Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Задыхалась во сне
1 ответЗдравствуйте, недавно мне приснился сон Это был именно сон , я в нем не могла дышать носом и куда то бежала что ли от паники видимо продолжалось где то секунд 5-8 Далее я проснулась дышала нормально и паники никакой не было я сразу уснула Но проснувшись уже с утра вспомнила...
Здравствуйте! ✅Это плохой сон на фоне вашей тревоги, ведь как вы сами пишете: 《я проснулась дышала нормально и паники никакой не было я сразу уснула》. При кошмарах и ночных ПА всегда идёт шлейф неприятных симптомов присущих тревоге (пот, подъем ЧСС, АД, тремор, одышка и т.д.) . Здесь этого нет. ✅《Ставили невроз , я человек очень мнимый и нервозный по жизни , была послеродовая депрессия, па тоже были и есть сейчас но редко очень》- работайте с тревожностью, чтобы минимизовать её влияние на качество жизни. В качестве самопомощи разучите практики релаксации и снятия напряжения перед сном: ▫️Возмите в арсенал хотябы 1 терапевтическую медитацию на расслабление. Пробуйте разные пока не подберете, ту которая больше вам отзывается по ощущениям. ▫️Применяйте дыхательные техники для купировпния симптомов тревоги и стресса (по квадрату, медленное глубокое и т.д.) ▫️Прогулки на природе, помогают эффективнее снимать напряжение и расслабляться. ▫️🔝Релаксация нервно-мышчная по Джейкобсону - это универсальный инструмент, при сильном внутреннем напряжении. ▫️🏃♀️🚿Ежедневно при пробуждении: Физические упражнения и контрастный душ - прекрасно синхронизируют биоритмы и нормализуют тонус НС. Резюмируя. Основное это работа с тревогой техниками самопомощи. С психологом/психотерапевтом при усилении тревожной и/или депрессивной симптоматике. С уважением сомнолог, клинический психолог, нейропсихолог Маргарита Пикк.
Системный кандидоз
5 ответовРодила 1,5 года назад. Через месяц после выписки из роддома появился белый налёт и заложенность носа. Ходила очень долго по врачам, сдавала анализы ничего не находили. У маленькой дочери нашли кондидоз,на тот момент ей было 8 месяцев. Её пролечили и всю семью. Мне назначили в...
Все верно, 1 месяц
Подскажите пожалуйста, какой терапии мне на данный момент придерживаться? У меня наследственная тромбофилия, мутация Лейден. Антифосфолипидный синдром- отрицательный, волчаночный коагулянт- в норме. В 2017г благополучно выносила и родила ребенка на постоянной терапии -...
1. Не требуется, если нет госпитализации в стационар. 2. Можно летать и посещать бани с гетерозиготой FV. Во время бани обычно рекомендуется вовремя восполнять водно-солквой баланс, во время полета может потребоваться ношение компрессионных чулков, либо компрессионного трикотажа, соблюдение питьевого режима, смены положения ног, проведение лёгкой разминки по возможности. Прием антикоагулянтой терапии не требуется в полете, если не было тромбозов в прошлом.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Месячные на ИВ
5 ответовРодила 1 августа. С конца октября на ИВ, первые месячные пришли с 17 по 22 декабря , были обильные , но безболезненные , до родов всегда очень болезненные были. Вторые месячные пришли с 16 января (начали мазаться) до 24 января , то есть долго шли , но были нормальные не...
Здравствуйте , в течение 6-12 месяцев после родов цикл может быть еще не стабильный, так как идет адаптация организма ни д а к своему новому состоянию на фоне гормональных изменений, по данным УЗИ все в порядке , яичники работают , постепенно цикл выровняется.
Рак горла,болит горло
16 ответовЗдравствуйте уважаемые врачи ,на протяжении года наверное болит горло,ну не как при простуде ,а как-то по другому,иногда больно глотать,анализы на вич и так далее сдавала,так как 8 месяцев назад родила и во время беременности сдавала,есть привычка иногда ходить с открытым...
