π² Π³ΡΡΠ΄ΠΈ, Π² ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎ ΠΆΠ΅ΡΡ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡ Π³ΡΡΠ΄Ρ,ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΌΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ Π² ΠΊΠΈΡΡΡΡ
ΡΡΠΊ. ΠΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅Π»Ρ Π»ΠΎΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΌΡΡΡΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ 3 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ Π±ΠΎΠ»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ»Π° Π½Π°...

Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, ΠΠ΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΡΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΠ Π’ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π΅
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠ ΠΈΡΠ»Π΅ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΈΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΈ, Π±ΠΎΠ»ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΈΡΡ (Π½ΠΎ Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ, ΠΏΠ°ΡΠ°Π½ΠΎΠΈΠΊ). Π‘Π΄Π΅Π»Π°Π»Π° ΡΠ΅Π½ΡΠ³Π΅Π½ ΡΠ΅ΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΡΠ΅ΠΎΡ
ΠΎΠ½Π΄ΡΠΎΠ· 1 ΡΡ. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π° ΠΊ Π½Π΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρ, Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·: Π½Π΅ΠΉΡΠΎΠΏΠ°ΡΠΈΡ Π·Π°ΡΡΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ΡΠ²Π°. ΠΠ΅ΠΉΡΠΎΠΏΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Π±ΠΎΠ»Ρ. ΠΡΠΏΠΈΡΠ°Π»Π° ΠΌΠ½Π΅...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅
ΠΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ° ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΠ Π’ Π² Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΠΊΠ΅
Π ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ
ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠΉ Π°Π½ΡΠΈΠ΄Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠ°Π½Ρ
ΠΠ΅Π½Π»Π°ΡΠ°ΠΊΡΠΈΠ½:
37,5 ΠΌΠ³ Π² 2 ΠΏΡΠΈΡΠΌΠ° 3-5 Π΄Π½Π΅ΠΉ,
Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ 75ΠΌΠ³ Π² 2 ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° 3-5 Π΄Π½Π΅ΠΉ,
Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ 112,5 ΠΌΠ³ Π² 2 ΠΏΡΠΎΡΠΌΠ° 3-5 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅
Π²ΡΡ
ΠΎΠ΄ Π½Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΡΡ Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ 150ΠΌΠ³ Π² ΡΡΡΠΊΠΈ Π² 2 ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ°(ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΉΡΠΈ Π½Π° ΡΡΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΏΡΡΠ»Ρ-ΡΠΎΡΠ³ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ - Π²Π΅Π»Π°ΠΊΡΠΈΠ½)
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΠ²Π° ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΡΠΆΠ΅ ΠΌΡΡΠ°Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»Ρ Π² Π½ΠΎΠ³Π΅ ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ΅, Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎΡΡ Π²ΡΠ΅ Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡΠ΅ΠΉ Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π² ΡΡΠ΅ΡΡΠ΅, ΠΌΠΎΡΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅, Π΄Π°Π»Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΠ»ΠΎΡΡ ΠΎΡ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎ ΡΡΠΎΠΏΡ, Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π³ΡΠ»ΡΡΡΠΈΠ΅, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΠ΄ΡΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠΎ Π΅ΡΠ·Π°Π΅Ρ Π² ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π΅, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π² ΡΡΠΎΠΏΠ΅ ΠΈ Π² Π±Π΅Π΄ΡΠ΅. ΠΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΉ...

ΠΠ΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π½Π΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΠΎ ΠΌΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΠ½ΠΎ- ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π° Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ·ΠΈΡ Π΄ΠΈΡΠΊΠ°, Ρ Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π° Π½Π΅ΡΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠΈ. ΠΠ°Π»ΠΎΠ±Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ°Π½Ρ Ρ ΡΡΠΈΠΌ. ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ½ΠΌΠ³ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΡ
ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ! ΠΠ½Π΅ 26 Π»Π΅Ρ (ΠΆ). ΠΠ΄Π΅-ΡΠΎ 11-12 Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ ΠΆΠΈΠ»Π° Ρ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·ΠΎΠΌ Π‘ΠΠΠ―. ΠΡΠΎΡΠ»Π° ΠΊΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ ΡΠΎΠ³Π΄Π°, Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Ρ Ρ ΠΠ Π’, Π·Π°ΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠ²Π°Ρ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π°ΠΌΠΈ Π½Π° Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Ρ. ΠΠ½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠΎΠ½Π°. 10 Π»Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° ΠΠΠ (ΠΠ΅Π»Π°ΡΠ°) ΠΏΠΎ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π³ΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³Π°. Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΏΠΎ Π£ΠΠ Π΄Π°Π³Π½ΠΎΠ· Π‘ΠΠΠ―...

ΠΠΈΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠΠ’ 23,3, ΡΡΠΎ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ΅.
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 2-3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΡΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΠ΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠ½, Ρ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΎΠΏΡΠΎΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ, ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠΎΠ½ Ρ ΠΠ‘ΠΠ( Π½Π° ΡΠΎΠ½Π΅ ΠΠ΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π½Π° Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ) ΡΡΡΡΠ°Π΄ΠΈΠΎΠ», ΠΏΡΠΎΠ³Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΎΠ½, ΠΠΠΠΠ‘ Π½Π° 3-5 Π΄Π΅Π½Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΊΠ»Π° Π΄Π»Ρ Π²ΡΡΡΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΊΠ»Π°.
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠΎΠ½ Π² Π½ΠΎΡΠΌΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ, ΡΠΎΠ³Π΄Π° Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΡΡΠΈΡ
ΠΎΠ· ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΏΠΈΠ»ΡΡΠΈΠ΅ΠΉ. ( Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΡΡΠΈΡ
ΠΎΠ·Π° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π³ΠΈΡΡΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΈΡΠ»ΠΎ ΠΏΠΎ Π€Π΅ΡΡΠΈΠΌΠ°Π½Ρ ΠΠ°Π»ΡΠ²Π΅Ρ)
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