Здравствуйте. По фото есть признаки хронического фарингита, тонзиллита без явных признаков обострения. "штуки" на задней стенке глотки - это лимфоидные фолликулы, выполняют защитную функцию. Появляются при частом раздражении горла, при ОРИ. Комочки - вероятно казеозные пробки миндалин. Часто являются признаком хронического тонзиллита. В таких случаях обычно назначают дообследование: кровь на АСЛ-О, С-реактивный белок, ревматоидный фактор, мазок из глотки, миндалин на патогенную флору и чувствительность к антибиотикам. Также важно посетить гастроэнтеролога и скорректировать лечение. При ГЭРБ вследствие ларингофарингеального рефлюкса могут быть стойкие жалобы со стороны горла и незначительный эффект от местного лечения. В таком случае основное лечение направлено на лечение ГЭРБ. Учитывая наличие изжог, стоит еще приподнять головной конец кровати, для этого под матрас можно положить еще одну подушку. При компенсации ГЭРБ обычно улучшается и состояние горла. При хроническом тонзиллите эффективна процедура промывания лакун миндалин на аппарате Тонзиллор. С помощью этой процедуры можно очистить миндалины от пробок, улучшить их состояние. Обычно сочетают с физиолечением и фитотерапией. Например, курс тонзилгона. При выраженном дискомфорте в горле можно распылять спрей олефар дуо по необходимости. Вероятно, привычка ходить с постоянно открытым ртом связана с проблемами с носовым дыханием. Как вы дышите носом? Храпите? Есть насморк, стекание с носоглотки?
Эпизиотомия в родах, лохии
11 ответовЗдравствуйте! Родила 4 дня назад, делали разрезы, далее зашивали. После родов сказали можно сидеть на левом боку, но приходилось сидеть прямо, так как нужно было укладывать ребёнка, после чего было больно ходить. Боюсь, что могли разойтись швы. На второй день после родов...
Здравствуйте, прикрепите фото промежности, швов
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Неделю назад родила. Вчера утром начал болеть живот снизу слева (тянуще тупая как при запоре), после похода в туалет по большому незначительно легче, плохо ощущаю акт дефекации и ощущение, что не до конца сходила. Во время родов была эпидуральная анестезия. Надела бандаж и...
Здравствуйте, Александра! Боли внизу живота/пояснице часто наблюдаются в послеродовом периоде. Они связаны с сокращением матки, ее уменьшением в размерах. Боли в пояснице часто бывают осложнением после эпидуральной анестезии. Температура тела у кормящих женщин несколько выше, чем у не кормящих. Важно также измерять температуру не в подмышечной впадине, а в локтевом сгибе. Если не будет усиление болевого синдрома, повышения температуры выше 38, неприятного запаха от выделений, то поводов для переживаний нет. Через 6 недель от родов в плановом порядке осмотр гинеколога и узи малого таза. Из обезболивающего на гв разрешен парацетамол и нурофен.
Расшифровка анализов
22 ответаДобрый день. Можете, пожалуйста, посмотреть анализы и дать рекомендации. Хронических заболеваний нет. Родила 7 месяцев назад. О время беременности ставили ГСД.
Добрый день. Почему решили сдать анализы? Прикрепите пожалуйста результаты обследования, чтобы посмотреть и проконсультировать вас по поводу результатов исследований. Роды прошли без осложнений? Прикрепите
Расшифровка анализа крови
7 ответовНужна расшифровка анализа крови. Возраст 30 лет, недавно родила ребенка, возраст 3 месяца. Не понятны причина отложения от нормы некоторых показателей
здравствуйте в общем анализе крови признаки перенесенной вирусной инфекции анализы нормализуются самостоятельно через 2- 3 недели если вы не болели ,то рекомендую повторно сдать общий анализ крови ,и , при повышенных лимфоцитах сдать кровь на персистирующие инфекции ( ВЭБ,ЦМВ,герпес) все остальные изменения индексов связаны с работой иммунитет в борьбе с вирусной инфекцией сейчас какие то жалобы есть?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Белый налет на языке
7 ответовПоявился белый налет при беременности, родила налет так и не пропал.Сам налет, снимается,но как снимаешь все равно остаётся белый язык
Здравствуйте Вам нужно обратиться к гастроэнтерологу, терапевту.